Kendi kendine yardım dünyasıyla (diğer bir deyişle kişisel gelişim, kişisel gelişim veya buna başka ne demek isterseniz) ilk kez bir kitap tavsiyesi yoluyla ilgi duymaya başladım.
O zamandan beri okuduğum birçok kitabın hayatımı görme ve yaşama biçimimi derinden değiştirdiğine kesinlikle inanıyorum. Zamanımda pek çok ilginç başlık okumuş olsam da, bir avuç dolusu kitap üzerinde kalıcı bir izlenim bıraktı, bırakmakta zorlandığım ve bazılarını tekrar tekrar geri döneceğim.
Zaten okumadıysanız istek listenize eklemek isteyebileceğiniz 9 tane.
1. Viktor Frankl'dan İnsanın Anlam Arayışı
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Bu kitabı şimdiye kadar 3-4 kez okumuş olmalıyım ve her seferinde hareketli ve dönüştürücü bir olay. Kitabın ilk yarısı, yazarın çeşitli Nazi toplama kamplarındaki deneyimlerini detaylandırırken, ikinci yarısı savaştan önce, savaş sırasında ve sonrasında geliştirdiği psikoterapi dalına kısa bir giriş yapıyor.
Bu kısa bir kitap - eğer zamanınız olsaydı muhtemelen tek bir oturuşta okuyabileceğiniz bir kitap - ama bu benim ve benim gibi milyonlarca kişi üzerindeki etkisinin azalmasını sağlamaz. Daha önce bana kapalı olan anlam dünyasına bir kapı açtı. Bunun için sonsuza kadar minnettar olacağım.
O zamandan beri Frankl’ın birçok kitabını okudum ve hayata yaklaşımı benimle gerçekten yankılanan bir yaklaşım. Okuyucuların büyük çoğunluğu üzerinde bir tür etkisi olmasaydı şaşırırdım.
2. Şimdinin Gücü, Eckhart Tolle
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
alberto del rio kovuldu
Bu, benim için her şeyi başlatan kitaptı, ama aslında ilk seferinde dolaşırken oldukça zor buldum. Artık bunun, bu türe ilk adım attığım ve o zamanlar büyük bir okuyucu olmadığım için olduğuna hiç şüphem yok.
Birkaç yıl sonra ikinci kez okudum ve aniden bana çok daha anlamlı geldi. Nedenini anladım şimdiki zamanda yaşamak çok önemli ve o zamandan beri Tolle'nin öğrettiklerini uygulamak için çaba sarf ettim.
3. Lynne Twist'ten The Soul of Money
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Bu kitabı, benim için büyük bir refah döneminde, ortalama bir insandan çok daha fazla kazandığım bir zamanda okudum. Yine de, banka bakiyemin yöneldiği olumlu yöne rağmen, paradan koptuğumu ve paradan yararlanamadığımı hissettim.
Bu kitap, paraya ve servete tüm bakış açımı değiştirdi ve zengin olma özlemimin, kıtlık korkusu ve her zamankinden daha büyük bir servetin peşinde koşmak, aslında etrafımdaki gerçek bolluğu sakladı.
nasıl kıskanç ve güvensiz olunmaz
Bu kitabın, görünüşte zenginlik ve maddi kazanç konusunda takıntılı görünen bir toplumda bu kadar çok insanın hayatını değiştirebileceğini düşünüyorum.
4. Kendini Değiştiren Beyin Yazan Norman Doidge
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Bu son zamanlarda daha çok okuduğum bir kitap ve aslında hayal edebileceğimden çok daha iyiydi. Beyin bilimindeki gelişmeleri ve her türlü zihinsel durum için geliştirilen yeni tedavileri tartışıyor.
Oldukça zorlayıcı ve teknik bir kitap olabileceğini düşündüğüm kitabın okunması zahmetsiz, baştan sona son derece ilgi çekici ve oldukça motive edici olduğu ortaya çıktı. Bana beynin ne kadar esnek olduğunu ve bunun davranışta değişikliklere nasıl yol açabileceğini öğretti.
Bu kitap bana ileriye dönük büyük bir coşku verdi çünkü şimdi beynimin nasıl gelişebileceğini ve bunun stres, endişe ve hatta farkındalık gibi zorluklarla yüzleşmeme nasıl yardımcı olabileceğini anlıyorum.
5. Belirsizliği Kucaklamak Yazan Susan Jeffers
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Birkaç yıl önce Jeffers’in en çok satan kitabı 'Feel The Fear And Do It Anyway' i okumuştum ve hoşuma gitmesine rağmen, pek çok kişinin göründüğü kadar yüksek puan vermemiştim. Bu yüzden diğer kitaplarından birini okuma fırsatım olduğunda, en iyi ihtimalle ılımlı beklentilerim vardı.
Görünüşe göre, bu takip kitabında yazılanlarla çok daha yakından bağlantı kurdum ve kapsanan kavram ve derslerin belirli durumlardan ziyade genel olarak yaşam için daha uygulanabilir olduğunu buldum.
Hepimiz belirsizliği daha çok kabul etmeliyiz çünkü hayatta kesin olan bir şey varsa, o da hayatın belirsiz olmasıdır. Bu kitap, bununla başa çıkmak için harika bir rehber olduğunu kanıtlıyor.
6. Kusurluluğun Hediyeleri, Brené Brown
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Mükemmelliğe çok değer veren bir dünyada yaşıyoruz ve bence birçok insan - ben dahil - pürüzlerini, kusurlarını ve sınırlarını göstermekten korkuyor.
Bu kitapta Brown, okuyucuları, başkalarının bizim hakkımızda ne düşünebileceğinin endişelerinden uzak, daha otantik yaşamlar yaşamamız gerektiğine bizi ikna etmek için 10 adımdan (veya kendi deyimiyle rehber direkten) geçiriyor. Kendimize şefkatli olmalıyız, esnek minnettar ve sadık.
Kusurlarımın ve başarısızlıklarımın bilincinde olduğumda, çok da uzak olmayan bir gelecekte bu kitabı tekrar okuyacağımı biliyorum.
7. İncelenen Yaşam, Stephen Grosz
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Bu kitabı birkaç yıl önce tatildeyken okudum ve geçen her bölümde beni gerçekten durdurup düşündüren bir şeydi. Temelde bir psikanalistin koltuğundan hastaları ve onun yardımıyla onların sorunlarıyla nasıl yüzleştikleri ve sorunlarının üstesinden geldikleri hakkında bir hikaye derlemesidir.
Bu kitapta sevdiğim şey, okumanın ne kadar kolay olduğuydu, bazen daha çok bir kurgu eseri gibi geliyordu, ama güçlü hayat dersleriyle doluydu.
canın sıkıldığında yaptığın için teşekkürler
Her vaka geçmişini okuduktan sonra kelimenin tam anlamıyla durup az önce okuduğum şeyi sindirirdim. Sonrasında kendimi biraz daha akıllı hissettim ve bu bana hepimizin hayatlarımızda zorluklarla karşılaştığımızı ve aksine inanmanın saflık olduğunu hatırlattı. Ama irade varsa, herhangi bir engelin üstesinden gelinebileceği de öğretildi bana.
8. Zebralar Neden Ülser Olmaz Yazan Robert Sapolsky
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Stres muhtemelen günlük hayatımda yüzleşmem gereken en büyük şeylerden biri, bu yüzden bedene ve zihne neler yapabileceği hakkında biraz daha fazla şey bulmaya karar verdim.
Sapolsky, konuyu biraz ayrıntılı olarak ele alarak bu kitabı oldukça ağır bir kitap haline getiriyor. Malzemenin genişliği ve derinliğine rağmen aslında oldukça kolay okunabilir. Stresin ana yan ürünleri ve bunların bedenin ve zihnin fiziksel yapısını ve işleyişini nasıl etkilediğini öğreneceksiniz.
Stresin size ne yaptığına dair bir uyandırma çağrısına ihtiyacınız olursa, aranacak tek kitap budur.
Sizi stresinizden kurtarmayacak olsa da, sizi daha sakin bir geleceğe giden yolda başlatabilir. Umarım benim için yaptığı buydu.
9. Out Of The Darkness, Steve Taylor
Amazon.com'da Görüntüle *
Amazon.co.uk Üzerinde Görüntüle *
Bunu birkaç yıl önce okudum, ancak insan karakterinin ne kadar dirençli olabileceğine şaşırdığımı hatırlıyorum. Bu, bir dizi gerçek hayat hikayesinden oluşan başka bir kitap ve bu sefer yoğun travma veya kargaşanın sahip olabileceği dönüştürücü etkiye bakıyor.
kocan seni artık sevmiyorsa ne yaparsın
Her hikaye, insanların umutsuzluğun eşiğinden dönme kapasitesini gösteriyor. Hikayelerdeki karakterler, hayatlarında korkunç dönemler gibi görünebilecek olaylardan acı çekmişlerdir ve yine de hepsi acılarıyla bir dereceye kadar dinginlik bulmuşlardır.
Barış ve aydınlanmanın ulaşılabilir olduğunu ve hayatımda hangi zorluklarla ve sıkıntılarla karşılaşırsam karşılaşsam da öyle kalacaklarını bilmek beni rahatlatıyor.
Bunun anlamı nedir? Bu web sitesi, devam eden işletme maliyetlerini finanse etmeye yardımcı olmak için bağlı kuruluş bağlantılarını kullanır. Bir bağlantının yanında * gördüğünüz her yerde, bu web sitesiyle ticari bir anlaşmamız olduğu ve belirli bir işlemi ziyaret ettiğinizde ve gerçekleştirdiğinizde (örneğin bir satın alma işlemi yaptığınızda) parasal bir ödeme alabileceğimiz anlamına gelir. Bu, siteyi ücretsiz olarak kullanmamıza yardımcı olur ve düzenli olarak yararlı makaleler ve tavsiyeler yayınlamaya devam etmemize olanak tanır.
