Erkek arkadaşınızın sizi hafife aldığını hissetmeye başlıyorsanız, bu konuda ne yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
Bu durumda olduğunuzu fark ettiğinizde bu biraz aldatıcıdır, ancak bundan kurtulmak için kesinlikle atabileceğiniz adımlar vardır.
Ona yaklaşmanın en iyi yolunu inceleyeceğiz ve ne zaman basitçe onu bırakıp devam edeceğimize bakacağız.
canın sıkıldığında ve hiç arkadaşın olmadığında ne yaparsın
Uyarı: erkek arkadaşın kontrol ediyor veya herhangi bir şekilde istismarcı ise, duruma nasıl yaklaştığına dikkat et. Aşağıdaki ipuçlarından bazıları geri tepebilir ve saldırganlığa veya daha kötüsüne yol açabilir. Bu durumdaysanız, hakkındaki makalemizi okumak isteyebilirsiniz. zehirli bir ilişki nasıl bırakılır .
1. Bekleyin.
Yapılacak ilk şey beklemek ve işlerin nasıl sonuçlanacağını görmektir. Biraz kızışıyor olabilir ya da ilişki zor bir dönemden geçiyor - olur.
Elbette, bu onun size kötü davranmasını uygun kılmaz, ancak bazı şeyleri açıklayabilir ve kısa vadeli olduğu konusunda sizi teminat altına alabilir.
İlişkiler de tıpkı insanlar gibi aşamalardan ve değişimlerden geçer. Belki ikiniz biraz yapışkan bir aşamadan geçiyorsunuz ve sadece onu atmanız gerekiyor.
Erkek arkadaşınız kişisel hayatında çok şey yaşıyorsa (iş stresi veya aile sorunları gibi), size nasıl davrandığı ve ağırlığını ne kadar aldığı dahil olmak üzere bazı yönlerden biraz düşmüş olması anlaşılabilir bir durumdur.
Kişisel olarak almamaya çalışın, ama sırf zor bir dönemden geçtiği için her tarafınıza yürümesine veya sizden mantıksız beklentiler içinde olmasına izin vermeyin.
2. Ona nasıl hissettiğinizi söyleyin.
Yukarıda da söylediğimiz gibi, erkek arkadaşınızın sizi hafife almasının arkasında bazı gerçek nedenler olabilir. Bu onu haklı çıkarmaz ve yine de hak etmiyorsunuz, ancak yapmanız gereken bir konuşma hakkında size biraz fikir verebilir.
Nasıl hissettiğiniz ve nasıl hissettiğiniz hakkında açık bir konuşma yapmak için iyi bir zaman seçin. her ikisi de hissediyorum.
Davranışının değiştiğini ve onun için endişelendiğinizi fark ettiğinizde, zor zamanlar yaşayıp yaşamadığını sorun.
Onu suçlamayın veya tehdit etmeyin, bunun yerine özenli ve özenli bir yerden gelin. Davranışının sizi ne kadar etkilediğini anladığında şaşırabilir ve muhtemelen bundan dolayı biraz suçluluk hissedecektir.
Biraz eleştirildiğini ve köşeye sıkıştığını hissettiği için bunu hemen kabul etmeyebilir.
Ona kafasını düzeltmesi için biraz zaman tanıyın, ancak işler değişecek gibi gelmiyorsa veya davranışını değiştirmek için hiçbir çaba göstermiyorsa, sonsuza dek uzaklaşmayı düşünün.
3. Ne istediğinizi netleştirin.
Hiç kimse akıl okuyamaz, en azından erkek arkadaşın. Şimdi, bu kötü davranışları için bir bahane değil, ancak bazı beklentileri ve sınırları yeniden belirleme zamanı gelmiş olabilir.
Erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, ilerlemenin en iyi yolunu bilmek çoğu zaman zordur, ancak bazen neredeyse önce geri gitmeniz gerekir.
İlişkinizin başlangıcına geri döndüğünüzü hayal edin ve sadece gitmelerine izin vermek yerine, gerçekleştirmiş olmayı dilediğiniz her şeyi düşünün.
Çoğu zaman, her şeyin kaymasına izin veririz veya bir şeyin doğru olmadığını ilk fark ettiğimizde bir şeyin sadece bir aşama olduğunu umarız. İşlerin ne zaman değiştiğini veya partnerimiz veya ilişkimiz hakkında olumsuz hissetmeye başladığımız zamanı tam olarak belirlemek zor olabilir.
Mevcut ilişkiniz hakkında bildiklerinize dayanarak beklentilerinizi şimdi uygulamaya başlayın.
Örneğin, artık belirli davranışları kabul etmeyerek başlayabilirsiniz. Evin etrafındaki her şeyi yapmayı bırakabilirsin ya da haksız yere patronluk tasladığını hissettiğinde hayır diyebilirsin.
Muhtemelen ikiniz de ona karar vermesine o kadar alışmışsınızdır ya da yaptığınız şeyleri kabul etmemesi, şimdi normal hissettiriyor. Bunu yaptığının farkında bile olmayabilir ya da şimdi bunun sizi rahatsız ettiğini biliyor olabilir çünkü bundan daha önce hiç konuşmamışsınızdır.
bir adam karısını başka bir kadın için terk ettiğinde
İşleri şimdi gündeme getirerek, gelecekteki ilişkiniz için daha net sınırlar ve beklentiler oluşturmaya başlayabilirsiniz. Gözünüzü korkutabilir, ancak yavaş ve sabit gidin ve her ikiniz de işe yarayan sağlıklı bir denge için yolunuzu bulacaksınız.
4. Olumlu pekiştirmeler kullanın.
Yeni sınırlar belirlemenin yanı sıra, 'iyi davranışı' etkin bir şekilde teşvik edebilirsiniz.
Evet, bu biraz küçümseyici gelebilir - bir köpeği eğitmediğinizi biliyoruz - ancak bu olumlu pekiştirme çok büyük bir fark yaratabilir.
Örneğin erkek arkadaşın yemek pişirdiğin için sana teşekkür ettiğinde ona ne kadar iyi hissettirdiğini söyle. Onun için yaptığınız şeyleri fark ettiğinde onu sevdiğini söyleyin ve onunla ilgilenmesini gerçekten çekici buluyorsunuz.
Bu ona biraz ego desteği verecek ve bunu yaptığı için kendini iyi bir adam gibi hissedecek. Ayrıca, yaptığı bir şey sizin yaptığınız bir şeyle ilgili 'dırdır edilmekten' daha çok iyi olduğunda ona söylenmesinden de memnun olacaktır. yapma sevmek.
Barışı korumanın, ortamı sakinleştirmenin ve ikinizin de genel olarak ilişki hakkında daha olumlu hissetmesini sağlamanın iyi bir yoludur.
Bunu o teşekkür ettiğinde ya da normalde yapacağınız bir şeyi yaptığında yapabilirsiniz.
Örneğin, toparlandığını ya da köpeği yürüyüşe çıkardığını görmek için eve gelirseniz, ona kocaman bir öpücük verebilir ve meşgulken işlerin devam etmesine yardımcı olmasının sizin için ne kadar önemli olduğunu söyleyebilirsiniz.
Bu ona, bu tür şeyleri yapmasına ne kadar değer verdiğinizi gösterir ve o, varsayılan olarak kendini değerli hissedecek ve her ikiniz için de her şeyi çok daha sakin ve daha mutlu hale getirecektir.
Ve takdir edildiğini hissederse, sadece yardım etmek için proaktif olarak daha fazla şey yapmakla kalmaz, aynı zamanda size olan minnettarlığını daha sık gösterebilir.
Elbette, çok daha fazlasını yaparken en ufak şeyler için onu ödüllendirmek size haksızlık gelebilir, ancak buna sadık kalın ve onda umduğunuz türden bir değişikliği görebilirsiniz.
5. Dibine inin.
Bu davranışın nereden geldiğinden emin değilseniz, gerçekten derinlere inip bir temel neden bulmaya değer olabilir.
Yine, bu davranışları için bir bahane değil ama gerçekte neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Açık sohbetler büyük ölçüde anlayışlı bir şeyle sonuçlanmadıysa ve henüz devam etmeye hazır değilseniz, biraz araştırma yapmak isteyebilirsiniz.
Belki geçmiş ilişkilerinde böyleydi, bu durumda herhangi bir değişiklik görme olasılığınız düşüktür ve en iyisi bunu bırakıp mümkün olan en kısa sürede devam etmek olabilir.
Size kendisinin de kendisinden yararlanan bir partnerin kurbanı olduğunu söyleyebilir - nasıl sağlıklı bir ilişki kuracağını anlamayabilir ve hala sınırları, gerçekçi beklentiler ve davranışları çözmeye çalışmaktadır.
Bu davranışın arkasındaki nedenleri keşfettikten sonra, birlikte veya tek başına üzerinde çalışmak için daha fazla adım atabilirsiniz.
Daha derin konular hakkında profesyonel bir terapistle konuşmayı tercih edebilir veya nasıl hissettiğini anlamak için zaman zaman biraz daha fazla alan isteyebilir. Sabırlı olun - hepimizin büyümek için iyileştirmemiz gereken şeyler var!
6. Biraz yer açın.
Bazen erkeklere neye sahip olduklarını anlamak için neyi kaçırdıklarının gösterilmesi gerekir.
Ona ültimatom vermeniz veya tehdit etmeniz gerektiğini söylemiyoruz, ancak ilişkiye biraz nefes aldırmak faydalı olabilir.
Her ikinizin de nasıl hissettiğinizi yeniden değerlendirmek için hem biraz zaman hem de alan verebilir - ve sizden ne kadar hoşlandığını ve hayatına ne kadar kattığınızı fark etmesini sağlayabilir.
Daha fazla yalnız olmak, artık onun için yapmadığınıza göre kendisi için yapması gereken her şeyi fark etmesini sağlayacaktır!
Farklı etkinliklere ne kadar zaman harcandığını ya da siz kanepede kucaklaşmadan ne kadar yalnız hissettiğini çabucak anlayacaktır.
Hayatına ne kadar değer kattığınızı fark etmeye başlayacak ve bunu geri almaya çok hevesli olacak ve etrafınızda olmanın ne kadar harika olduğunu kabul edecek!
7. Ona bir tat verin.
Oyun oynamayı sevmeyiz, ancak davranışını daha kolay anlayacağı şekillerde vurgulayabilirsiniz. Yine, ona gerçekten kötü davranmaya başlamayın, ancak işlerin nerede eksik kaldığını netleştirebilirsiniz.
Bulaşıkları hiç yıkamıyorsa ve her zaman onu çözmenizi bekliyorsa, yapmayı bırakın. Hâlâ arkasını temizleyebilirsin ama onun için her şeyi yapmayı bırak.
Onunla aynı düzeyde çaba sarf ettiğinizde işlerin ne kadar karışık olduğunu çabucak anlayacaktır - hiçbiri!
Aynı şekilde, onu özel ve düşünceli yollarla memnun etmek için kendi yolunuzdan çekilmeyi bırakın ve yakında sizi ne kadar hafife aldığını anlamaya başlayacaktır.
Üzücü bir durum ama bazı erkekler, şimdiden ne kadar harika olduklarının farkına varmadan önce partnerleri olmadan hayatın nasıl olacağını görmeye ihtiyaç duyuyor.
8. Kendinize hak ettiğiniz sevgiyi verin.
Kendinizi erkek arkadaşınız hakkında bu kadar saçma hissetmekten alıkoymanın en iyi yollarından biri, kendinize hak ettiğiniz sevgiyi vermektir.
Bu, çeşitli şekillerde yardımcı olur - ilişkinizde tam olarak neyin eksik olduğunu ve ne kadar değerli olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur, kendinizi berbat hissetmenize neden olabilecek bir durumda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar ve erkek arkadaşınıza siz olduğunuzu gösterir. değerinizi bilin ve daha fazlasını bekleyin.
Kendi başınıza daha fazla zaman geçirmeye ve kendi hobilerinizin peşinden gitmeye başlayın. Kendi hayatınıza ne kadar bağlı kalırsanız, bu 'mükemmel' ilişkinin iddiasını sürdürmeniz için üzerinizde o kadar az baskı olur.
erkeklerle zor oynamak
Ayrıca, onun davranışına katlanmayacağınızı ve davranışını yeni bulunan beklentilerinize uyacak şekilde değiştirme olasılığınızın daha yüksek olacağını fark etmeye başlayacaktır.
Ayrıca kendinize gerçekten saygı duyduğunuzu görecek ve çocuk oyuncağıymışsınız gibi davranmayı bırakacaktır - çünkü you’ve itici gibi davranmayı bıraktı.
Erkek arkadaşınız sizi hafife alıyorsa, kırılma noktasında olduğunuzu hissedebilirsiniz. Sevdiğiniz ve çok şey yaptığınız biri gibi hissetmek moral bozucu ve ruhunuzu mahvediyor çünkü hiçbirini takdir etmiyor ya da sizi takdir etmiyor.
Yukarıdaki öneriler üzerinde çalışarak, umarım daha iyi ve daha sağlıklı bir ilişkiye geçebilirsiniz.
Bazı şeyler zaman alır, bu yüzden sabırlı olmaya çalışın ve bazı şeylerin değişmeye başladığını hissedip hissetmediğine bakın.
Davranışını ne kadar değiştirebileceğinden şüphe etmeye başlıyorsanız, ne zaman uzaklaşacağınızı bilmelisiniz. Üzücü ama artık sana hizmet etmeyen bir ilişkide kalmak da öyle. Seçim senin - ve cevabı biliyorsun.
Hala erkek arkadaşın tarafından hafife alınma konusunda ne yapacağından emin değil misin? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- İlişkinizde Kabul Edildiğinize Dair 15 İşaret
- Tek Taraflı Bir İlişkinin 5 İşareti (+ Nasıl Onarılır)
- İlişkinizde Hayal Kırıklığına Uğramış Hissediyorsanız, Bu 7 Şeyi Yapın
- Bir Erkekle Başarılı Bir İlişki Nasıl Olur?
- Erkek Arkadaşınızın Size Göre Zamanı Yoksa Bunu Yapın
- Bir Erkeğin Size Saygısı Nasıl Sağlanır: 11 Saçma İpucu Yok!
- Erkek Arkadaşın Neden Romantik Değil Ve Bu Konuda Ne Yapmalı?
