İyi olmaktan sıkıldın mı?
Muhtemelen değil.
Bahse girerim aslında bıktığın şey, çoğu zaman kötü davranan insanlara, özellikle de değil Güzel.
Pek çok insan nezaketi zayıflık ve kırılganlık olarak yorumlar. Neden? Fikrim yok.
Ama dünya pisliklerle doluyken iyi olmayı zorlaştırıyor.
Bunun tam tersi olacağını düşünürdünüz. Ama hayır. Hoşluk, herkesin ve herkesin gelip senden faydalanması için açık bir davet gibi görünebilir.
Haberlere veya çevrenizdeki insanlara bakmak ve insanların iyi olmadıkları için ödüllendirildiğini düzenli olarak görmek zordur. Ve yine de her zaman olur.
Ama sen bunu düzelteceksin ve sana nasıl yapılacağını anlatacağız.
Ve tahmin et ne oldu? Bunu yapmak için de kibarlığınızı feda etmeniz gerekmeyecek.
Yapmanız gereken şey, bazı sınırlar üzerinde çalışmak ve dünyayı dolaşmak için nezaketinizi tam olarak nasıl kullandığınızı yeniden düşünmektir.
Sınırlar sizin en iyi arkadaşınızdır.
Sizinki gibi bir durumda, sağlıklı sınırlara sahip olmaktan daha önemli bir şey yoktur.
'Verenler sınırlar koymak zorundadır çünkü alıcılar nadiren yapar.' - Henry Ford
Bu ifade, mutlaka kötü niyetli kişiler anlamına gelmez. Aynı zamanda, sadece çok şey olan, çok fazla duygusal desteğe ihtiyaç duyan veya üzerinde çalıştıkları sorunları olan insanları da içerir.
Bazı insanlar sosyal destek aradıkları yerde yoğun sorunlar yaşarlar. Sorun şu ki, bu sorunların çoğu bir gecede veya tek bir konuşmayla kolayca çözülemiyor. Destek bulmak için uzanmaları (ve çevrelerindeki en iyi kişi olan sizde bulmaları) aylar, yıllar veya hatta on yıllar sürebilir.
Sonra bunu yapan ve hiç destek aramayan insanlar var. Bu insanlar sadece sefaletlerinde yuvarlanmak ve mücadele ettikleri olumsuzluğu pekiştirmek isterler.
Boğulan kişi, kendini ayakta tutmak için rasyonel kararlar vermez. Bu nedenle cankurtaranlar, kavgacı insanların onları kurtarmaya çalışmadan önce kendilerini yıpratmalarına izin verecek şekilde eğitilirler - böylece birlikte boğulmazlar.
Bu yüzden kendi sınırlarınızı anlamanız çok önemlidir. Kendinizin sınırlarınıza yaklaştığını hissettiğinizde, bu durumda kendinizden ne kadar verdiğinizi inceleme zamanıdır.
Bu normal bir şey mi? Kişi herhangi bir ilerleme kaydetmeye çalışıyor gibi görünüyor mu? Yoksa kendilerine acıma içinde mi yuvarlanıyorlar?
Bu kaba veya acımasız olman gereken bir şey değil. Basit bir cümleyle bir sınır oluşturabilirsiniz: 'Şu anda kendimi gerçekten tükenmiş hissediyorum. Bence bir profesyonele, bir sıcak hatta veya bir kriz hattına ulaşmanız daha iyi olur. '
(Not: 'Yardım hattı' pek çok insan için biraz yenidir. Bu, zor zamanlar geçiren ancak krizde olmayan insanlar için bir tür yardım hattıdır. İnsanların farklı demografik özellikleri için çeşitli sıcak hatlar mevcuttur. eğitimli destek alın. Neyin ortaya çıktığını görmek için bölgenizi ve sıcak çizginizi araştırmayı deneyin.)
biri sana ihanet ettiğinde ne yaparsın
Sınırların belirlenmesi genellikle iki tepkiden birine neden olur. Ya kişi bu konuda soğukkanlı olacak, anlayacak ve geri çekilecek ya da öfkeyle ya da daha fazla baskı ile karşılık verebilecektir.
Öfkeyle veya daha fazla baskı ile karşılık verdiklerini varsayalım. Bu durumda, o kişiyle olan etkileşimlerinizi ancak yapabileceğiniz şekilde ve sınırlandırarak durumdan çıkmak isteyeceksiniz. En iyi çıkarlarınızı hiç düşünmedikleri genel olarak iyi bir işarettir.
'Hayır' demeyi öğrenin.
Pek çok iyi insanın nasıl hayır demeyi öğrenmesi gerekir. Yine, alıcılar izin verdiğiniz kadar alacaklar.
Zorba bir patronunuzun veya iş arkadaşlarınızın olduğu bir çalışma ortamı düşünün. Evet diyorsunuz çünkü yardımcı olmak ve bir takım oyuncusu olmak istiyorsunuz çünkü yönetim size iyi bir çalışan olmanız gerektiğini söylüyor. Bir dereceye kadar bu doğru. İyi bir çalışma ortamında, bir takım oyuncusu olmak ve başkalarıyla iyi çalışmak, size kapıları açabilecek olumlu bir şeydir.
Bununla birlikte, iyi bir çalışma ortamında değilseniz, 'evet' demek, diğer insanların yapmak istemediği her türlü işle uğraşacağınız anlamına gelir. Eğer size rehin verebileceklerini bilirlerse ve sizi bundan sorumlu kılarlarsa, yapacaklar.
Öyleyse, körü körüne evet diyemezsiniz, aksi takdirde, patronunuz size son altı aydır işe alma şanslarının olmadığını söylerken, aynı miktarda parayla üç kişinin işini yaparsınız. BS, sizi oyalamanızı ve üretken tutmanızı söyledikleridir.
Hayır demeyi öğrenin, zamanınızı ve alanınızı koruyun. Yapmak istemediğiniz şeyleri yapmayı kabul etmeyin. Neden yaptığınız tam olarak anlaşılmadıkça saat başı veya bedavaya çalışmayın. Başkalarının taleplerinin değerli zamanınızı bastırmasına izin vermeyin.
Ne de olsa, günde sadece 24 saatiniz var, tıpkı herkes gibi. Başkalarının nazik davranarak ve hepsine 'evet' diyerek bunu kötüye kullanmasına izin vermeyin.
'Ama insanları üzmek istemiyorum!'
Bak, bu üstesinden gelmen gereken bir şey. Bu hayatta ne yaptığın önemli değil, birini üzecek ya da kızdıracak. Bir şeyi yapmayı kabul eder, ancak düşündükleri şekilde yapmazsanız, sinirlenirler. Bir şeyi yapmayı kabul etmezseniz, onlar kızabilir veya kızmayabilir.
Çatışma, insan deneyiminin sadece bir parçasıdır. Dünyanın alıcıları tarafından yararlanılmamak istiyorsunuz. Bu durumda, diğer insanları her zaman memnun etmemek ve ara sıra bazı çatışmalara neden olmak konusunda iyi olmayı öğrenmelisiniz.
Şimdi, olay şu: Seni ve sağlığını gerçekten önemseyen mantıklı insanlar, hayır dediğin için sana kızmayacaklar. Hayal kırıklığına uğrayabilirler ama sonunda anlayacaklar. Sizi önemseyen insanlar rahat, mutlu ve sağlıklı olmanızı isterler.
Sizden yararlanan insanlar bunu pek umursamıyorlar. Ve bir not alın, çünkü muhtemelen size 'hayır' demeye başladığınızda sinirlenecek, çünkü daha önce onlar için faydalı olduğunuz için size bir arkadaş diyenler vardır. Ve şimdi değilsin.
İyi bir ilişkide bile, beklentilerdeki değişim hakkında bazı tartışmalar veya kafa karışıklığı yaşayabilirsiniz. Bir ilişkideki çatışma ille de kötü bir şey değildir! Önemli olan bu çatışmaları çözme şeklimizdir. Seni önemseyen biri gemiye binecek. Bunu yapmayan bir kişi, siz kararınızı verdikten çok sonra bile bunu dışarı çıkaracak ve sizinle bu konuda tartışmayacaktır.
Bu, sizi kimin umursayıp kimin umursamadığını bilmeniz için harika bir şey.
Aşırı kibarlık güvenilmezdir.
Ama ben iyiyim! İnsanlar daha ne isteyebilir ki !? '
Biraz dürüstlüğe ne dersin? İnsanlar her zaman o kadar iyi değildir. Ve nezaketin gerekli olmadığı pek çok zaman vardır.
Ya arkadaşınız sizden dürüst bir fikir isterse ve fikriniz hoş değilse? Yani onlara dürüst fikrinizi vermiyorsunuz, onlara iyi davranıyorsunuz ve onlara duymak istediklerini düşündüğünüzü söyleyin çünkü onları üzmek istemiyorsunuz!
Yapılması gereken yanlış şey bu. Sizi şüpheyle yaklaşılması gereken güvenilmez bir kişi yapar.
Acımasız olmanıza gerek yok, ama nazik olmanıza da gerek yok. Bir denge var. Bazen insanların daha iyi yapabilmek için ne yaptıklarını incelemek için zor, açık bir gerçeği duymaları gerekir.
Ama her zaman iyiyseniz, her zaman tekneyi sallamamaya çalışıyorsanız, asla kendinize sadık kalmıyorsanız veya hayatınızda dürüstlük pratiği yapıyorsanız o kişi olamazsınız.
Güzellik bazen değerli bir şeydir. Nezaket ve saygı kapıları açabilir ve kendiniz ve dünya hakkında nasıl hissettiğinizi geliştirebilir. Ancak iyi olmanın doğru cevap olmadığı pek çok zaman vardır ve mesele hayır demeyi öğrenmeye ve kendinizi korumak için sınırlar koymaya gelir.
Nezaket ve nezaket de birbirinin yerine geçebilecek kelimeler değildir. İyilik hiç hoş olmayabilir. Bazen o aptal arkadaşın sana duymak istemediğin şeyleri söyler çünkü seni önemsiyorlar ve senin için daha iyisini yaptığını görmek istiyorlar. Bu hoş olmayabilir ve hiç iyi hissettirmeyebilir, ancak nazik olabilir çünkü gerçekten çalışabileceğiniz gerçek geri bildirimlerdir.
jim cornette şöhret salonu konuşması
Hoş olmayan insanların seni üzmesine ve nezaketini yok etmesine izin verme. Sınırlarınız ve hayır deme beceriniz üzerinde çalışın. Sadece kibarlığınızı kullanan insanlar sinekler gibi düşecekler, bu da duygusal yükünüzü büyük ölçüde azaltacak ve zamanınızı ayıracak daha iyi insanlar bulmak için değerli zaman ve kaynakları serbest bırakacaktır.
Biraz zaman alsa da, sizin için net bir kazanç olacaktır.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Çok Güzel Olmanın 10 Yolu Sizin İçin Kötü Sona Erer
- Naif Olmayı Nasıl Durdurabilirim: 11 Son Derece Etkili İpucu
- İnsanlara Nasıl Hayır Demek (Ve Kendini Kötü Hissetmemek)
- İnsanların Size Saygı Göstermesini Sağlama: Aslında İşe Yarayan 7 Saçmalama Değil İpucu
- İnsanları Memnun Etmenin 12 Dezavantajı
- Çok Zorlamaya Çalıştığınızın 9 Üzücü İşareti
- Bencil Olmanın (Bazen) İyi, Kötü Değil Olmasının 14 Nedeni
- Aşırı İyi İnsanlara Karşı Dikkatli Olmanız Gereken 7 Neden
