Tek kelime etmeden bir ilişkiye zarar vermenin birçok yolu vardır. Basit bir hareket, yüz ifadesi, göz hareketi veya vücut duruşu, partnerinize ona değer vermediğiniz, onu sevmediğiniz veya hayatınızda istemediğiniz konusunda güçlü bir sinyal gönderebilir. Bu titreşimler mideye darbe etkisi yaratır.
Owen hart egemenliğin ulusu
Davranışınızı ne kadar çok tekrar ederseniz, partnerinizi o kadar uzaklaştırırsınız. Ama kendine yardım edemiyor gibisin. İlişkinizi bu şekilde kontrol edersiniz ve istediğinizi elde edersiniz. Ancak ilişkinize değer veriyorsanız, uyanmanız, durumu değerlendirmeniz, yanlış yaptığınızı kabul etmeniz ve çok geç olmadan hayat arkadaşınızın sözsüz yaralamasını durdurmanız gerekir.
İşte partnerinizi kendinizden uzaklaştırmanın 6 sözsüz yolu.
1. Sessiz Sulk Moduna Giriyorsunuz
Bu muhtemelen sözlü olmayan saldırıların en zarar vericisidir. Haftalarca sürebilen derin, sessiz bir ruh haline girersiniz. Belki düzenli olarak oluyor, ancak aradaki normallik dönemleri gittikçe kısalıyor.
Hiç eğlenceli değilsin. Çevrenizde olmak bir morgda olmak gibidir. Konu bu. Partnerinizin size bir şekilde haksızlık ettiğini hissediyorsunuz. Sebep oldukları acı için acı çekmelerini istiyorsunuz. Tatmin olana kadar neşe olmayacak.
Akıllıca bir taktik. Genellikle hedefi vurur. Kimse sonsuza kadar görmezden gelinmek istemez. Partneriniz statükoyu geri yüklemek için elinden geleni yapacaktır. Ancak bu taktik sonsuza kadar işe yaramayacak. Sonunda, partneriniz bundan bıkacak ve yürüyüp gidecek.
2. Ağzınız Çalışıyor Ama Kulaklarınız Kırık
Partneriniz 'Gününüz nasıl geçti?' Diye sorduğunda bunun hakkında konuşmak ve onların destekleyici yorumlarının tadını çıkarmak için sabırsızlanıyorsunuz. Ama karşılık vermeyi reddediyorsun. Partneriniz günü hakkında konuşmaya çalıştığında, dinlemeye hazır değilsiniz. Tavrınız değişir. Yüzünüz bir maskeye dönüşür - duygusuz, canlandırılmamış. Gözlerini devirebilirsin.
Sonra kendinize bir eğlence yaratırsınız. Telefonunuza göndermeniz gereken mesajı hatırlarsınız ya da bir dergi açarsınız ya da bir şeyin kaynamasını önlemek için mutfağa koşarsınız. Partnerinizi dinlemekten daha önemli işleriniz var.
Bazen ara sıra başınızı sallayarak veya sözle dinliyormuş gibi yaparsınız. Ancak partneriniz sizi test etmek için ortada durduğunda, farkına bile varmazsınız çünkü ilk etapta hiç konuşmanın içinde değildiniz.
Partnerinizin işlerine olan bu ilgisizlik ters etki yaratır. Zamanla partneriniz de sizi dinlemeyi bırakır ve daha da uzaklaşırsınız. Kimse kayıtsız davranılmayı sevmez veya kabul edildi . Daha sonra arkadaşlarınıza ve ailenize partnerinizin uzaklaştığından ve nedenini bilmediğinizden şikayet edebilirsiniz. Partnerinize de önemli olduklarını göstermelisiniz.
erkek arkadaşım ailesini önüme koyuyor
3. Stink Eye Varsayılan İfadeniz Oluyor
Yüzünüz bir dizi farklı duygu gösterebilir. Bunlardan biri öfke. Partneriniz sizi açıkça rahatsız eden bir şey söylediğinde veya yaptığında, yüzünüz sıkışır, gözleriniz donar ve ağzınız sıkışır. Kara kara düşünen, kafeslenmiş bir hayvan varlığın var. Etrafa bir şeyler fırlatmaya, kapıları çarpmaya veya köpeği tekmelemeye başlasanız bile tek kelime söylemiyorsunuz. Tavrınız göz korkutucu.
Partneriniz öfkeniz hakkında size seslenmeye çalışırsa, kızgın olduğunuzu hiç inkar edersiniz. Ancak sözleriniz vücut dilinize uymuyor. Karışık sinyaller gönderiyorsunuz. Partneriniz sonunda sözsüz öfkenizi gerçek benliğinizin temsilcisi olarak görmeye gelir. Senden korkmaya ve gitgide daha uzaklaşmaya başlarlar.
Kızgın hissetmek için geçerli bir nedeniniz olabilir, ancak bununla baş etmenin yolu bu değildir. Öfke yönetimi ve danışmanlık, sorunu çözmeye çalışmanın daha iyi bir yolu olacaktır.
İlgili gönderiler (makale aşağıda devam ediyor):
- Tekrar Nasıl Güvenilir: Geçmişte Yaralanmalarına Rağmen Birini Bırakmayı Öğrenme
- Her Kadının İlişkide Hissetmek İstediği 10 Şey
- Partnerinizin Sizi Öncelik Değil, Seçenek Olarak Gördüğü 6 Önemli İşaret
- Partnerinizin Sizi Aldatıyor Olabileceği 10 İnce İşaret
- Öfke Nasıl Bırakılır: Öfkeden Kurtulmaya Kadar 7 Aşama
- Erkekler Neden Çekilip Geri Çekilir?
4. Soğuk Omuz? Buz Omuz gibi daha fazlası!
Bu, partnerinizi yaralayan başka bir sözsüz iletişim biçimidir. Kendinizi sevgi dolu bir ilişkiden beklenen samimiyetten uzak tutmayı içerir. Partnerinizin kendini mutsuz hissetmesine neden olur, ancak bunun hakkında konuşmayacağınız için döngüyü kıramaz.
Bu bir tür sessiz muamele . Sen partnerine şantaj yapmak bazıları yanlış algıladı ve bir ders öğrenene kadar rahatlamayacak. Yakın anlarda tam olarak taahhüt etmeyi reddettiğinizi gösteriyorsunuz. Kasıtlı bir ilgisizlik gösterisiyle yan tarafa veya tavana bile bakabilirsiniz. Bu tür anlar, duyguların, düşüncelerin ve birlikte anlamlı bir ilişkiyi ören diğer her şeyin değiş tokuşunu gerektirir. Yine, bir noktaya değinmek veya kendi şartlarınıza göre olan şeyleri elde etmek için sık sık başvurduğunuz bir taktik olabilir.
Ancak bu, bir ilişkideki önemli sorunları çözmez. Ne kadar çok konuşmayı reddederseniz, partneriniz sizi her zaman yalnız bırakmanın daha iyi olduğuna inanır.
5. Partnerinizi Mikroskop Altına Koyarsınız
Yine, yanlış bir kelime söylemiyorsun. Ama aynı yerde olduğunuzda partnerinizi durmak bilmeyen bakışlarınıza maruz bırakırsınız. Kaşlarınız kalkıyor, ifadeniz soluyor ve ağzınız kıvrılıyor. Daha da kötüsü, kollarınızı çaprazladığınızda ve sert bir üst vücut duruşu aldığınızda.
Bazen partneriniz sizin onayladığınız bir şeyi yaptığında gülümsersiniz. Ancak partneriniz sürekli olarak analiz edildiklerini ve parçalandıklarını hissediyor. Sözsüz duruşunuz bir tür manipülasyondur ve partneriniz buna sonsuza kadar direnmeye istekli olmayacaktır. Yargısal bakışlarınız ve tavrınızla etrafta olmasaydınız nasıl olacağını merak etmeye başlarlar.
Davranışınız konusunda size meydan okurlarsa, 'Gülünç oluyorsunuz' veya hatta 'Bu doğru değil. Seni seviyorum ve takdir ediyorum. ' Ancak söyledikleriniz, tavrınızla tamamen çelişiyor. Bu güven eksikliğine neden olur.
Gevşemeye çalışın ve göz temasında sakin olun. Yansıtmak için kullanmaya çalışın şefkat ve onaylamamaktan ziyade takdir. Her şeyden önce, partnerinize biraz yer verin. Sürekli olarak onayınıza ihtiyaç duymazlar.
Legacies 3. sezon çıkış tarihi
6. Sarılmadan Serbest Bölge Olun
Dışarıda kavga etmediğiniz zamanlarda bile partnerinizin yanında garipsiniz. Partneriniz rahatladığında ve yaklaşmaya, eğilmeye ve sizi kucaklamaya çalıştığında, olumsuz bir vücut dili yayarsınız. Aynı şekilde rahatlayamazsınız. Tam vücut kucaklamasına direniyorsun. Savunma pozisyonunda hareket eder veya uzağa eğilirsiniz ve bacaklarınızı ve kollarınızı çaprazlarsınız. Vücudunuzun üst kısmı, tıpkı bir deli gömleğinin içindeymişsiniz gibi sert. Sen samimiyeti kapatmak .
Güneşli bir gülümseme vermenize rağmen, zorlanmış görünüyor ve hissediyor. Gözlerine ulaşmıyor. Çevrenizdeki rahatsızlığı yansıtıyorsunuz. Gerçek bir gülümseme gözlerinizin köşelerde kırışmasına neden olur. Sahte olamaz.
Gerçekten gülümsemeyi deneyin. Ve omuzlarınızı gevşetin ve kollarınızı açın. Sevgiliniz kısa sürede etrafınızda rahat hissedecek.
Sözsüz dil, sözlü dilden daha güçlüdür ve bu nedenle daha yıkıcıdır. Partnerinle birlikteyken ya da onun konuşmasını dinlerken olumsuz duyguları iletiyorsun. Bazen olumsuzluğunuzun eşinizle hiçbir ilgisi yoktur. Strese neden olan şey ne olursa olsun, ilgilenmeniz gerekir. İlişkinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Partnerinizi uzaklaştırmayı nasıl bırakacağınızdan emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
