Yetişkinlerin zorbalığına nadiren değinilir. Bununla birlikte, sosyal gruplar genellikle bir güç mücadelesi için bir ortam sağlayabilir ve bununla birlikte akıl oyunları ve uğursuz tahakküm dünyası gelir.
Akşam yemeği paranız için oyun alanı kasının sizi duvara tutturduğu günler geride kaldı. Bu yeterince korkunçtu, ama şanslıysan bir yetişkin müdahale ederdi.
Artık yetişkinsin. Kişisel saygınız yerde olabilir ve yetişkin zorbalar becerilerini geliştirmiş olabilir. İnce, kurnaz, aldatıcı taktikleri açığa çıkarmak zor olabilir. Otorite, para veya üstün bilgi maskesi, bu korkusuz ruhlara güç verir ve sizi duruma ilişkin kendi yargınızı sorgulamanıza bırakır.
Öyleyse, kendi paranoya korkunuzla savaşırken yetişkin bir kabadayı nasıl tanırsınız?
1. Dışlanmanın Yalnızlığı
Klikler ve gruplar oluşmuşsa ve kendinizi dışarıda buluyorsanız, grup manipülasyonundan hoşlanan bir kişi tarafından yönetilmiş olabilir. Onlar koyun kılığına bürünmüş değil, çoban kılığına girmiş, sürülerini güten kurtlardır.
Onlarla kendi başınıza yüzleştiğinizde, yalnız hissetmek ve savunmasız. Dışlama çifte sorun yaratır. Yalnız durumunuz sizi diğer zorbalar için kolay bir hedef haline getirebilir ve yalnız arkadaşlık kurmak zor olabilir.
Kasıtlı olarak görmezden gelinen yetişkinler dünyası, çok hızlı bir şekilde kendinizi güvensiz ve önemsiz hissetmenize neden olabilir. Bu genellikle okul bahçesinde veya personel kantininde ebeveynler arasında görülebilmektedir. Bunları küçümseme pasif agresif Anksiyete duygularınızı artırma yeteneklerini zayıflatabilir. Dahası, işte 'döngünün dışında' bırakılmak, çalışanlarınızın yükümlülüklerini yerine getirme yeteneğinizi ciddi şekilde engelleyebilir ve kariyerinize zarar verebilir.
2. Sosyal Açıdan Zarar Görmenin Utanç Duygusu
Dışlanma, sosyal olarak zayıflatılmakla bağlantılı diğer davranışlara dönüşebilir. Tipik eylemler kafanızı karıştırır ve nasıl tepki vereceğiniz konusunda kararsız kalmanıza neden olur. Akranlarınızın önünde alçakgönüllülükle konuşmak veya sizi profesyonelce olmayan bir şekilde bırakan bilgileri sizden alıkoymak gibi davranışlar, bir zorbanın sizi sosyal olarak zayıflatabileceği yollardan bazılarıdır.
Bunlar, sizi utanç içinde kıvranmaya bırakan bariz bir şekilde veya ince bir şekilde, kendinizin aşırı olduğuna inandığınız yerde teslim edilebilir. hassas ya da belki biraz paranoyak. Yıkıcı sözlü olmayan izler saygısızlık Göz devirmek gibi, sizi endişelendirebilir ve grup iletişimine katılımınızı susturma etkisine sahip olabilir. Bu eylemlerin tümü halka açık bir forumda oynanır, zorbaya koruma sağlar, ancak müzakere yapmanızı özellikle zorlaştırır.
3. Toplumda Aşağılamanın Acısını Hissetmek
Doğrudan sosyal zararla bağlantılı olmak, halkın aşağılamasından kaynaklanan acıdır. Sizi arka planda bırakan bu uygunsuz şaka, yanaklarınızın utançla yanmasına neden olan aşağılayıcı sözler ve kendinizi savunmasız ve açıkta hissetmenize neden olan sert yargılar ve küçümsemeler, hepsi genel aşağılamanın bir parçasıdır.
Çoğu zaman, bu tür zorbalık işyerinde olur ve üstleriniz tarafından işlenir. Ek olarak, cinsiyet, ırk ve cinsel tercihe dayalı yorumların oranı hala çok yüksek. Bu alanlarda kültürel iyileştirmeler yapıldı, ancak ne yazık ki pek çok zorba uygunsuz önyargılara sahip çıkıyor ve bunları hızlı bir şekilde yayınlıyor.
Bu doğrudan saldırılara ek olarak, halkın aşağılaması kurban hakkında sinsice dedikodu yayma biçimini alabilir. Ne yazık ki, teknolojik gelişmelerle birlikte, bu gizli zorbalık yöntemine metin ve diğer sosyal medya biçimleriyle çok kolay erişilebilir. Siber zorbalık, yaşla çevrili bir suistimal çemberi değildir.
4. Çalışmanızın ve Fikirlerinizle İlgili İntihal
İşyerinde bir başka yaygın zorbalık senaryosu, fikirlerinizi kasıtlı olarak yanlış yönetmektir. Çoğu zaman, yetişkin bir kabadayı, işinizin karşılığını alır ve övgüyü hak ettiğinizi reddeder. Bu övgü aynı zamanda finansal ödüller veya terfi şeklinde de olabilir.
Onların eylemlerine itiraz etmek, bir 'takım oyuncusu' olmadığınız için gereksiz yere yüzleşiyormuşsunuz gibi gelebilir. İyi bir yönetici, yansıyan zaferinizin tadını çıkarmaktan mutluluk duyacak ve kariyeriniz boyunca size akıl hocalığı yapacaktır. Bir zorba, fikirlerinizi kendisininmiş gibi çalacak ve ödülünü mutlulukla alacaktır.
Alternatif olarak, önerileriniz sabote edilebilir, iletişim 'kaybolabilir' veya hiç alınmayabilir. Yine de en kötüsü, başarısız fikirlerinin ve planlarının günah keçisi haline getirilebilirsin. Üstünüze karşı kanıt olmadan, 'onların sözlerine karşı sizin sözünüz' kadar kaynar ve tüm kartları elinde tutuyorlarmış gibi hissetmenizi sağlar.
5. Hakim Olmak
Üst düzey bir pozisyonda olan bir bireyin gücünü kötüye kullandığını düşünüyor musunuz? Hem astlarının hem de akranlarının boyun eğdirilmesinden hoşlanıyor gibi görünüyorlar. Organizasyonların hiyerarşik yapıları bunu kolaylaştırabilir: işyerindeki amirler, ailenizin yaşlı üyeleri, kulüplerde ve toplumlarda önemli pozisyonlarda bulunanlar, dini gruplarda veya toplumun kendisinde saygı duyulan unvanlar (örneğin polis veya politikacılar), bazen konumlarını kötüye kullanırlar. yetki.
Bu baskın, saldırgan kişilikler astları tarafından iyi biliniyor olabilir, ancak nadiren eylemleriyle karşı karşıya kalırlar. Size zihinsel ve / veya fiziksel zarar verme niyetiyle daha açık saldırgan davranışlar yoluyla zamanınızda gereksiz taleplerde bulunmak gibi ince eylemler sergilenebilir.
Bir zorbanın sosyal statüsü, ırkı veya cinsiyeti, baskıcı bireylerin göz önünde saklanmasına izin verir. Antagonistik, kişilikleri kontrol etmek , kişisel hedeflerine ulaşmak için bir şapka damlasında öfke nöbetleri atacak. Ek olarak, etrafınızdakiler için 'kesinlikle çekici' olabilirler. İddialarınızın herhangi bir inandırıcı olduğunu reddeden, akranlarınıza 'kibarlığın' somutlaşmış hali olabilirler.
6. Kalp Attırıcı Korku Duygusu
Eşyalarınıza, mülkünüze, sevdiklerinize veya kendi güvenliğinize yönelik fiziksel zarar tehdidi, bir zorbanın inkar edilemez eylemleridir. Bu, arabanızın boyasında önemli sıyrıklar, mülkünüze izinsiz girme veya sizi sebepsiz yere 'şüpheli' olarak polise bildirme şeklinde ortaya çıkabilir.
aldatırken yakalandığında ne yapmalı
Bu göz korkutucu davranışın tırmanması, sizi yavaş yavaş yıpratarak veya baş döndürücü bir şekilde hızlı tempolu olarak, sizi şoka sokarak yavaş yavaş gerçekleşebilir. Sözlü saldırılar hızla fiziksel veya cinsel ihlale dönüşebilir. Bu, bir yabancıdan veya aşık olmuş bir ortaktan gelebilir. Taciz ve / veya taciz şeklinde olabilir ve ağırlaştırılmış bir saldırıya dönüşebilir. Ne yazık ki, bu yüksek düzeydeki zorbalık sevdiğimiz / sevdiğimiz birinden, duygularımızı bir şakaya çevirerek somutlaşabilir.
Herhangi bir biçimde kasıtlı olarak zalim olan bir kişi, toksik . Kimsenin sizi zihinsel veya fiziksel olarak taciz etme hakkı yoktur. İlk aşama, birinin bunu yapmaya çalıştığını fark etmektir. seni manipüle etmek kurban rolüne. Ne kadar yanıltıcı hissediyorlarsa olsunlar, seçeneklerinizin olduğunu kabul edin. Yapmayı seçtiğiniz eylem, size ve koşullarınıza özel olacaktır. Güvenilir ilişkilerden destek isteyin veya uygun bir hayır kurumuyla iletişime geçin. Hiç kuşkunuz olmasın, 'makul' bahanelerin altında, bir kabadayı incitmeye niyetlidir.
