Hiç şüphe yok ki, başsağlığı son derece tuhaf olabilir.
Arzu, kederini daha çok kederli bir başkasıyla paylaşmaktır, ama bu pek doğru gelmiyor, değil mi?
Şu anda bile sen hissetmek o: teselli kucaklamasından ziyade korkutucu bir kırılganlık.
Yapmak isteyeceğiniz son şey, ister gerçek cenazede olsun, isterse de yaslılar toplumun genel akışına geri döndüğünde olsun, onların acılarını arttırmaktır.
Bu yüzden genellikle 'Kaybınız için özür dileriz' diyoruz.
Yine de, rahatsızlığın bu dört rakamlı göstergesinden daha derin ve daha ağır derinlere inen dört kelime var mı?
İfade o kadar fazla kullanıldı ki, zorunlu olmaktan başka bir şey olarak duyulmasının bir yolu yok - sembolik bir jest - ve her ne kadar iyi anlamına gelse de, her kelime bir çentik.
'Afedersiniz' yaslıyı suçlu bir yere koyar. Keder içinde olduğumuzda bile, başkalarının bizim adımıza acı çekmesini istemiyoruz.
Üzgünüz, bize haksızlık eden birinden duyduğumuz sözdür, ancak keder bağlamında, kibarca saptırmaya çalıştığınız duygusal bir yük ile size haksızlık ettik.
'İçin' yakınını kaybedenleri rahatsızlığınıza bağlayan direkt hat olur.
'Sizin' yaslı olanı izole eder, etkili bir şekilde söyleseniz bile şefkat duymak onlar için gerçek kayıp, sizin değil, başa çıkılması gereken onlarınkidir.
'Kayıp.' Sanki yaslı dayanabilirmiş gibi. Sanki sevdiklerinin hayatını sürdüremiyorlardı.
Kayıp. Biri gitti ve yaslı onları geri alamaz.
Nereye bakarlarsa baksınlar onları bulamayacaklar.
O kişinin olduğu her şey artık yok.
Onlara bağlı tüm bağlar mı? Ayrıldı.
Hayatta kalan olarak yaslı, yalnızdır.
Tek nefeste acı dolu bir evren. 'Kaybın için üzgünüm.'
Ancak rahatlık teklifinizde, bunu bilmiyorsunuz çünkü yaslı kişi zayıf bir gülümseme, hızlı bir kucaklaşma ve - muhtemelen sizinkinden önce birkaç kez - gözyaşlarına karşı başarılı bir şekilde mücadele ederek, “Teşekkür ederim. '
Daha iyisini yapabilir miyiz? Bence yapabiliriz.
İçimizde şefkatimizle daha nazik olmak, yardımlarımızla samimi olmak ve birinin yanında olmaktan gerçekten korkmamak var.
Kelimelerin yeterli olmadığı durumlarda ne söylenmeli?
1. Senin İçin Buradayım
Bu, yas tutan birine söylenebilecek en güçlü şeylerden biri olabilir. 'Senin için buradayım.'
Duygu merhametinin büyük bir etkisi olmak zorunda değil, bir zili çalmak için belli bir seviyeye ulaşan bir karnaval oyunu gibi değil.
Bir başkası için yer tutacağınızın farkındalığını yansıtmalı, ancak buna ihtiyaç duyarlarsa ve zamanlarında, yaslıların bir final travmasının ardından dinlenmek, iyileşmek ve bir bağlantı duygusunu geri kazanmak için kendilerini size dökmelerine izin vermelidir. Güle güle.
Bir dokunuş eşliğinde - belki bir kucaklama (sarılmalar genellikle en iyi sonucu verir) , belki bir elin nazikçe çekilmesi, o an söyleyecektir - bu ifade, yaslılara yalnız olmadıklarını söyler ...
… Keder içinde yalnız değil, yalnızlık anlamında değil, ani ve büyük miktarlarda belirsizlik omuzlamak zorunda değil.
arkadaşınızın bir kullanıcı olduğunu gösterir
Denemelerden geçtiğimizde, hatta (veya özellikle) en yaygın, en kaçınılmaz denemelerden, günde sayısız kez dünyayı ziyaret edenlerden, ölümden, aldığımız en güzel şeyler yalnız olmadığımızın güvenceleridir.
2. Barış ve İyi Olun
Ölüm, ölüm haberini getirdiğinde sert ve hızlı ilerliyor, geçip giden tozun içinde savrulurken kafamızı karıştırıyor ve yönlerimizden emin olamıyoruz. Tanıdık olan her şey yanıltıcı ve canavarca hale gelir.
Dilde rahat hissettiren bu cümlenin hangi varyasyonunda olursa olsun birine 'Barış ve iyi ol' dilemek, güçlü, dengeleyici bir güçtür.
Yaslıların bunu bilmesini sağlar barış mümkün ve bu güvencedeki güç miktarı, dengeyi kavrayan biri için bir nimettir olabilir.
'İyi ol', hissedebilecekleri kıvrımlı hastalığı kabul eder.
Barış ve zindelik birlikte, güçlü bir bakış açısına sahip birinden şu an için umut ihtiyacı olan birine bir dilek oluşturur ve gelecek bir netlik duygusu sağlar.
Yakınlarda huzur olduğunu hissetmediğimizde bile, olabileceğini bilmek isteriz.
3. Kalbime ve Desteğe Sahipsin
'Senin için buradayım' da olduğu gibi, 'Kalbim ve desteğim sende', bir ölümün böyle bir kayıpla uğraşan birinin zihninde yaratabileceği topluluktan izolasyona giden ani uçurumu kapatır.
'Kalbim' paylaşılan kederin sert kenarını, 'özür dilerim', 'keder' veya bu gri, kederli kelimenin herhangi bir varyasyonunun ulaşılamayacak kadar sertleştiriyor.
'Kalbime sahipsiniz ve desteğiniz', 'Kaybınız için özür dilerim' gibi bir kayıp hatırlatıcısı değil, dayanışma vaadi ne kadar keder kişinin normallik duygusunu yok etmeye çalıştığı önemli değil.
Bu, kişisel kargaşa sırasında bir kişinin topraklanmasında çok önemlidir.
4. Zor Olduğunu Biliyorum…
Bazen bir şey söylemeniz gerekiyorsa, onu elipslerle söyleyin. 'Zor olduğunu biliyorum ...' duyan hiç kimse bu cümleyi bitirmenize gerek yok.
Güçlü gibi davranmak, yaslıların ilk engelidir. Sadece izin vermek onları biliyorum sen katlanmak üzere oldukları vadileri, tepeleri ve mücadeleleri bilmek - ve dayanacakları - onları bu iddianın baskısından kurtarır.
Bir bakıma, yolculuğun sonuna sağlam, güçlendirilmiş ve bir sonraki kaçınılmaz duruşmaya hazır hale geldikleri için onları önceden tebrik ediyor.
5. Yardım Etmeme İzin Ver
Belki bu söylenmesine gerek yok.
Yaptığımız her şeye rağmen, teselli edici sözler her zaman kükreyen gri bir gökyüzünün altında beton üzerinde tohumlar gibi hissedecek.
Kalplerimizi ve zihinlerimizi başkalarının acısını dindirmek için birleştirmek istiyoruz, ama o andaki sözler, şairlerinki bile, asla görev için yeterli gelmiyor.
Yaslıların derinlemesine düşünmek için vakti olduğunda, belki şairler yapar. Şiir, zihin bilmediğinde bile ruhun anlayacağı şekillerde konuşabilir.
Ancak, anın saf ve basit sessizliğini gerektirdiği zamanlar vardır. söylenmemiş yalvarma: yardım etmeme izin ver, otur, dinlen, seninle üzülmeme izin ver.
Bu, gerektiğinde bir kutu kağıt mendil sunarak, yaslı kişilerin koltuklarından çıkmasına yardım ederek veya hatta kelimenin tam anlamıyla başlarının uzanması için omzunuzu sunarak, sıkı bir kucaklamayla iletilebilir. var bir milyon yol biri için orada olduğunu göstermek için.
Kelimeler bir boşluğu doldurur. 'Kaybınız için en derin taziyeler', 'kaybınıza sempati', 'kaybınız için özür dilerim' sadece kalbinizdekinin gölgeleridir.
sin cara maskesiz
Birine ne söylemeye karar verirseniz verin, yardımcı olduğundan emin olun.
Onları yükseltin, onlarla birlikte olun, bir acı gösterisindeki başka bir hayalet olmadığınızı, tüm cenazeye ilişkin sosyal yükümlülükler yerine getirilmeden önce onlar için kaybolmaya başlayan bir hayalet olmadığınızı onlara bildirin.
Yaslı olanın uğraşmak için yeterince hayaleti olacak merhamet sizi gerçek olmaya yönlendirmelidir.
'Doğru' kelimeleri bulmak asla kolay değildir. Kolay olsaydı anlamsız olurdu.
Kederli veya neşe dolu olduğumuzda, aradaki her şey karıştığında, en insancıl olduğumuz söylenir. Merhamet sözleri insanlığımızı ifade etmelidir.
Bu öneriler yardımcı olabilir veya olmayabilir. Çoğumuzun şu anda kullandığı yırtık pırtık, çatlaklar yerine yeni lastik damgalar olmaları amaçlanmadı, sadece rehberler.
İnsanlığın, empatinin ve başkalarının acılarını omuzlarından kaldırma istekliliğinin, bir anlığına bile olsa bize rehberlik etmesine izin verdiğimizde hayat en iyisidir.
Bir nefes aralığında çok şey yapılabilir ve söylenebilir.
Rahatça konuşun ve iyi konuşun.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Sevdiğiniz Birinin Yas Tutması Durumunda Yardım Edebileceğiniz 9 Yol
- Devam edemeyeceğinizi Hissettiğiniz Zamanlar İçin Güç ve Cesaret Hakkında 3 Alıntı
- Yasın Aşamalarını ve Kaybınızı Nasıl Kederlendireceğinizi Anlamak
- Kaybettiğiniz Birini Özlediğiniz Günleri Geçmek
- Sevilen Birinin İntiharında Anlam Nasıl Bulunur?
- Ölüm Korkunuzla Nasıl Yüzleşir ve Ölmekle Nasıl Barış Yaparsınız?
