Annem öldüğünde ve hastaneden eve dönerken etrafa baktığımı ve hayatın nasıl devam edebileceğini merak ettiğimi hatırlıyorum.
Akşam yemeği vaktiydi ve insanlar akşamlarına devam ediyorlardı. Restoranlara giren, gülümseyen ve el ele tutuşan insanlar, normal trafik düzenleri ve kalabalık alışveriş merkezleri gördüm. İnsanlar yemeğe çıkıyor ve hayatlarını yaşıyorlardı. Çığlık atmak istedim, “Nasıl her şey normalmiş gibi davranabilirsin? Annem yeni vefat etti. Bir daha hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. '
Ama yapamadım çünkü onlar için her şey aynıydı. Birini sevdiyseniz ve ne yazık ki kaybettiyseniz, eminim buna benzer bir şey yaşamışsınızdır. Bir insanı tüm kalbinizle sevmek ve sonra bir gün onsuz bir dünyada yaşamaya zorlanmak zordur.
Bazı açılardan bu hayatın kusurudur: insanları sevmek ve bazen onları kaybetmek.
Annemin vefat ettiği gün hayatım sonsuza dek değişirken, dünyadaki pek çok insanın hayatı o gün değişmedi.
neden bakışlarımı tutuyor
Hayat devam etti, çünkü hayat devam ediyor.
Ölümünün üzerinden on altı yıldan fazla zaman geçti ve onu her gün özlüyorum. Zamanın yardımcı olduğunu söyleyebilirim: acı azalır ve kaybımla nasıl yaşayacağımı öğrendim. Onun hastalığına dair sahip olduğum anılar azaldı ve geriye kalan güzel anılar. Hatırlamamı isteyeceğini bildiğim şeyler bunlar.
uçan maymun narsisizmi nedir
Önem verdiğiniz birini kaybettiyseniz, bunun ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. Onlarsız yaşamaya alışmak yeterince zor gelebilir ama “özel” günler özellikle zordur. Kaybımızın artma eğiliminde olduğu günler. Bunlar, 'eskiden' olanları özlediğimiz ve melankoli hissettiğimiz zamanlardır.
Sevilen biri olmadan ilk kez bir tatili kutlamak acı vericidir. Geçmiş yılları düşünür ve anılarınızı yakın tutarsınız. Annem olmadan karşılaştığım ilk tatili hatırlıyorum. Şükran günüydü. Keşfedilmemiş sularda, kafa karıştırıcı ve kafası karışmış bir dünyanın içindeydim ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyordum. Onunla uğraşmak istemedim.
İlk tatillerin ilk yılı zor bir yıl. Yaklaşan her tatilden korksanız ve geçmiş yılları düşünseniz de, bunun normal olduğunu unutmamalısınız. Üzgün hissetmek, geçmişi hatırlamak ve her şeyin farklı olmasını dilemek sorun değil.
Kolay olmadığını bilsem de, özellikle zor günleri atlatmama yardımcı olan bazı ipuçları aşağıda verilmiştir:
Sevdiklerinizi tatil kutlamanıza getirmenin bir yolunu bulun.
Onları daha az özlemeyecek ama işleri biraz daha kolaylaştırabilir.
lil nas x öldü mü
Büyükannenizin pişirmek için kullandığı özel bir tarif var mı? Ailenizin her yıl belirli bir tatilde paylaştığı özel bir yemek? Sevdikleriniz olmadan yapmanız gerekse de bu geleneği sürdürmek, onları yanınızda tutmanın bir yoludur. Aynı olmayacak olsa da, sizi onlara yakın hissettirecek.
Büyükannem bayramlar için her zaman özel bir çorba yapar. Çorbanın kokusu bana çocukluğumu, geçmiş yıllarımı hatırlatıyor ve anılarla dolup taşıyor. Tarifim var ve bu çorbayı ailem için yaptığımda, büyükannemi hayatımıza getiriyormuş gibi hissediyorum. Çocuklarıma 'Bu, büyükannemin bana yaptığı tarif' diyebilmem beni mutlu ediyor.
Anneme ait tabak ve çarşafları kullanmak bana gülümsüyormuş gibi hissettiriyordu. Masayı kurduğu gibi bir bayram sofrası kurmak benim için onu kutlamalarımıza katmanın bir yolu. Bundan çok keyif alacağını biliyorum ve ailemin her şeyinden zevk aldığı için mutlu olacağını biliyorum.
Tatil kutlaması sırasında özlediğiniz kişi hakkında konuşmak için bir dakikanızı ayırın.
Bir aile kutlaması sırasında, ölen insanları hatırlamak için zaman ayırmak güzel. Ailemde bir tatil yemeği sırasında artık aramızda olmayanların isimlerini söyleyeceğiz. Bazen onları hatırlamak için bir an sessizlik geçiririz. Masanın etrafında dolaşmak ve komik bir anıyı paylaşmak, sevdiklerinizi mevcut kutlamaya getirmenin başka bir yoludur. Siz ve aileniz için neyin işe yaradığını bulun ve deneyin. Onları daha az özlemeyecek olsa da, yanındaymış gibi hissetmeni sağlayacak.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
seni hayat hakkında düşündüren şeyler
- Yasın Aşamalarını ve Kaybınızı Nasıl Kederlendireceğinizi Anlamak
- 'Kaybınız İçin Özür Dilerim' Yerine Bu İfadelerle Başsağlığı Dileklerinizi Yazın
- Sevilen Birinin İntiharında Anlam Nasıl Bulunur?
- Ölüm Korkunuzla Nasıl Yüzleşir ve Ölmekle Nasıl Barış Yaparsınız?
- Devam edemeyeceğinizi Hissettiğiniz Zamanlar İçin Güç ve Cesaret Hakkında 3 Alıntı
Yeni bir gelenek oluşturun.
Annem her zaman sıcak çikolata soslu dondurma yemeyi severdi. Ailem her yıl doğum gününde dondurmalı dondurma yer. Kendi doğum gününü kendi yapacağı bir şey yaparak kutlamanın bir yolu bu. Bunu özel kılıyor ve çocuklarımın annemi eğlenceli bir şekilde hatırlamalarını sağlıyor. Bu geleneği çocuklarım küçükken başlattık ve hiç duracağımızı sanmıyorum.
Sevdiklerinizi hatırlamanıza yardımcı olacak, sizin ve ailenizin birlikte yapmaktan zevk alabileceği eğlenceli bir şey düşünün.
Büyük olaylar zordur.
Size yalan söylemeyeceğim, yaşam döngüsü olayları zordur. Düğün veya vaftiz gibi büyük bir etkinlik varsa, sevdiklerinizin adını programda yazdırmak, onları kutlamaya katmanın güzel bir yoludur. Bunun birçok kez yapıldığını gördüm, kişiyi tanımak güzel ve onu kutlamanın bir parçası haline getirmeye yardımcı oluyor. Hep sevdikleri özel bir şarkı var mıydı? O şarkıyı partide çal. Belirli bir yemekten hoşlanıyorlar mı? Bunu partide sunun. Yaratıcı ol.
Özlediğiniz kişiyi hatırlamanın her zaman özel yolları vardır.
Etrafınızı sizi seven ve önemseyen insanlarla çevreleyin ve kendinize kolay davranın.
Kendinizi 'hüzünlü' hissettiğiniz için yargılamayın ve üzgün hissetmek için kendinize zaman ve alan verin. Sevdiğiniz birini kaybetmek zordur ve bunu örtbas etmeye ya da üzüntünüzü maskelemeye çalışmak işe yaramaz. Keder zor bir süreç olabilir, ancak zaman gerçekten yardımcı olur. Birini kaybetmek hayatın zor bir parçası, ama ne yazık ki gerekli bir parçası. Kendinize zaman ve sabır verin, kendinizi üzün ve onları özleyin ve ardından güzel zamanları hatırlamaya çalışın.
birine kendiniz hakkında anlatacağınız ilginç şeyler
Yeni geleneklere başlamalı ve yeni anılar yaratmalısınız. Bunun nasıl yapılacağını anlamaya çalışmak kolay değil. Annemi her gün özlerken, sahip olduğum şey için minnettarım. Kaybına odaklanmıyorum, daha çok kızı olduğum için ne kadar şanslıydım. Hayatımın her gününü en iyi şekilde değerlendirmemi isteyeceğini ve zamanımı ağlayarak ve kaybım üzerinde durarak harcamamı istemediğini biliyorum. Sevdiğiniz biri olmadan yaşamak anlamına gelse bile, hayatınızın her gününü en iyi şekilde değerlendirmeyi kendinize borçlusunuz.
Sevdiğiniz birini kaybettikten sonra mücadele ettiniz mi? Nasıl başardın? Düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmak için aşağıya bir yorum bırakın.
