Konu insanlara gelince, STUFF'u sevdiğimiz gerçeğini aşmak mümkün değil.
Eşyalar anıları tutar, bir evi eve dönüştürür şeyler aptalca (soğuk, karlı günlerde yaşadığımız yetişkin tulumu gibi) veya pratik (soğuk, karlı günlerde yaşadığımız yetişkin tulumları gibi) olabilir ve eşyalar ilham verici olabilir. , bir duvara büyük bir rüya tahtası olarak düzenlenmiş sanatta olduğu gibi.
Ancak bir noktada, eşyalarımız evimizde daha az misafir ve daha çok talepkar bir kiracı haline geliyor.
Onu temizlemek için zaman ister, onu başka şeylere uyacak şekilde yeniden düzenler ve incelikle bize neden kesinlikle bu kadar çok şeye ihtiyacımız olduğunu gerekçelendirmek için zihinsel jimnastiğe girmemizi emreder.
“Bir şeyleri” geri ayırmanın stresi azalttığı, iyi olma hissini artırdığı ve beyne insanların gerçekten düşünmek istedikleri şeylere odaklanması için çok ihtiyaç duyulan zamanı sağladığına dikkat çekildi. TEKRAR sahip olmak zorunda olduğum halıyı süpürmek mi? '
Minimalizme girin. 'Minimalizm' nedir? Havalı bir adla dağınıklık yaratıyor. Minimalizm kurtulmak değil herşey senin eşyaların, ama birlikte yaşıyor Daha az şey.
Minimalizm, öyleyse, bir şeylere öncelik verme egzersizi . biri bunu nasıl yapar?
İhtiyaçlar, İstekler, Konforlar
Minimalist yaşama başlamanın en kolay yolu, eşyalarımızı (hatta yetişkin tulumumuzu) 3 kategoriye ayırmaktır: İhtiyaçlar, İstekler ve Rahatlıklar.
Bizi çevreleyen şeylerin hangi çoğunluğu bu kategorilerden birine giriyor?
Bu biraz hileli bir soru. Bu kategorilerden herhangi biri hakimse - hatta ihtiyaçlar - dengesizlik vardır ve dengesizlik, öncelik sırasına koymada kalitesiz bir mantığa yol açar.
Eviniz her üç kategoriyi de oldukça eşit şekilde yansıtmalıdır.
Bu Sparta DEĞİL!
Sadece ihtiyaçlara göre donatılmış bir ev, kendisini kırılma noktasına itmeye çalışan kişidir.
Bir diyetçinin daha önce yemekten mutlu olduğu her şeyi atmasına benzer: kaçınılmaz olarak atıştırmalıklar, tatlılar ve lezzetli parçalar o kişinin hayatına bir intikamla geri dönecektir.
seni hayat hakkında düşündüren şeyler
İhtiyaçlarınızı sıralamak bir alıştırma olmalıdır dürüstlük ceza değil. Bir spatulaya sahip olmak bir ihtiyaçtır. Biri hediye, biri diğerlerinden biraz daha büyük ve biri yeşil olduğu için 3 spatulaya sahip olmak bir ihtiyaç değildir. Azaltmak.
Aynı şey, her odada bir televizyon veya üst ve alt katlar için tamamen donatılmış ofisler veya hatta tek bir odada çok sayıda saksı bitkisinin terraforming olarak nitelendirilmesi için de geçerlidir.
İhtiyaçlarımız duygusal bağlılık, koleksiyoncu coşku ve kendini tebrik etmenin ötesinde bir işleve sahip olmalıdır. Bu hala, evlerimizi yuvaya çevirmek için önümüze konan çok çeşitli eşyalar bırakıyor.
Aşırı Spartalı yaşam, midesi olanların buna tahammül etmesi için iyidir, ancak 'eşya ayak izini' en aza indirgemek için pek de bir ön koşul değildir.
İstiyorum, İstiyorum, İstiyorum
Bu dünyanın Veruca Tuzları inatla, hak etmek sahip oldukları şeyler, yani henüz sahip olmadıkları şeyler onlara üstü kapalı bir hakarettir.
Yani, giderek daha çok ve daha fazlasına sahip olmaları gerekir… bu, paradoksal olarak, onları gitgide daha az tatmin etmesine neden olur.
Bir bilim kurgu hayranıysanız, USS Enterprise model kitlerinin güneşi altında her sürümü isteyebilirsiniz.
benimle yatmaktan zevk aldı mı
Kitap severler, son nefeslerine kadar titrek TBR (“Okunacak”) yığınlarına tutunacaklar.
Plak meraklıları, indirmeler lehine plaklarından 'kurtulmayı' asla planlamazlar (alıntılarda, çünkü istekleri tam olarak anlayamazlar).
Sahip olduğumuz şeyler bizi tanımlamada sıklıkla rol oynar. Öyleyse soru şudur: Hayatlarımız o kadar yüksek tanımlı olmalı ki, sergilediğimiz zengin ayrıntılara sahip kimlikleri kimse fark etmiyor mu?
Boyun eğmeyen isteklere teslim olmak, stres . İster dış ister iç dikkat olsun, bir isteğin genellikle dikkat çekmek için bir haykırış olduğunu ve duyulmak için bağırmanıza veya görülmek için parlamanıza gerek olmadığını fark ederek küçültün.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Daha Az Materyalist Olmanız İçin 12 Neden
- Minimalizmin Ruh Sağlığınız İçin İyi Olmasının 5 Yolu
- Paranın Satın Alamayacağı 16 Şey (Ne Kadar Zengin Olursanız Olun)
- Hayatınızı İyilik İçin Basitleştirecek 6 Kural
- Hayatta Bağışladığınız 7 Şey
Beni Güllerle Kapla, Aşkla Kapla Beni
Konfor. Konfor hüküm sürer. Kelimenin tam anlamıyla. İhtiyaçlar ve istekler rahatlıkla yönlendirilir: fiziksel, psikolojik ve duygusal rahatlık.
En sevdiğimiz pelüş bornozlarımızı seviyoruz. Titreşimli sandalye masajı, uzun bir günün ardından onsuz yaşanmaz. Yiyeceklerimiz bile: Evde tek bir tür veya tatta cips olması yeterli değildir, değişen ruh halimizi karşılayacak çeşitliliğe sahip olmamız gerekir.
Ama bize neyin rahatlık sağladığını ... ve neyin sadece acıyı maskelediğini bulmalıyız.
Bizi rahatlattığını düşündüğümüz pek çok şeyin bize zarar verdiği bir sır değil. Bu pelüş bornoz, dünyayı ve ailelerimizi ayarlamamızın yolu olabilir.
Masaj cihazı, o uzun, cehennem gibi günden sonra bize biraz ilgi göstermelerini istersek, sevgilimize rahatsız olduğumuzu hissetmemizi engeller.
Cips? Tuz, yağ, kolesterol ...
Konfora olan güven nasıl en aza indirilir? Bizi yapan şeylerle daha çok yüzleşin rahatsız .
Dünyayı sarsma arzusu, hiç duyulmadığınızı hissetmekten gelebilir. Kendiniz, ihtiyaçlarınız ve istekleriniz için konuşun, aksi takdirde zihinsel dağınıklık devreye girer ve bu dağınıklık evinizin çevresine yayılır.
Duygusal çatışmalardan kaçınmak, her zaman sevildiğini hissetme arzusu Bu, öz bakım cihazları, parfümler, kolonyalar, elbiseler, takımlar, hiç giyilmeyen 'randevu gecesi' ayakkabılarıyla dolu bir dolaba veya evin mümkün olduğunca çoğunu 'eğlenceli' bir alana dönüştürme girişimine yol açabilir.
Bize neden olanla yüzleşmek duygusal rahatsızlık hayatımızı pislikle doldurmanın hipnotik pusundan kaçmanın kesin bir yoludur.
Önceliklendir
Tıpkı evin Feng Shui'si olduğu gibi, zihnin Feng Shui'si ve bedenin Feng Shui'si de vardır. Tıkanmaları, rahatsızlığı ve israfı önlemek için her üç unsur da birbiriyle uyum içinde akmalıdır.
Dışarı çıkıyorsanız, evinizi davetkar ve rahat yapın. Fasulye torbaları ve açık bir kat planı - pelüş deri kanepeler ve çok eski koltuklar yerine, lisanssız bir yaşlılar merkezini çalıştırma soruşturması garanti edilir - daha fazla konuşma ve gülme yolu ortaya çıkarır.
Hızlı ve kullanışlı yiyeceklerle dolu bir buzdolabı ve derin dondurucu yerine, yemek zamanlarını desteklemek için bir bahçe düşünün.
Minimalist bir yaşam tarzı, onu gizleyen şeyden ziyade gerçekte zevk ve memnuniyet getiren şeye odaklanmak anlamına gelir. Fazla giysi, mobilya ve ev eşyalarını güvendiğiniz hayır kurumlarına bağışlamayı veya yeniden satmayı düşünün.
Mobilyalı tanımınızı yeniden düşünün. Lüks bir yatak, basit bir yataktan daha iyi uyumaz.
Oturma odanızda insanlarla temas kurmanız için bir 'Buradasın' haritasına ihtiyaç duyan bölmeli bir kanepe, iki kişilik rahat bir oturma koltuğuna göre gerçekten sağlam bir avantaja sahip değildir.
Öyleyse bir düşünün: Elinizde ne var, neden ona sahipsiniz ve eğer gitmiş olsaydı kayda değer bir boşluk olur muydu?
neden buraya ait değilmişim gibi hissediyorum
Cevap uzaktan bile 'Çok fazla', 'Bilmiyorum' ve 'Pek değil' ise, işlerin gitmesine izin vermeye başlayın.
Özet, Minimalist Tarz
Ne kadar az sahip olursanız olun değil dünyasında daha az eşit sen .
Ve bitirdik.
