İnsanlar, kendilerini bütün ve tatmin olmuş hissetmelerine yardımcı olmak için genellikle kişiler arası bağlantılara can atarlar. Farklı insanlar bunu farklı şekillerde ele alıyor.
Bağlılık sorunları, insanların başkalarıyla kaliteli ve uzun vadeli ilişkiler kurmasını engelleyen birkaç engelden yalnızca biridir.
Akıl hastalığı veya travmadan kurtulan olmaktan mesafeyi korumak için basit ve basit bir tercihe kadar her şeyin sonucu olabilirler.
Sebep ne olursa olsun, bu işaretler bağlılık sorunları olan, hazır olmayan, istekli olmayan veya böyle bir bağlantı kurmaya muktedir olmayan birine işaret edebilir.
1. Nadiren haftalar veya aylar önceden plan yaparlar veya kurarlar.
Bağlılık sorunları genellikle ilgilenmemek veya uzun vadeli ilişkilerden kaçınmaktan daha derindir.
Kişilerarası arkadaşlıkları ve ilişkileri bağlamında çok ileriyi düşünme eğilimindedirler çünkü insanların hayatlarından düzenli olarak gelip gitme eğiliminde olduklarını bilirler.
Bu, kişinin boş zamanlarını veya gelecekteki düzenlemelerini - veya bunların eksikliğini planlama biçiminde bir an için görülebilir. Bu kişiyle gelecek için herhangi bir somut plan oluşturmaya çalışmak son derece sinir bozucu olabilir.
2. Çok sayıda gündelik arkadaşları olabilir, ancak yakın arkadaşları yoktur.
Yakın bir arkadaşlık kurmak zamana, çabaya ve enerjiye yapılan bir yatırımdır.
Bağlılık sorunları olan bir kişi, bu tür bir zaman ve enerji yatırımı yapmaktan çekinebilir çünkü bunun uzun sürmeyeceğini düşünür. Sosyal kelebekler olabilirler, ancak sosyal ilişkileri, seçilmiş birkaç kişiyle derin bağlantılardan ziyade, çok sayıda insanla genellikle yüzeyseldir.
Halihazırda sahip olduklarını kutlama yeteneğine sahip olmak yerine, potansiyel olarak kaçırdıkları şeylerden de korkabilirler.
3. Genellikle birkaç uzun ilişki yerine birkaç kısa ilişkiye sahiptirler.
Uzun vadeli romantik bir ilişki sürdürmek, çaba ve fedakarlık gerektirir. Bazıları bunu zor bir çalışma olarak tanımlasa da, size saygı duyan ve değer veren biriyle sağlıklı, sevgi dolu bir ilişki için karşılıklı olarak çalışmak sevinçli olabilir.
Bağlılık sorunları olan insanlar genellikle bu konuda yaşar şehvetli balayı aşaması flört ya da ilişki, yeni bir şeyin peşinden gitmek için parıldamaya başladığında ondan atlamak. Bu, kısa ve tutkulu ilişkilerin izini bırakabilir.
Bir başka uyarı işareti, bir arkadaşlık veya ilişkinin sona ermesi için herhangi bir suçu veya sorumluluğu kabul edememektir. Bu her zaman bir başkasının hatası veya eksikliğidir, asla onların sorumluluğunda değildir.
4. Bağlılık içeren dilden hoşlanmama veya kaçınma eğilimindedirler.
Bağlılık sorunları olan bir kişi genellikle her şeyi gündelik bir şekilde ele almak ister ve ilişkilerini veya önceki ilişkilerini tanımlamak için kullandıkları dil genellikle bunu yansıtır.
Uzun süredir partnerini bir erkek arkadaş veya kız arkadaş olarak düşünmek istemeyebilirler, gündelik randevuları geçmiş bir ilişkiyi ilerletmeye ilgi duymayabilirler, sadece fayda türü ilişkileri olan ve hiçbir ipucu olmayan arkadaşlar ararlar veya hissederlerse partnerlerini hayal edebilirler işler çok ağırlaşıyor. Bu, konuşmadan tamamen kaçınmalarını sağlar.
5. Sık sık kişisel taahhütlerden kaçınırlar, aksi veya tutarsız görünürler.
Aktif kendini sabote etme, bir kişinin bağlılık sorunları olduğunun bir göstergesi olabilir. Zayıf zaman yönetimi becerilerine sahip olabilirler, genellikle geç görünebilirler veya üzerinde anlaşılan faaliyetlere hiç katılmayabilirler.
Bu, kişiye, zaman yönetimi becerilerinin eksikliğine veya partnerinin mantıksız beklentilerine işaret ederek, uzun vadeli arkadaşlıkları ve ilişkileri sürdürme sorumluluğundan kurtulma seçeneği sunar.
Bu davranış için genellikle sorunu düzeltmek için çalışmak yerine defalarca kullanacakları farklı mazeretleri olacaktır.
6. Genellikle ulaşılamayan romantik ilgi alanlarına ilgi duyarlar.
Dışarıda, yalnızca başka türlü ulaşılamayan insanlara ilgi duyduğunu iddia eden bazı insanlar var.
Müsait değil, başka bir ilişki içinde olan, şu anda akademik veya işle ilgili yükler altında kalan, duygusal veya zihinsel olarak bir ilişki için yeterince sağlıklı olmayan veya sadece bir ilişki yaşamış bir kişi anlamına gelebilir. ayrılmak Bu ilişkinin sona ermesinden iyileşemedikleri yer.
Kişi, erişilemez aşktan erişilemez bir aşk'a atlayabilir, bu kişi ona daha fazla zaman vermek veya daha derin bir ilişki kurmak isteyebilir gibi göründüğünde kaçabilir.
7. Hem arkadaşlarında hem de romantik olarak zevklerinde aşırı seçicidirler.
Yüksek beklentiler, bağlılık sorunları olan bir kişi için mükemmel bir kalkan görevi görebilir.
Birlikte yaşadığımız gerçek, her insanın kendileri hakkında olumlu ve olumsuz niteliklere sahip olacağıdır. İlişkilerde ve arkadaşlıklarda uzun vadeli mutluluk, ortak bir zemin bulmak için çalışmak ve işler kötü gittiğinde affetmek anlamına gelir.
İnsanların zevkine göre aşırı seçici olan bir kişi, onu bir savunma mekanizması olarak kullanıyor olabilir, çünkü hiç kimse vahşi beklentilerini karşılayamazsa, diğer insanların çok yakınlaşmasını önlemek kolaydır.
8. Sık sık eşleriyle birlikte olurlar, hiçbir zaman ciddi bir şeye tam olarak hazır olmazlar.
Duygular, özellikle bir ilişkinin ilk aşamalarında, genellikle bakış açımızı ve muhakememizi bulanıklaştırır. Diğer kişiye gül renkli gözlüklerle bakıp kırmızı bayrakları görünmez kılabiliriz.
Optimal olarak, yeni bir arkadaşlığa veya ilişkiye objektif olarak bakmaya çalışmalıyız. Kişi takılmak veya randevulara çıkmak istiyor mu? Kişi size zaman ayırıyor mu? Ya da neden bir araya gelemediklerine ve hatta yeniden planlayamadıklarına dair sürekli bir nedenleri ve mazeretleri mi var?
Sizi daha iyi tanımakla ilgilenen ve etrafınızda olmak isteyen bir kişi aslında bunları yapacaktır - ama pek çok insan vaktini ellerini sıkarak, diğer kişinin ne istediğini ya da istemediğini anlamaya çalışarak geçirir. Orada olmak isteselerdi, olurlardı.
9. Genellikle iletişim kurmaları zor olan zayıf iletişimcilerdir.
Zayıf iletişimin birkaç nedeni olabilir. Bağlılık sorunları bağlamında, kişinin rahat bir mesafeyi korumasına yardımcı olan başka bir saptırma ve savunma mekanizmasıdır. Bu romantik olabilir ya da platonik anlamda.
Mesajları tam olarak cevaplamamak, hiç cevap vermemek, telefonlarının telesekretere gitmesine izin vermek ve asla açmamak veya sizden bir şeye ihtiyaç duymadıkça asla aramamak gibi şeyler yapabilirler.
Arkadaşlığa veya ilişkiye yaptıkları yatırım tipik olarak sığ ve kendine hizmet eder ve iletişim biçimleri bunu yansıtır.
10. Romantik bir arayış peşinde koşmayı hedeften daha çok sevme eğilimindedirler.
İlişkiden ilişkiye amaçsızca sıçrayan sonsuz romantik, bağlılıktan korkabilir. Hatta bazen haftalarca bile kısa bir süreliğine bir ilişkiye girebilir ve sonra hemen bırakabilirler.
Sürekli olarak kulübe veya barlara gitmek isteyen, düzenli olarak geçici bir iyi zaman geçirmek isteyen türler olabilirler. Bu, uzun vadeli bir taahhüdün taşıdığı tüm sorumlulukla uğraşmak yerine sadece iyi vakit geçirmek isteyebilecekleri zararlı bir yerden gelmeyebilir bile.
Ve bu önemli bir nokta. Birisinin bağlılık sorunları olduğu için bunun kötü ya da olumsuz olduğu anlamına gelmez.
Bazı insanlar sadece bağlanmak veya kimseyle uzun vadeli herhangi bir anlaşma yapmak istemezler. Ve sorun değil. İnsanlar hayatlarını istedikleri gibi yaşamakta özgür olmalıdır.
Sorun, ikinci bir tarafın, genellikle bir ilişki veya bağlılık istediği için, o kişinin hayatını nasıl yaşaması gerektiğine dair kendi bakış açısını empoze etmeye çalıştığı zaman ortaya çıkar.
Bu kötü bir seçim ve sadece kalp kırıklığına ve hayal kırıklığına yol açacak çünkü her iki taraf da etkileşimden istedikleri şeyle aynı sayfada değiller.
Bağlılık sorunları olduğunu düşündüğünüz bir kişiyi evcilleştirmeyi veya iyileştirmeyi beklemeyin, çünkü aslında herhangi bir sorunu olmayabilir. Bu, hayatlarını nasıl yaşamak istedikleri konusunda onların seçimi olabilir.
Bağlılık Sorunlarının Üstesinden Nasıl Gelilir
Bağlılık sorunlarınız olabileceğini düşünüyorsanız - ya da bunu yapan birine yardım etmek istiyorsanız - onlarla başa çıkmak ve sonunda üstesinden gelmek için ne yapabilirsiniz?
Çoğu şeyde olduğu gibi, herkese uyan tek bir çözüm yoktur, ancak işte deneyimlediğiniz duyguları hafifletebilmeniz için bazı yollar.
Neden onlara sahip olduğunuzu sorun.
Bağlılık korkunuzun temel nedenlerinden birini veya birkaçını belirleyebilirseniz çoğu zaman yardımcı olacaktır.
Belki de anne babanız siz çocukken ayrıldı ve bu sizi uzun vadeli ilişkilerin başarısız olmaya mahkum olduğuna ikna etti.
Belki geçmiş bir ilişkiniz aniden sona ermiştir ve bu size o kadar duygusal bir sarsıntı yaşattı ki bir daha benzer incinmeleri riske atmak istemezsiniz.
Yoksa mükemmeliyetçilikle ilgili sorunlarınız mı var ve bu şimdiye kadar yaşadığınız her ilişkide ve partnerinizde hata bulmanıza neden oluyor mu?
Bağlılık fobinize neyin neden olabileceğini bilerek, bu şeyleri çevreleyen duygularınız üzerinde çalışmayı mümkün bulabilirsiniz.
Belirli sorunlarınıza neyin neden olduğunu bilmiyorsanız veya bunlarla yüzleşmeye hazır değilseniz, korkmayın. Durumunuzu iyileştirmek ve bağlılık hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmek için hala çalışabilirsiniz.
Kendine karşı dürüst ol.
Kendinizi ve başkalarını kendi başınıza daha mutlu olduğunuza ikna ettiniz mi?
Bu bazen bazı insanlar için doğru olsa da, bu fikri sorgulamaya değer.
Kendine karşı tamamen dürüst müsün yoksa gerçekten nasıl hissettiğin konusunda kendine yalan mı söylüyorsun?
Çoğu zaman mutlu ve mutlu bir insan olsanız bile, bir partner için özlediğiniz anlar var mı?
Başka kimseye ihtiyacın olmadığını düşünerek kendini kandırıyor musun? Senin ve hayatın tam olduğu gibi ...
Bu bir anlamda doğru olsa da, ona bakmanın başka bir yolu var.
Evet, başka birinin sizi veya hayatınızı tamamlamasına ihtiyacınız yok ama hayatınız bir başkasının eşliğinde zenginleştirilebilir.
Bir ilişki içindeyken hayatı farklı bir şekilde deneyimliyorsunuz. Başka biriyle paylaştığınızda her şey daha canlı ve daha canlıdır.
Ve ilişkiler genellikle bir kişi olarak büyümek için fırsatlar sağlar. Sizin hakkınızda başka türlü keşfetmemiş olabileceğiniz şeyleri ifşa ederler.
Bu yüzden, uzun uzun düşünün ve gerçekten bir ilişki istemediğinizi veya istemediğinize kendinizi ikna edip etmediğini sorun.
Bağlılığı çevreleyen endişelerinizi anlayın.
Bağlılığa karşı ne zaman geri adım atarsanız, kısmen endişeleriniz tarafından yönlendirilirsiniz.
Onları işte görebilir ve neden sizin yaptığınız gibi düşünmeye ve davranmaya zorladıklarını anlarsanız, onları sakinleştirmenize ve aceleci davranmaktan vazgeçmenize yardımcı olabilir.
Anksiyete, büyük ölçüde bilinmeyen ve belirsiz bir gelecekle karşılaştığımızda ortaya çıkan bir duygudur.
Bir ilişki açısından bu, sonsuza kadar sürmeyebileceği gerçek olasılıkla yüzleşmek anlamına gelir.
Ve bu, sonsuza kadar değilse, sonra ne olacak?
Ayrıca bir ilişkinin nasıl olacağına dair bilinmeyenlerle de uğraşmak zorundasın. Beraber yaşayacak mısın, köpek alacak mısın, çocuk sahibi olacak mısın, ev alacak mısın?
Tartışacak mısın Omuzlarınıza hangi beklentiler sıkıca yüklenecek?
Ve belki de en önemlisi, ilişkiden daha çok mutluluk mu bulacaksın?
Biriyle ilişki kurana kadar bunları bilemezsiniz.
Ama alternatife bakın: Bağlılıksız bir yaşam.
Bu neye benzeyecek?
Daha fazla kontrole sahip olduğunuz için daha kesin olduğunu düşünebilirsiniz.
Ama öyle değil.
Sadece farklı türde belirsizlikler var.
Ve kendinizi ilişkilerden uzak tuttuğunuzda, bu belirsizliğin yükünü paylaşacak kimse kalmaz.
Bu, kendinize düzenli olarak hatırlatmaya değer: asla taahhütte bulunmazsanız, bilinmeyen gelecekle her zaman kendi başınıza yüzleşmek zorunda kalacaksınız.
Her zaman olayların ağırlığını tek başına taşımalısın.
Giriş için başka bir kişiye güvenemezsiniz veya tabağınızdan bir şeyi tamamen çıkaramazsınız.
Bu sizi hiçbir şekilde bir ilişkiden korkutmak anlamına gelmez.
Korumakta olduğunuzu düşündüğünüz bilinmeyenin yalnızca başka bilinmeyenlerle değiştirildiğini size göstermek içindir.
Ve bir şeye taahhütte bulunmamakla, varsayılan olarak, başka bir şeye bağlı oluyorsunuz.
Nasıl güvenle karar vereceğinizi öğrenin.
Önceki noktaya bağlı olarak, bağlılık konusundaki endişeniz bir karar verememenizden kaynaklanıyor olabilir.
Kime ve ne zaman bağlı kalacağınıza karar verdiğinizde bu kadar heyecanlanırsanız, bu kararları tamamen vermekten kaçınabilirsiniz.
“Ya eğer” içinde kayboluyorsunuz ve sağlam bir sonuca varmak açısından hiçbir yerde elde edemeyeceğiniz bir durumu analiz etmek için o kadar uzun zaman harcıyorsunuz.
Eş açısından mükemmel bir ilişki ya da mükemmel bir eşleşme diye bir şeyin olmadığını kendinize hatırlatmakta fayda var.
Evet, benzer ilgi alanlarını, değerleri ve hedefleri paylaşıp paylaşmadığınızı görmek için gerçeklere bakmalısınız.
Evet, bu kişiye çekici gelmeli, arkadaşlığından zevk almalı ve sahip olduğu iyi nitelikleri görmelisiniz.
Evet, kırmızı bayrakları izleyerek potansiyel olarak manipülatif veya istismarcı partnerlere karşı korunabilirsiniz.
Ancak günün sonunda, hemen hemen her şey olumlu görünüyorsa ve sizi geride tutan sadece küçük şeyler varsa, bunları görmezden gelmeli ve bir inanç sıçraması yapmalısınız.
Gerçekten küçük detaylarsa, büyük resimde çok önemli olmayacaklardır.
Bir taahhütte bulunma kararı vermek cesur olmanızı gerektirir. Durumun ve genel olarak ilişkilerin gerçekliğini kabul etmenizi gerektirir.
Muhtemelen kararı verirken, uzun vadede bunun içinde olduğunuzu bildiğiniz için bir rahatlama ve sakinlik hissettiğinizi göreceksiniz.
Yeni aşk akışına atlamak, sizi nereye götüreceğini bilmemek heyecan vericidir.
Sonsuza odaklanmayın.
Sonsuza dek bağlı kalacağınız bir karar olması gerektiğini düşündüğünüz için birisine bağlılıktan geri adım mı geçiyorsunuz?
Öyle değil.
İçinde olabilirsin kararlı bir ilişki ve gerçekten bunu haklı çıkaran koşullar ortaya çıkarsa, yine de fikrinizi değiştirmekte özgür olun.
Bu hiçbir şekilde size yolda bir tümsekle çarptığınız anda bağlılıktan kaçmanız için bir bahane vermez.
Ancak bu, sonsuza kadar bu karara bağlı kalmayacağınız anlamına gelir.
Bu nedenle, bir partnere bağlanmak istediğinizde sonsuza kadar odaklanmayın.
Buraya ve şimdiye odaklanın. Kısa vadeye odaklanın. Evet, hatta bir dereceye kadar uzun vadeye odaklanın.
Sadece işlerin sağlıksız hale gelmesi durumunda durumdan kaçamayacağınıza kendinizi ikna etmeyin.
'Doğru' ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair beklentilerinizi azaltın.
Bağlılık sorunlarınız bazılarının sonucu mu? son derece gerçekçi olmayan beklentiler normal ve sağlıklı bir ilişki nasıl olmalıdır?
Hiç ciddi bir ilişki yaşamadıysanız, bunun ne olduğunu hayal etmek zor olabilir. Gerçekten mi sevmek.
Uyum ve barışın her zaman mevcut olduğu iki birey arasında mükemmel bir ortaklık konusunda idealize edilmiş bir vizyonla yaşayabilirsiniz.
Ancak bu, ilişkiler genel olarak böyle değildir.
Herhangi bir beladan kaçarsanız, asla kalıcı aşkı bulamazsınız.
Bir ilişki tüm sorunlarınızı çözmez.
Hollywood romantizmi gerçek dünyada nadiren var olur.
Bazen fedakarlık yapmanız gerekecek.
İşte böyle.
Bunu duyduğunuzda biraz hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz, ancak kendinizin de diğer tarafa çok fazla sallanmasına izin vermeyin.
Sağlıklı ilişkiler bol bol güzel zaman, aşk ve eğlence içerir.
Zaman zaman sizi son derece mutlu hissettirecekler.
Unutma ki çoğu zaman hayat olur.
İlişkiler sadece hayatın bir parçasıdır ve diğer tüm parçalara yer açmak zorundadır.
Bazen partneriniz iş stresi yaşayabilir.
Bazen hastalanabilirsiniz.
Bazen tutku ve romantizm, daha acil ve pratik konulara geri dönmek zorunda kalır.
Bu, bir ilişkinin bozulduğunu göstermez.
Ne münasebet.
Bu, hayatın gerçekleştiğini ve ilişkinin yolculuk boyunca devam ettiğini gösterir. Sadece ara sıra arka koltukta kalır.
Öyleyse, sürekli öpüşmediğiniz, el ele tutmadığınız ya da saf mutluluk yaşamadığınız için ilişkilerden atlamaya devam ediyorsanız, gerçekçi olmayan beklentilerinizin olduğunu bilin ve bunları ele almaya çalışın.
Sihir azaldığında ilişkiye sadık kalın.
Bir ilişkiye girerseniz, ancak kısa süre sonra tekrar çıkmak istiyormuşsunuz gibi hissetmek için, mümkün olduğu kadar uzun süre ona bağlı kalmaya çalışın.
İlişkiler, büyüdüğünüz bir şeydir. Onlara uyum sağlarsın. Ama hemen her zaman rahat hissetmeyeceksin.
Büyüyen ağrılar yaşayabilirsiniz.
Bunlar genellikle muhtemelen koşma dürtüsünü hissettiğin anlardır.
Kendi kendinize 'Bir hafta daha' demeye çalışın.
Ve sonra o hafta gelip bittiğinde, tekrar söyle.
Ve yeniden.
Her geçen hafta, ilişkinin devam etmek istediğiniz bir şey olduğundan daha emin hissedeceksiniz.
Kendini daha rahat hissedeceksin ve işleri bitirme arzusu azalacak.
Bir gün, artık kendinize bir hafta daha kalmanızı söylemenize gerek olmadığını göreceksiniz.
Sen olacaksın istemek bir hafta daha kalmak… ve sonrasında.
Bağlı hissedene kadar kararlı davranın.
Bir ilişkiye zaman tanımayla ilgili bir önceki noktadan sonra, tamamen bağlı hissederseniz davranabileceğiniz şekilde davranmayı da deneyebilirsiniz.
Bazen düşünceleriniz ve hisleriniz eylemlerinize rehberlik ederken, bunun tersi de olabilir.
Eylemleriniz nasıl düşündüğünüzü ve hissettiğinizi değiştirebilir.
Bu nedenle, henüz birisine bağlı hissetmiyorsanız, öyle olduğunuzu düşündürecek şekilde davranmaya çalışın.
Romantik jestler yapın, karşınızdaki kişiyi olabildiğince sık görün, bir ay içinde birlikte yapmak isteyebileceğiniz bir şey hakkında konuşun.
Heck, yapabiliyorsanız o şey için bazı sağlam planlar yapın.
Partnerinizi - veya potansiyel partnerinizi - hayatınızda bir öncelik haline getirin ve onu da aynısını yapmaya teşvik edin.
Sonunda, bir çift olma ve birbirinize sanki biriymişsiniz gibi davranma eylemi sizi bu kişiye karşı gerçek hislerinize ikna edecek ve tamamen bağlanmanızı kolaylaştıracaktır.
Bağlılık korkunuzu partnerinizle tartışın.
Her türden ilişki, dahil olan herkes için daha iyi çalışır. açık, açık ve dürüst iletişim .
Yeni bir ortakla bağlılık sorunlarınız hakkında konuşmak yapmanız gereken son şey gibi görünse de, çoğu zaman yardımcı olacaktır.
Yerleşmekten hoşlanmaman, yine de fark edebilecekleri bir şeydir, bu yüzden onlarla tartışarak, olası sonuçlarla başa çıkmak için işleri yerine getirebilirsin.
Birincisi, size karşı anlayışlarını ve empatilerini artırabilir ve yaptığınız bir şeye tepki verme şeklini değiştirebilir.
Örneğin, bir süre “ortadan kaybolursanız”, bunun ne olduğunu görmelerine ve umursamadığınızı düşünmemelerine yardımcı olabilir.
Size karşı daha sabırlı ve ilk başta ilişkiyi ileriye taşıyacak kişi olma konusunda daha ısrarcı olmalarına yardımcı olabilir.
Ve sizin için de faydalar var. Sorunlarınız hakkında konuşmak, omuzlarınızdan bir ağırlık kalkmış gibi gelebilir.
Bazen düşünme veya hissetme şeklinizin farkında olduklarını ve anladıklarını bilmek, sizi bu zamanlarda kendinizi ifade etmeye daha açık hale getirebilir.
Ve bu, sinirlerinizi yatıştıracak ve sizi ilişkiyle ilgili daha olumlu bir zihniyete geri getirebilecek yapıcı konuşmalara yol açabilir.
Birinden kalbinizi kırmaktan korktuğunuz için taahhüt vermeyi reddederseniz, partneriniz bunun sizin için gerçek bir korku olduğunun farkına varırsa sizi rahatlatabilir.
Dürüstlük, bazen zihninize sızabilecek gerginlik ve şüphelerin önlenmesinde uzun bir yol kat edebilir.
Bu nedenle, partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde konuşmaktan korkmayın ve bunu yeni başlayan bir ilişkide nispeten erken yapın - tek bir kelime bile etmeden ondan vazgeçme şansınız olmadan önce.
Bağlılık Sorunları Olan Biriyle Çıkmak
Biriyle çıkıyorsanız ve bu kişi ya yukarıdaki işaretlerin çoğunu sergiliyorsa ya da size bağlılıkla ilgili sorunlarını anlatmışsa, ne yapmalısınız?
Bir kişiyle böyle bir ilişkiye girmek her zaman kolay olmayabilir, ancak çabaya değmeyeceğini düşünmeyin.
Bu insanlar umursamıyorlar ve sizin zamanınızı boşa harcamıyorlar.
Hepimizin sahip olduğu gibi şeytanlarına sahipler.
İşte kendinizi hazırlamak ve ilişkiye mümkün olan en iyi şansı vermek için yapabileceğiniz bazı şeyler.
İlişki için savaşın.
Diğer kişinin istifa etmek, vazgeçmek, kendi yoluna gitmek isteyebileceği zamanlar olacaktır.
Derinlerde yatan bağlılık korkusuna göre hareket ettiklerinden şüpheleniyorsanız, onlar için savaşmalısınız.
Kolay bir çıkış yolu arıyor olabilirler, ancak aynı zamanda açıklık ve kesinlik de arayacaklardır.
Onlara gerçekten değer verdiğinizi ve ilişkiye ve bunun nereye varacağına inandığınızı bilirlerse, size güveneceklerdir.
Bazen, birinin sorumluluğu üstlenmesini ve onlara, evet, bazen işlerin zor olduğunu söylemesini isterler, ancak onlara yardım etmenize izin verirlerse daha iyi olacaklardır.
Onlara ilişkiye ne kadar bağlı olduğunuzu gösterin.
Onlara bağlılıklarında yardımcı olmak için, sizinkine karşı çok net olmalısınız.
Onları ilişkide tutmak için savaşmak zorunda kaldıysanız, o zaman zaten çok şey yapmışsınızdır, ancak yapabileceğiniz başka şeyler de vardır.
Kısa, orta ve uzun vadede plan yapan kişi olmaya hazır olun.
Onlara belirli bir günde yemeğe gideceğinizi söyleyin. Onlara nereye ve ne zaman gittiğinizi söyleyin. Her şeyi onlar için olabildiğince kolaylaştırın. Evlerine veya iş yerlerine seyahat edin ve onlarla orada buluşmak yerine onları alın.
Doğru zaman geldiğinde, onları arkadaşlarınızla (ve sonunda ailenizle tanıştırın, ancak bu genellikle daha sonra gelir).
Onları gelecekte gördüğünüzü onlara bildirin.
Ama onları rahatlatın ve onları ürkütmeyin.
Bağlılık fobisi olan insanlar bazen şunu bulur: işler flört etmekten ciddi bir ilişkiye çok hızlı ilerliyor .
Bu onları tedirgin eder ve kaçmaları için bir bahane verir.
Bu nedenle, onlara olan bağlılığınızda net olmanız gerekirken, aynı şeyi yapmak için aceleye getirilmemeye çalışın.
Bir ilişki kurmak için küçük adımlar atın. Evet, onları sık sık görmeye çalışın, ancak nefes almaları ve bir ilişkide nasıl olunacağını öğrenmeleri için onlara zaman ve yer verin.
Birden bire bir gezi önermeyin ve evlilik ya da çocuk gibi çok büyük bir şeyden bahsetmeyin.
Sen bile randevulara devam et ayrıcalıklı olmak çift. İşleri eğlenceli ve hafif tutun.
Biraz fazla bulduklarına dair işaretleri izleyin ve ardından gaza geri dönün.
Bu işaretler genellikle iletişim tarzlarını içerir.
Sorularınıza daha kısa cevaplar vererek veya mesajlara cevap vermeden önce uzun zaman aralıklarıyla daha kapalı görünmeye başlarlarsa, baskıyı hissediyor olabilirler.
Benzer şekilde, şirketinizde uzun bir süre sonra dikkati dağılmış veya kıpır kıpır görünüyorsa, kendilerine biraz zaman ayırmaları gerekebilir.
Anlayışınızı ifade edin.
Bir kişinin bağlılıkla ilgili sorunları varsa, kimse onları anlamıyormuş gibi hissedebilir.
Ve böylece duygularını gizlerler ve bir gün patlayana ve o kişi bir ilişkiden kaçana kadar yüzeyin derinliklerinde kabarcıklara izin verirler.
Daha anlaşılır hissetmelerini sağlayabilirseniz, sorunlarını sizinle tartışmaları için daha fazla özgürlük verebilirsiniz.
Bazen önce konuyu gündeme getirebilirler, bu durumda onları dikkatlice dinleyebilir ve endişelerini hafifletmek için elinizden gelen her şeyi yapacağınızdan emin olabilirsiniz.
Bir bağlılık fobisi olduklarını açıkça kabul etmedilerse, ya bu konuda konuşmaktan çok korkuyor olabilirler ya da belki de bir olduklarını fark etmeyebilirler.
Her iki durumda da konuyu gündeme getirmek zor olabilir.
Bunun bir yolu, geçmiş ilişkileri (ve denge için sizinki) hakkında konuşmaktır. Onlara neden çalışmadıklarını sorun.
İlişkilerinin bitişi konusunda onlarla sempati duyun.
Geçmiş ilişkilerinizin sonları ve bunun doğru kişi veya zaman olduğunu nasıl hissetmediğiniz konusunda onlara karşı dürüst olun.
Söylediklerinizle ilgili olabilirlerse, kendilerini daha rahat hissedeceklerdir.
Bağlılığı bir konu olarak öne çıkarın ve bazen bunun sizin için zor olduğunu bile onlara bildirin.
Bu, savunmalarını etkisiz hale getirebilir ve sorunları hakkında daha açık konuşmalarını sağlayabilir.
Ancak konu hakkında konuşmak istemiyor gibi görünüyorsa, konuyu çok fazla zorlamayın.
kaya vs insanlık maçı bıraktım
Onlara karşı sabırlı olun.
En önemlisi, birinin bağlı olduğu sorunlarla başarılı bir şekilde başa çıkabilmek için sabırlı olmanız gerekir.
Kısa bir süre içinde korkularının veya kaygılarının üstesinden gelmeleri beklenemez, bu nedenle onlara ara sıra biraz boşluk bırakmanız gerekir.
Benzer sorunlarla boğuşuyor olsaydınız birisinin size nasıl davranmasını isteyeceğinizi hayal etmeye çalışın.
Bu, partnerinize olan bağlılığınızda kararlı kalmanıza yardımcı olacaktır.
Hala sizin veya eşinizin bağlılık sorunları hakkında ne yapmanız gerektiğinden emin değil misiniz?Bir ilişki uzmanından tavsiye almak, bu gibi durumlarda gerçekten yardımcı olabilir ve bazılarını istemekte utanılacak bir şey olmamalıdır. Eğitimli bir profesyonel, bağlılık konularının bir ilişkiye getirdiği zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak özel tavsiyeler sunabilir.Öyleyse neden bu konuda size rehberlik edebilecek olan Relationship Hero uzmanlarından biriyle çevrimiçi sohbet etmiyorsunuz. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Güven Sorunlarının 3 İşareti ve Bunların Üstesinden Nasıl Gelinir?
- 20 Birinin Terk Etme Sorunları Olduğunu Gösteriyor
- Gerçek Aşk Bir Seçim mi Yoksa Bir His mi?
- Sizin ve Partnerinizin Uyumsuz Olduğunun 7 İşareti
- Tek Taraflı Bir İlişkiyi Düzeltir misiniz Yoksa Bitirmeli Misiniz?
- Partnerinizin Sizi Öncelik Değil, Seçenek Olarak Gördüğü 6 Önemli İşaret
