© Depositphotos üzerinden görüntü lisansıHiç yazılı sözleri konuşma ve derinlik ile akan biriyle tanıştınız, ancak konuşurken doğru ifadeleri bulmakta zorlanıyorlar mı? Ben kesinlikle o insanlardan biriyim. Her zaman bir rol oynadığından eminim sosyal kaygıya bırakmıştım, ancak kendi ve diğer insanların davranışlarımın daha fazla çalıştığı için bunun sadece küçük bir parça olduğunu fark ettim. Aslında, sosyal kaygının o kadar çok neden Sözlü iletişimde zorluğumla neden olduğu gibi.
Öyleyse, yazılı olarak bu kadar etkili bir şekilde iletişim kurabildiğimizde bazılarımızın kendimizi sözlü olarak ifade etmesini zorlaştıran nedir? İşte bu insanların genellikle sahip olduğu 10 yaygın özellik.
1. Düşüncelerin derin işlenmesi.
İyi yazan ancak konuşmakla mücadele eden insanlar, kendilerini ifade etmeden önce genellikle önemli düşünme süresine ihtiyaç duyarlar. Onlar Bilgileri derinden işleyin , bir yanıt formüle etmeden önce birden fazla bakış açısı ve bağlantısı göz önüne alındığında.
alexa mutluluk ve nia jax
Sohbetlerde bu önemli bir zorluk yaratır. Zihinleri aktif olarak karmaşık düşüncelerle çalışırken, genellikle farkına varmadan, sözlü değişimin hızlı temposu bu kapsamlı işleme için yeterli zamana izin vermez. Doğrudan sorular sorulduğunda tereddüt gibi görünebilirler, görüşleri yoktur, ancak dahili düşünce süreçlerini bitirmedikleri için.
Ancak yazarken, aynı işlem stili bir güç haline gelir. İyice düşünmek için zamanla, düşünceli, son derece iyi tepkiler üretirler. Yazılı iletişimleri genellikle doğal düşünce süreçlerini tamamlamak için yeterli zamana sahip oldukları için dikkate değer bir netlik ve derinlik gösterir.
2. Yüz yüze etkileşimlerde sosyal ipuçlarına duyarlılık ve kaygı.
Sosyal değişimler, gerçek zamanlı olarak yanıtları formüle ederken, yüz ifadelerinin, vokal tonlarının ve beden dilinin kasırgasının yorumlanmasını içerir. Birçoğu için, özellikle de nöroditergent olanlar gibi otistik - DEHB , veya her ikisi de ( Audhd ) veya sosyal kaygı yaşayanlar, bu, kendilerini net bir şekilde ifade etme yeteneklerine müdahale eden ezici bir bilişsel yük yaratır.
Ancak yazma, bu zorlu sosyal bileşenleri kaldırır. Gerçekten de engellilik, Stimpunks Foundation Yazılı iletişimi, farklı düşünen nöroditergent halk gibi insanlar için “büyük ekolayzır” olarak tanımlayın. Başkalarının tepkilerini aynı anda işlemeye gerek kalmadan, Göz teması için endişelenmek veya kendi yüz ifadelerini yöneten bu bireyler, yalnızca teslimat mekaniği yerine iletişim içeriğine odaklanabilirler.
Birçok nöroditergent insan yazılı ifade yoluyla özgür hissettiğini bildirir. Yazılı format, otantik düşüncelerinin, genellikle sözlü iletişimlerini bulanıklaştıran gerçek zamanlı sosyal navigasyonun karmaşık faktörleri olmadan parlamasını sağlar.
3. İletişimleri hakkında mükemmeliyetçilik.
Yazma süreci sözlü iletişimin yapamayacağı bir şey sunar - revizyonun değerli armağanı. Bu hem bir nimet hem de lanet mükemmeliyetçiler Benim gibi, başlangıçta yazmaktan daha fazla zaman harcayan. Titiz dikkatle kelime seçimlerini, cümle yapılarını ve genel akışı inceliyorum. Paragraflar yeniden düzenlenir, cümleler yeniden yazılır ve ifadeler, mesaj titiz standartlarımı elde edene kadar ayarlanır. Aile üyeleri genellikle bu davranışı gizemli bulurlar, özellikle basit bir metin mesajının oluşturulması yirmi dakika sürer.
Flipside, sözlü konuşmalar böyle bir lüks sunmaz. Kelimeler ağzınızı terk ettikten sonra söylenemez veya yeniden şekillendirilemezler. Mükemmeliyetçiler için, bu kalıcılık muazzam bir baskı yaratır, genellikle düşüncelerini tam olarak yakalamayan tereddüt, tökezleme veya basitleştirilmiş ifadelere yol açar. Bununla birlikte, bunun her zaman bilinçli bir süreç olmadığını belirtmek önemlidir. Mükemmeliyetçi eğilimler kökleşmiş hale geldi (ya da bazı durumlarda doğuştan). Bu bireyler netliğe ve hassasiyete derinlemesine değer verir, yanlış iletişimden daha fazla korkarlar.
Yazma, bu kişilerin ihtiyaç duyduğu güvenlik ağını sağlar, düşünceleri, fikirlerin iyileştirilmesi ve tonun dikkatli kalibrasyonundan birden fazla geçişe izin verir. Görünüşte aşırı revizyon süreçleri, iç manzaralarını doğru bir şekilde yansıtan iletişim ile sonuçlanır.
4. Güçlü kelime dağarcığı ve yazılı dilin komutası.
Bu bireyler genellikle olağandışı dil hassasiyetine sahiptir, başkalarının birbirinin yerine kullanabileceği benzer terimler arasında ince ayrımlar fark ederler. Kelime dağarcığı okuma yoluyla sürekli genişler, bu da yazılı ifadelerini daha da güçlendirirken, bazen yazılı ve sözlü yetenekleri arasındaki boşluğu genişletir.
Konuşmalar sırasında, bu kapsamlı kelime bilgisine erişmek zorlaşır. Anında yanıt baskısı bölünmüş dikkat ile birleştirilir. Mükemmel kelimeyi almak zorlaştırır. Arkadaşlar ve aile onlardan sözlü olarak daha basit bir dil duyabilirler.
Yazılı iletişim, bu kelime meraklılarının dilsel yeteneklerini tam olarak sergilemelerini sağlar. Zaman kısıtlamaları olmadan, kapsamlı kelime dağarcığını kullanarak nüanslı anlamları tam olarak yakalayan cümleler hazırlarlar. Bazıları, iletişimci olarak kimliklerini yansıtan kişisel bir sözlük oluşturarak favori kelimelerin veya ifadelerin listelerini saklayabilir. Dil ile ilişkileri bir sevinç ve kendini ifade etme kaynağı haline gelir, ancak sadece konuşmanın garip kısıtlamalarından kurtulduğunda.
5. Fikirleri nasıl sundukları konusunda artan öz farkındalık.
Sözlü iletişim ile mücadele eden insanlar genellikle sözlerinin nasıl inebileceğinin farkındadır ve sözlü ifadeyi felç edebilecek bir dahili geri bildirim döngüsü oluştururlar. Bu, kesinlikle sosyal kaygımı besleyen bir şey.
becky lynch ne zaman dönüyor
Konuşmalar sırasında, bu artan farkındalık, konuşmamı aynı anda konuştuğum ve değerlendirdiğim dikkat dağıtıcı bir yankı odası yaratıyor. Bu nedenle zihinsel bant genişliğim, düşünceler oluşturmak ve teslimatlarını izlemek arasında bölünüyor, bu da elbette kelimeleri hızlı ve etkili bir şekilde çıkarma yeteneğimi etkiliyor.
Yazmak bu performans yönünü ortadan kaldırır. Hemen bir izleyici olmadan, öz-bilinç azalır ve fikirlerin daha doğal olarak akmasına izin verir. Yaratılış ve alım arasındaki ayrım, başkalarının gerçek zamanlı tepkilerini aynı anda yönetmeden tamamen içeriğe odaklanmak için zihinsel alan sağlar.
Birçok insan, öz farkındalıklarının kelime seçiminin ötesine geçtiğini, ton, çıkarımlar ve potansiyel yanlış yorumlamalara genişlediğini bildiriyor. Bu, farklı, ancak eşit derecede geçerli bir iletişim tarzına sahip olduklarında, yıllarca yanlış anlaşılan “kaba” veya “ilgisiz” olarak yanlış anlaşılan nöro -bireyler için yaygın bir sorundur. Sonuç olarak, konuşmalardaki davranışları bu endişeyi, örneğin sıklıkla geri izleme, açıklama veya nitelikli ifadeleri yansıtır. Uzmanlar olarak, Profesör Tony Attwood ve Dr Michelle Garnett bize , Bu yaşam boyu yanlış iletişim deneyimi, kaygıyı körüklemektedir, bu yüzden yazmayı konuşmaya tercih etmeleri şaşırtıcı değildir.
6. Sık sık sosyal tükenme yaşıyor.
Sözlü iletişimi bulan birçok kişi zihinsel hissetmeyi zorla Genişletilmiş sosyal etkileşimler sırasında 'drene' . Bu özellikle içe dönükler için yaygın Ve otistik veya audhd bireyler. Bu enerji tükenmesi, sözlü akıcılığı doğrudan etkiler ve konuşmalar devam ettikçe eklem ifadesini giderek zorlaştırır. Bununla birlikte, enerji rezervleri optimal olduğunda yazma, daha net bir iletişim ile sonuçlanır.
Yalnızlık için ideal koşullar sağlar içe dönük düşünürler En derin görüşlerine erişmek için. Sosyal dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan, otantik perspektifleriyle bağlantı kurarlar ve iç düşüncelerini doğru bir şekilde temsil eden bir dil bulurlar. Arkadaşlar, aile ve iş arkadaşları, yazılı derinlikleri ile grup ortamlarında sözlü katkılar arasında çarpıcı farklılıklar fark edebilirler.
Yalnızlık işleme ihtiyaçları, iletişim tercihlerinin ötesinde temel davranış modellerine ve beyin kablolarına kadar uzanır. İçine kapanıklar ve otistik bireyler, sosyal katılımlardan sonra tipik olarak “iyileşme süresi” gerektirir - tekrar etkileşim kurmadan önce içsel olarak işleyebilecekleri dönemler. Yazma, bu restorasyon döngüsüne doğal olarak uyar, sosyal enerjinin yeniden inşa edilmesini beklemek yerine bu yansıtıcı dönemlerde iletişim kurmalarına izin verir.
7. Düşünce akışlarındaki kesintilere karşı artan hassasiyet.
Bazı insanlar için, dikkat dağıtıcı herhangi bir uyarıcı düşünce süreçlerini tamamen rayından çıkarabilir ve bir kez raydan çıkarıldıktan sonra, düşünce trenleri genellikle kurtarılamaz. Bu, mücadele ettiğim bir şey ve özellikle nöroditergent halk için yaygın olan başka bir şey.
Ve elbette, konuşmalar doğal olarak kesintiler içerir. Dış dikkat dağıtıcı unsurlardan konuşma dönüşü almaya kadar, her bozulma tam bir zihinsel sıfırlamayı zorlar ve uyumlu ifadeyi son derece zorlaştırır. Uzakta bir araba boynuzu honking gibi kısa bir kesinti bile, benim açımdan devam etmek için mücadele ediyorum.
Ancak yazarken, fikirler sürekli olarak akar, dikkat dağıtıcı şeylerden daha az etkilenir. Ve eğer cümle ortasında kesintiye uğradıysanız, düşünceleriniz hala oradadır, yarısı sayfada yazılmış, devam etmeye hazırdır. Birçok kişi, sözel değişimler sırasında zor kalan yazarken “akış devletleri” deneyimlediğini bildirmektedir.
8. İletişimde nüans ve detaylara dikkat.
Yazılı formda daha iyi iletişim kuran insanlar Değer doğruluğu ve detaylara dikkat her şeyden önce. Bir fikri kesinlikle ifade etmek için iki dakikadan mükemmel bir şekilde iletmek için on dakika sürer.
Ancak sözlü olarak iletişim kurarken, zaman genellikle, özellikle bugünün hızlı dünyasında. Hızlı sözel değişimlere ayak uydurmaya zorlandığında, hassas odaklı bireyler genellikle mesajlarının seyreltildiğini veya çarpıtıldığını hissederler.
Buna karşılık, yazılı ifade karmaşıklıkların gezinmesi için zaman sağlar. Düşünceli kelime seçimi, cümle yapısı ve paragraf organizasyonu (ve yeniden yapılanma) yoluyla, sözel özetlerin atladığı nitelikler, istisnalar ve bağlamsal faktörler de dahil olmak üzere tam olarak ne anlama geldiklerini aktarırlar.
Birçoğu iletişim hassasiyeti etrafında belirli davranışlar geliştirir. Sık sık netleştirici sorular sorabilir, tanımlar isteyebilir veya alışılmadık bir şekilde belirli terminoloji ile ilgilenebilirler. Bazen bilgiçlik olarak algılanırken, bu davranışlar iletişim doğruluğu için gerçek takdiri yansıtır.
Son düşünceler…
Kişisel iletişim tarzınızı anlamak, kendi kendine şefkat ve kabul için önemli bir adımdır. Bu özelliklerle özdeşleşirseniz, yazılı ifade tercihinizin bir sınırlama değil, başkalarıyla bağlantı için farklı bir yol olduğunu kabul edin.
seninle yatmasını nasıl sağlarım
Birçok başarılı iletişimci, mümkün olduğunda yazılı formatları kasıtlı olarak seçerek doğal güçlü yönlerinden yararlanır. Önemli konuşmalardan sonra e-posta takipleri isteyebilir, düşünceli dergileri koruyabilir veya konuşmalar yerine mektuplar aracılığıyla önemli duygular ifade edebilirler. Bu stratejiler, bakış açılarının tam olarak anlaşılmasını sağlarken otantik iletişim tarzlarını onurlandırır.
Arkadaşlar ve aile, bu iletişimcileri zaman işlemesi gereksinimlerine saygı duyarak ve yazılı ifade yoluyla getirdikleri derinliği takdir ederek destekleyebilirler. Birisi aramak yerine düşünceli bir e -posta gönderdiğinde, uzakta değiller - gerçek seslerinin en açık şekilde ortaya çıkmasına izin veren şekilde iletişim kuruyorlar.
Doğal iletişim tercihlerinizi kucaklamak, daha otantik bağlantılar için yollar oluşturur. İster konuşulan kelime ister yazılı metin yoluyla, en önemli şey, benzersiz perspektifinizin netlik ve niyetle başkalarına ulaşmasına izin veren kanalları bulmaktır.
