İstemek başarısızlık korkunuzun üstesinden gelmek? Bu, harcayacağınız en iyi 14,95 ABD dolarıdır.
Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın.
Korku, izlerinizde ölmenizi durdurma, kendinizden şüphe duymanıza ve hatta kendi ahlakınıza karşı hareket etmenize neden olma gücüne sahiptir. Yine de, başarısızlık söz konusu olduğunda, korku çoğu zaman mantıksız ve ters etki yaratıyor.
Gözlemciye ne kadar mantıksız ve gereksiz bir başarısızlık korkusu görünse de, yine de toplumda çok sayıda insanı yakalamayı başarıyor. Bu zayıflatıcı duygu, insanları geride tutar ve hayallerine ve arzularına uygun bir hayat yaşama şanslarını çalar.
Bu başarısızlık korkusu nereden geliyor, ona başka ne katkıda bulunuyor ve bunun üstesinden gelmek için ne yapabilirsiniz? Bunlar, bu makalenin sizin için cevaplamayı amaçladığı sorulardır.
Bu felç edici duygunun nereden geldiğiyle başlayalım.
kocanın seni artık sevmediğini gösteren işaretler
Başarısızlıktan Korkmamızın Gerçek Nedeni
Başarısızlıktan korkmak için verilen sayısız nedene baktığınızda, bunu gerçekten düşünmeye başladığınızda, hepsi tek bir ortak köke geri dönüyor. Bu tür bir başarısızlığın egolarımıza zarar vermesi nedeniyle başarısız olmaktan korkuyoruz.
Geleceğimize bakıyoruz ve duygusal acı Çabalarımızda başarılı olamazsak acı çekerdik. Sadece bu değil yüksek benliklerimiz bunu yapar ama egolarımız. Varlığımızın bu soyut kısmı, 'Ben' ile özdeşleşen ve kendisini dış dünyadan ayrı ve savunmasız gören, böyle bir basiret uygulayan kısımdır.
Ego gizli bir kötümserdir, cesaret gösterebilir ve özgüven izleyiciler için, ancak bu, yürekten korkmuş ve nihayetinde kötü kalpli bir karakterdir. Deneyimlemek istediği son şey acıdır, bu yüzden riskli gördüğü her şeyden kaçınacaktır. En ufak bir zarar görme şansına bile izin vermek için kendini oraya koyma fikrine dayanamaz.
Gerçek şu ki, başarısızlık egolarımız için büyük bir potansiyel tehdidi temsil ediyor, bu yüzden ondan korkmaya başlıyorlar. Egonun sık sık zihnimizde taşıdığı etki göz önüne alındığında, korktuğumuz şeyden korkmamız şaşırtıcı olmamalıdır.
Esasen, herhangi bir mantıksal veya rasyonel nedenden dolayı değil, egolarımızın yaşayacağı duygusal acı nedeniyle bir şeyde başarısız olmaktan korkarız.
Diğer Katkıda Bulunan Faktörler
Başarısızlık korkumuzun arkasında ego varsa, başka ne rol oynar? Başarısızlık olursa egoyu inciteceğinden bu kadar emin kılan nedir?
Tek büyük faktör sosyal statü ve başkalarının bizi nasıl algıladığıdır. Doğru ya da yanlış, başarısız olmanın başkalarının gözünde olumsuz bir şey olarak görüleceğine inanıyoruz. Ya da daha doğrusu, egolarımız, her şeyimizi bir şeye koyup eksik kalsak bize gülüneceğimizi ve aşağılanacağımızı düşünüyor.
Gizlice başarısız olmak egolarımız için ne kadar incitici olsa da, başkalarının önünde açıkça başarısız olmak bin kat daha kötü olurdu. Egolarımıza o kadar çok acı verirdi ki başa çıkmak için mücadele ederlerdi.
Katkıda bulunan ikinci bir faktör Başarısızlık korkumuza göre, bir şeyde başarısız olursak, hayallerimiz ne olur? Arzularımızı gerçekleştirmekten bu kadar umutluysak, girişimlerimizde başarısız olsak ne olur?
Bu aynı zamanda egomuza ve yaşayacağı acıya da geri döner. Egolarımızın kendilerine ait hayalleri olması neredeyse imkansızdır - bunlar daha yüksek bir yerden gelir - bu yüzden, başarılı olmayan bir şeye elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırsak, egolarımızın sonrasını hayal etme kapasitesi yoktur.
Egolarımız, yüksek benliğimizde ortaya çıkan rüyaları benimser ve onları anlatılarının bir parçası haline getirir, ancak kendi rüyalarını inşa edemedikleri için şu anda sahip olduklarını bırakmaya da istekli değillerdir. O rüyalar onlardan koparılsa ne olacağını öngöremezler.
Bu nedenle, bize hayallerimizde başarısız olabileceğimiz ve uygun bir ikame olmadan bırakılabileceğimizden bir korku duygusu aşılarlar.
Son bir faktör Başarısızlık korkumuzda rol oynayan şey, suçu başka kimseye yükleyemeyeceğimizdir. Egolarımız, eleştiriyi saptırma ve kendilerinden başka birine parmakla işaret etme konusunda ustalardır. Bu savunma mekanizması incitici herhangi bir şeyin çekirdeğe nüfuz etmesini önlemeyi amaçlar.
Ego, başkalarını suçlamaya o kadar alışmıştır ki, yeteneksizdir. sorumluluk kabul etmek hiçbir şey için. Bir şeyi denemek ve başaramamak, onun yeteneğini zayıflatır. Başkalarını suçla (yine de arayacak olmasına rağmen) ve kendi eksiklikleriyle yüz yüze bırakır.
seni düşündüren ilginç sorular
Bu, egonun almaya istekli olduğu bir risk değildir. Ve böylece ilk etapta denemeye dair bir korku duygusu yaratır.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Bir Başarısızlık Veya Kaybeden Gibi Hissetmekten Nasıl Vazgeçilir
- Değişim Korkusunun Üstesinden Nasıl Gelilir ve Yeni Zorluklarla Güvenle Nasıl Yüzleşilir?
- Duygusal Olarak Dengeli İnsanların Farklı Yaptığı 7 Şey
- Hırsı, Hedefi ve Hayali Olmayanlara Açık Mektup
Başarısızlık Korkunuzun Üstesinden Gelmek
Artık bu korkunun kökeninin ne olduğunu bildiğinize göre, onunla başa çıkmaya başlayabilir ve sonunda üstesinden gelebilirsiniz.
İşte bunu başarmanın iki etkili yolu.
1. Başarısızlığa alışma.
Bir dağa tırmanmadan önce vücudunuzu yüksek irtifalara alıştırdığınız gibi, egonuzu zaman içinde çok küçük, neredeyse önemsiz başarısızlıklara maruz bırakarak başarısızlığa alışmaya yardımcı olabilirsiniz.
İkinci bir dil öğrenmek gibi yeni bir beceri öğrenmeye çalışarak başlayabilirsiniz, bu özel olarak ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Bu dilden 10 ortak kelime öğrenmeye çalışarak başlayın. Yanlarında İngilizce karşılıkları olan bir kağıda yazın. Sadece İngilizce kelimeleri görebilmek için kağıdı ikiye katlayın ve ardından yabancı çevirileri tek tek çıkarmaya çalışın.
Fotoğrafik bir hafızanız yoksa, başlangıçta bazı kelimelerde başarısız olacaksınız. Bu, egoya, başarısız olmasına rağmen gökyüzünün düşmediğini gösterecektir. Ayrıca, birkaç gün sonra, 10 yeni kelimenin her birini hatasız bir şekilde çıngırdatabileceğinizi de gösterecektir. Ona başarının genellikle ilk başarısızlıktan sonra geldiğini öğretmeye başlayacaksınız.
Daha sonra başka bir kişiyi içeren bir meydan okumaya geçebilirsiniz. güvendiğin biri ve etrafta rahat hissedin. Sonunda, egonuzun tutuşu gevşediğinde ve başarısızlık olasılığıyla yüzleşmeye hazır olduğunuzda daha fazla halka açık başarı deneyebilirsiniz.
Bu her zaman hızlı bir süreç değildir, egonuzun üstesinden gelmeden önce birçok küçük görev ve başarısızlık alabilir ve sizi hayallerinizin peşinden koşmak için özgür bırakır.
2. Egonuzu başarısızlığın erdemlerine ikna etmek.
Şu anda egon başarısızlığı incitecek bir şey olarak görüyor, ama ya başarısızlığın zevkli olabileceğine inanması için onu kandırabilseydin?
Yapmanız gereken şey, daha önce bahsettiğimiz aşağılanma vizyonunu gururla değiştirmektir. Egonuzu, yaşayabileceği kesik ve çürüklerin, insanlara bir şey için ne kadar savaştığınızı göstermek için savaş yaraları olarak giyilebileceğine ikna etmelisiniz.
chris benoit ölüm nedeni
Bu, egoya bir kazan-kazan durumu verir, çünkü eğer başarılı olursanız, o zaman övünebilir ve eğer başarısız olursanız, mücadelenizde zafer bulabilir.
Bunu nasıl yaparsın? İşinize yarayabilecek bir yol, ilham verici geçmişler olabildiğince çok zengin ve ünlü insan. Bu bireylerin zor zamanlarda mücadele etmek zorunda kalması, sayısız aksaklıklar yaşaması ve yine de başarılı bir şekilde çıkması çok yaygındır.
Otobiyografileri okuyun, belgeselleri izleyin, hatta onlar hakkında filmler bulun ve egonuzu, başarısız olmanın ve devam etmenin bir karakter, kararlılık ve diğerlerinin örnek aldığı güçlü bir irade işareti olduğuna ikna edebilirsiniz. Ne de olsa hayranlık egonun en çok istediği şeydir ve eğer bu ödülü başarısızlık riskinden daha ağır basarsan, korkunun üstesinden gelebilir ve istediğin şeyi başarabilirsin.
Bu rehberli meditasyon size yardımcı olabilir mi? başarısızlık korkusunu durdurun ? Biz öyle düşünüyoruz.
