Bazen herkes kötü seçimler yapar. Ancak bazen bu kötü seçimler o kadar kötüdür ki, haksızlığa uğradığımız kişi, eylemlerimiz için af bulamaz veya bulmayacaktır.
Bir durumu kötü okumuş ve bu yüzden yanlış bir karar vermiş olabiliriz. Sağlıksız da olabilirdik. zehirli kişi insanların yaptığı zehirli şeyler yapmak.
Belki de o sırada taciz edici olduğunu fark etmediğimiz bir zarar eylemiydi. Ya da belki de verdiğimiz zarara yeterince dikkat etmedik çünkü diğer kişinin bunu atlatacağını ya da emeceğini varsaydık.
İnsanlar yanlış seçimler yapar çok. Sağlıklı sınırlar oluşturduğunuzda ve bunları uygulamaya başladığınızda, diğer insanların düzenli olarak bu sınırların dışına çıktığını görürsünüz. Bazen bu, insanları hayatınızdan çıkarmak veya kesip atan kişi olmak anlamına gelir.
insan cenazesi hücrede cehennem
Biri özrünü kabul edip seni affetmediğinde ne yaparsın?
1. Ne olması gerektiğini düşündüğünüzü bir kenara bırakın.
'Özür diledim! Neden beni affetmiyorlar !? '
Bazı insanlar sadece yaptıkları için kendilerini suçlu hissettikleri için özür diler. Eylemlerinin özür diledikleri kişiyi nasıl etkilediğini gerçekten önemsedikleri için değil.
Pek çok insan, bir özrün gerçek olmadığını veya bu özürü veren kişinin yaptıkları için gerçekten üzgün olmadığını anlayabilir. Ve yapamazlarsa, bu er ya da geç insanlarla ilişki kurmaya çalışarak öğrenecekleri bir şeydir.
Affetmek, özür dileyen için değildir. Öyle olduğunu düşünüyorsanız veya suçluluk duygularınızı ortadan kaldırmak için orada olduğunu düşünüyorsanız, özür dileyerek kötü bir zaman geçireceksiniz.
Bağışlama, mağdur kişinin verdiği bir şeydir çünkü artık o acı ve öfkeye tutunmak istemez.
Ancak bunu yapmaya istekli olmayabilirler. Nasıl haksızlık edildiklerini affetmek için kendi iyileştirme yollarında yeterince ilerlemeyebilirler.
Ya da affetmeyecek kadar kızabilirler. Bu kişinin affetmemeyi seçmesinin bir nedeni vardır ve bu muhtemelen ciddi bir sebeptir.
2. Özrünün kalitesini inceleyin.
Gerçekten özür dilemek için iyi niyetli bir çaba gösterdiniz mi? Yoksa pasif olarak mı attın Böyle hissettiğin için üzgünüm. ve hayatına devam ettin mi?
Oturmak, yaptıklarınızı değerlendirmek ve uygun bir özür dilemek için hiç zaman ayırdınız mı? Bunu yapmadıysanız, özrünüz reddedilebilir çünkü kişi üzgün olmadığınızı veya gerçekten umursamadığınızı düşünür.
Gerçekten yapıyor musun anlamlı özür diledikten sonra değişiklikler? Daha önce zarar veren şeyleri yapmaya devam ederseniz özür hiçbir şey ifade etmez. İşleri farklı yapmalısın. Bunu yapmazsanız, sadece yalan söylediğinizi, suçlu hissettiğinizi ya da eylemlerinizin sonuçlarıyla uğraşmak istemediklerini varsayacaklar.
İyi bir özrün farklı unsurları vardır. Bu unsurlardan biri, ilk etapta yarığa neden olan rahatsız edici davranışta bir değişikliktir.
3. Sebep olduğunuz zararın sorumluluğunu üstlenin.
Sebep olduğunuz zararın sorumluluğunu kabul ettiğinizi açıkça belirttiniz mi?
Bir 'Üzgünüm' genellikle yeterince iyi olmaz. Yaptıklarınıza sahip olarak diğer kişiye verdiğiniz acıyı ve zararı kabul etmeniz gerekir. Seçiminiz olmayabilir, ancak düzeltmek yine de sizin sorumluluğunuzdadır.
Zararı kabul ederken doğrudan olun. Bu olayın gerçekleşmesinin sizin hatanız veya sorumluluğunuz olduğunu açıkça belirtin ve hataları düzeltin.
4. Affetmenin onların seçimi olduğunu bilin.
Kişiye 'neden' diye sorun seni affetmemeyi seçerlerse.
Bu, ilişkilerinizdeki sağlıklı iletişimin bir parçasıdır. 'Neden' diye sorarak kişinin sizi neden affetmek istemediğinin temeline inebilirsiniz.
Belki iletişimde bir aksaklıktır. Belki de bu, kişinin size hala kızgın olması ve henüz kendi öfkesini aşmadığı içindir. Belki de eylemi affetmek için fazla acı verici bir şey olarak gördükleri içindir. Ya da belki üzgün olduğuna inanmıyorlar.
Sizi affetmeyi seçmeseler bile, nedenleri gelecekteki seçimlerinize ve eylemlerinize rehberlik edebilir, böylece aynı hatayı bir daha yapmazsınız.
5. Biraz zaman geçmesine izin vermeyi ve tekrar özür dilemeyi deneyin.
Yara şu anda seni affetmek için çok taze ve acı verici olabilir.
Kişiye durumu ve ilk özrünüzü düşünmesi için biraz zaman verin. Sizi affetmek ve yaranın iyileşmesine izin vermek istedikleri bir noktaya gelmek için kendi acılarını aşmak için daha fazla zamana ihtiyaçları olabilir.
Tekrar özür dileme isteğiniz aynı zamanda onlar hakkında düşündüğünüzün ve eyleminizin neden olduğu zararı da gösterir. Bu, olduğunuzu daha da kanıtlamaya yardımcı olacaktır. aslında üzgünüm ve bunu sadece kendi rahatsızlığınızdan kaçınmak için söylemiyor.
Yine de af dileme. Sağlıklı ilişkiler böyle yürümez. En fazla üç kez sor.
nxt devralma: new york
6. Bağışlanmak için öz saygınızı feda etmeyin.
İnsanlar her zaman iyi değildir. Bazı insanlar affetme arayışınıza, suçluluğunuzu bir kaldıraç olarak kullanarak sizi kontrol etme fırsatı olarak bakacaklar.
Diğer insanlarla kendi yollarını bulmak için manipülasyonu kullananlar, affetmelerini ve suçluluklarını size karşı kullanılacak bir rehine olarak tutun uygun hissettiklerinde.
Farkı anlamanın yolu kişinin 'nedeniyle' ilgilidir. Nedenini sorduğunuzda, şu anda sizi neden affedemeyecekleri veya affetmeyecekleri konusunda size makul bir cevap vermeleri gerekir.
Geçerli nedenler yeterli zaman geçmedi, yine de incitici geliyor, gerçekten üzgün gibi görünmüyor - onlara gerçek anlam taşıyan yanıtlar.
Suçluluğunuzu size karşı bir koz olarak kullanmak isteyen bir kişi genellikle size doğrudan bir cevap vermez veya olduğunuz kişinin niteliği hakkında bunu yapacaktır:
'Korkunç bir insan olduğun için affedilmeyi hak etmiyorsun.'
'Neden zahmet ettin? Sen sadece bunu tekrar yapacak çöp adamısın. '
'Ha! Neden yapayım?'
kadınını seven bir adam
Bu tür cevaplar, o kişiden biraz uzaklaşmanın aslında sizin için iyi bir şey olabileceğinin iyi bir göstergesidir.
7. Durumu bırakın.
Birisi sizi affetmediğinde kendinize gösterebileceğiniz en büyük şefkat eylemi - ve bu köprüyü asla onarabilecek gibi görünmüyor - kendinizi affetmek ve onu salıvermektir.
Hepimiz bu hayatı atlatmak için elimizden gelenin en iyisini yapan kusurlu insanlarız. Bazen daha iyisini bilmediğimiz için kötü veya zehirli şeyler yaparız ve hala büyüyoruz. Bazen özür dilediğiniz kişi kendi büyüme ve gelişme yolunda benzer engellerle karşılaşır.
Kişi özrünü kabul etmez ve seni affetmezse, peki, hey, bazen böyle oluyor. Bunu bir öğrenme deneyimine dönüştürün, dersi arayın ve gelecekte aynı hatayı yapmamaya çalışın.
Ve asla bilemezsiniz, gelecekte düzeltebileceğiniz şeyler geri gelebilir ve özrünüzü kabul edip sizi affedebilirler.
Hala birisi sizi affetmediğinde ne yapacağınızdan emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Özür dileme ve bağışlama üzerine daha fazla okuma:
- Birinin sizi affetmesini sağlamak için: af dilemek için 6 adım
- İçtenlikle, Doğru Şekilde Nasıl Özür Diler ve Bunu Demek
- Kendinizi Nasıl Affedersiniz: 17 İpucu Yok!
- Birini Nasıl Affetmek: 2 Bilime Dayalı Bağışlama Modeli
- Kendini İyileştirmek İçin Bir Bağışlama Mektubu Nasıl Yazılır
- Özür Nasıl Kabul Edilir ve Üzgün Olan Birine Nasıl Cevap Verilir?
