Birey olarak büyümek ve hayatınızı iyileştirmek mi istiyorsunuz?
Tamam, bir sürü el görüyorum.
Nasıl yapılacağını biliyor musun?
Hayır? Sorun değil, çoğu insan da öyle. Aslında, bir şekilde bu sayfaya geldiğiniz için çoğu insandan bir adım öndesiniz. Hayatınızda olumlu ve ilerici bir değişiklik yapmanızı sağlayacak güçlü bir aracı keşfetmek üzereyiz.
Kişisel Gelişim Planı (PDP) olarak adlandırılır ve hedeflerinize, hedefleriniz olmadan yaklaşmanızdan çok daha hızlı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olabilir.
saygısız yetişkinlerle nasıl başa çıkılır
Etkili olması için bir PDP'ye neleri eklemeniz gerektiği hakkında daha fazla ayrıntıya girmeden önce, ilk olarak neden bir tane yazmanız gerektiğine bakalım.
Netlik Sağlar
Şu anda muhtemelen neye ulaşmak istediğinizi biliyorsunuzdur ... kabaca ... bir çeşit . Ve bir PDP'nin çözebileceği sorun budur: pürüzleri ortadan kaldırır ve her şeyi kristal netliğinde bir formatta düzenler, böylece tam olarak istediğiniz şeye odaklanabilirsiniz.
Bir Yol Haritası Sağlar
Nereye gitmek istediğinizi bilmek bir şeydir, oraya nasıl gideceğinizi bilmek tamamen farklı bir hikaye. Bir harita olmadan A'dan B'ye yüzlerce kilometre gitmek ve kaybolmadan önce hiç bu yolculuğu yapmamış olmak neredeyse kesin bir şey. Bir PDP size bu haritayı verir ve hedefinize ulaşmanız için kilometrelerce yol gösterir.
Engelleri / Zorlukları Öne Çıkarır
Hiçbir yol engebeli değildir ve hiçbir yolculuk engelsiz olmaz. Bunların yola çıkmadan önce ne olabileceğini bilmek, size onlar için hazırlık yapma ve üstesinden gelmenin yollarını bulma şansı verir. Bu şekilde, yolunuz kesiştiğinde şok yaşamazsınız.
lil uzi vert kaç yaşında
Harika Bir Motive Edici Olabilir
Rüyalarınızı nasıl gerçeğe dönüştürebileceğinizi tam olarak bilmemek, çok cesaret kırıcı olabilir. İdeal sonucunuzu görselleştirebilirsiniz, ancak bunu gerçekleştirmenin bir yolunu göremezseniz, deneme şansınız büyük ölçüde azalır. Bir planı bir araya getirmek ve düzenli olarak ona atıfta bulunmak size gerçek ilerleme için ihtiyacınız olan enerji ve coşkuyu verebilir.
Etkili Bir Kişisel Gelişim Planının İhtiyaçları
Sadece bir kağıt parçası alıp kafanıza gelen herhangi bir eski şeyi yazmak, bir PDP'nin nasıl çalıştığı değildir. Sizi ileriye götürmede etkili olması için belirli temel unsurları içermesi gerekir.
Bunlar…
1. Açıkça Tanımlanmış Hedefler
Hayatta yürüyebileceğiniz tüm potansiyel yollarla, gideceğiniz yerin nerede olduğuna dair net bir fikriniz yoksa, hangisini seçeceğinizi bilemezsiniz. Bu nedenle, herhangi bir kişisel gelişim planının en önemli yönü, açıkça tanımlanmış bir hedeftir.
Tanımdan bile daha iyi, çok spesifik terimlerle ölçülebilen bir hedeftir. Bu şekilde, yalnızca kelimelerin yorumuna güvenmek zorunda kalmazsınız. Örneğin, 'kendi başarılı işimi kurma' hedefi, başarılı kelimesinin anlamı etrafında tartışmaya açıkken, 'yılda 50.000 ABD doları gelir sağlayacak kendi işimi kurmak', neyi başarmak istediğiniz konusunda mutlak netlik sağlar. .
Bu ilk adımda takılıp kalıyorsanız, size yardımcı olacak makalemizi okuyun. hayattan ne istediğini keşfet .
2. A Neden
Bir hedef belirtmek bir şeydir, ancak bunun sizin için neden bu kadar önemli olduğunu bilmek tamamen başka bir şeydir.
'Bir maratonu tamamlamak istiyorum' yeterince açık bir hedeftir (ancak daha sonra tartışacağımız gibi bir zaman aralığı yardımcı olacaktır), ancak bunu neden yapmak istediğiniz hakkında hiçbir şey söylemiyor.
“Yaşlılıkta ona bu kadar iyi bakan bakımevine para toplamak için rahmetli büyükannemin anısına bir maratonu tamamlamak istiyorum” çok daha güçlü bir ifade.
Hedeflerinize bir 'neden' eklerseniz, onlara başka türlü eksik olan bir anlam bahşedersiniz. Artık sadece keyfi bir son noktayı hedeflemiyorsunuz, çabalarınızın amacını kendinize hatırlatıyorsunuz.
erkek arkadaşım neden romantik değil
3. Bir Başlangıç Noktası
Nereye ve neden gittiğinizi öğrendikten sonra, şimdi nerede olduğunuzu bulmanız gerekir. Sonuçta, A'nın haritada nerede olduğunu bilmiyorsanız, A'dan B'ye gidemezsiniz.
Örnek olarak kişisel sağlığınızı alalım. Yeni, daha sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve açlık kan şekeri seviyenizi 100 mg / dL'nin altına düşürmek istediğinizi açıkça belirttiniz. Sizin nedeniniz, Tip 2 diyabet teşhisi ve bununla birlikte gelen ilişkili risklerden kaçınmaktır. Belki de diyabetik bir aile üyeniz vardır ve bunun yol açtığı komplikasyonların tamamen farkındasınızdır.
Şimdiye kadar her şey yolunda, ama şimdi bu iki ölçüm nedir? Kaç kilosun? Açlık kan şekeri seviyeniz nedir? İstediğiniz sonuca ulaşmak için mevcut konumunuzdan ne kadar uzaklaşmanız gerekiyor?
Nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi bilmek, kişisel gelişim planının bir sonraki hayati unsurunu oluşturmanın tek yoludur ...
4. Orta Düzey Hedefler
Aşina olmadığımız yerlere giderken neden haritalar veya GPS sistemleri kullandığımızı düşünün. Onlar olmasaydı, bir yolu ne zaman ve nerede kapatıp diğerine geçeceğimizi bilemezdik. Bu dönüşler önemlidir, çünkü her biri yolculuğumuzda bir yol noktasıdır ve nihai hedefimize ulaşmak için gerekli olan yön değişikliğidir.
Umarım şimdiye kadar son noktamız zihnimizde nettir ve şu anda nerede olduğumuzu biliyoruz. Şimdi birinden diğerine nasıl hareket edeceğimize dair kaba bir plan oluşturmamız gerekiyor. Bu, ara hedeflerin devreye girdiği yerdir. Bunlar, çok uzun bir yolculuğu daha yönetilebilir segmentlere ayırıyor.
Belli bir mahallede 3 yatak odalı bir ev satın alma hedefiniz var (hedefiniz), bazı iyi okulların hizmet alanı içinde (sizin nedeniniz). Bunu gerçeğe dönüştürmek için atmanız gereken adımlar nelerdir? Depozito için biriktirmeniz gerekiyor mu? Ne kadar? Mevcut evinizi satmanız gerekiyor mu? Eğer öyleyse, piyasaya sürülmeden önce değerini en üst düzeye çıkarmak için bazı yenileme çalışmalarına ihtiyaç var mı?
Bazı ara hedefler söz konusu olduğunda, özellikle daha az somut faktörlerin devreye girdiği durumlarda, biraz daha az spesifik olmayı göze alabilirsiniz. Örneğin, yeni bir beceri öğrenmek, belirli bir alışkanlığı yapmak / bırakmak veya belirli inançları / tutumları değiştirmek için hedefler koyabilirsiniz. Bunları bazen kesin bir netlikle tanımlamak zor olabilir, ancak yine de önemli olmaya devam ediyorlar.
Bir PDP için, bu ara hedeflerin boyutu da çok büyük önemlidir ve çok küçük kalmaya devam ederler ve genel resimle teması kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Unutmayın, onlara ulaşmanıza yardımcı olmak için bu hedeflerin her birini daha da kırabilirsiniz ve yapmalısınız, ancak bunu ana planınızın dışında gerektiği gibi yapın.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Herkesin Vizyon Kurulu Yapması Gereken 5 Neden
- Kendinizi Yeniden Keşfetmeden Önce Bu Soruyu Sorduğunuzdan Emin Olun
- 'Hiçbir Şeyde İyi Değilim' - Bu Neden Büyük Bir Yalan?
- Başarınızı Arttırdığı Kanıtlanmış 32 Yaşam Becerisi
5. Zaman dilimleri
Açıkça tanımlanmış birincil hedefiniz (veya hedefleriniz) ve ara hedefler listenizin tümü bir kağıt parçasına açıkça yerleştirilmiştir - güzel iş. Ama sonra o kağıt parçası bir çekmeceye oturur veya ilan panonuza sonsuza kadar (sonsuza kadar) tutturulmuş olarak kalır.
Bu hayati adımı kaçırırsanız olacak olan budur. Güven Bana.
hafife alındığını hissettiğinde
Yaptığınız tüm planların, siz onlara göre hareket etmediğiniz sürece bir anlamı yoktur ve bu planların üzerinden geçmeye başlamanın en iyi yolu somut olmaktır - ama gerçekçi - zaman dilimleri. Genel PDP'nizin her bir bölümü için son tarihler belirlediğiniz anda, bu son tarihlerin karşılanması için şimdi yapmanız gereken şeylere odaklanıyorsunuz.
Belki de birincil hedeflerinizden biri Japonca konuşmayı öğrenmek ve 'neden' iniz, Japon kültüründen her zaman etkilenmiş olmanız ve Japonya'yı ziyaret etmeyi çok sevmenizdir. Harika. Ne zaman?
İleride bilinmeyen bir zamanda Japonya'yı ziyaret edecek misiniz? Kişisel gelişim planı düzgün yapılırsa değil! Ziyaret etmek istediğiniz belirli bir zaman belirlemelisiniz - belki bundan 18 ay sonra - ve sonra şimdi ve o zaman arasında dili nasıl öğrenebileceğinizi planlamalısınız. Belki 6 ay sonra bazı temel cümlelerde ustalaşmak için kendinize bir veya iki ay süre verirsiniz, basit konuşmalar yapabilmek ve bir yıl sonra yarı akıcı olmak isteyebilirsiniz. Son 6 ay, seyahatinizden önce becerilerinizi geliştirmek ve geliştirmek olabilir.
Kendinizi belirli hedeflere ne zaman ulaşmak istediğinizi düşünmeye zorlayarak, daha sonra görevlere öncelik vermek istediğiniz son teslim tarihlerini karşılamanızı sağlamak için. Sağlığınız, servetiniz, ilişkileriniz ve kariyerinizle ilgili birden fazla birincil hedefiniz varsa, PDP'nizin ideal zaman dilimlerine sahip olmaması durumunda nereden başlayacağınızı bilmekte zorlanacaksınız. Bunlar, aksi takdirde ezici bir yapılacaklar listesi olacak olanı alır ve onu daha yönetilebilir parçalara böler. Bu yüzden bu temel adımı atlamayın.
6. Başarı Kaydı
Kişisel gelişim planınızdan bir hedefi işaretlemeyi başardığınızda, kutlamaya değer. İlerlemenizi kaydetmenin basit eylemi, yolculuğunuzda bir sonraki adıma doğru ilerlemeye devam etmek için kendinizi motive etmenin kesin bir yoludur.
Tüm başarılarınızı yazmak için boş bir alanınız olabilir veya PDP'nizi hedeflerinizin her birinin yanında onay kutuları olacak şekilde biçimlendirebilirsiniz. Nasıl yapmayı seçersen seç, eğer istiyorsan, galibiyetlerini kutlamak bir zorunluluktur. odaklanmak , kararlılık ve enerji seviyeleri.
7. Bir İyileştirme Döngüsü
Hiçbir hedef veya hayal asla durağan değildir ve kişisel gelişim planınız da olmamalıdır. Koşullarınızdaki değişiklikleri barındırmak ve halihazırda atmış olduğunuz adımları yansıtmak için sürekli gelişmelidir.
tutkulu olabileceğin şeyler
Yılda bir kez, PDP'niz elinizde olacak şekilde oturun ve satır satır üzerinden geçin. Notlar alın, belirli noktaları vurgulayın, diğerlerinin üstünü çizin, şu anda nerede olduğunuzu ve gelecekte nereye gitmek istediğinizi daha iyi yansıtması için gerekli güncellemeleri yapın.
Hedeflerinizden bazıları aynı kalacak - ve bu iyi bir şey çünkü çok sık kesmek ve değiştirmek kesinlikle hiçbir yere varmamak için garantili bir yoldur - ancak bazılarında ince ayar yapmak, diğerlerini tamamen değiştirmek / silmek ve listeye yeni öğeler eklemek isteyebilirsiniz. ayrıca.
Bu süreç aynı zamanda size önceliklerinizi yeniden düzenleme ve son 12 ayda olan her şeyi hesaba katmak için zaman dilimlerini ayarlama fırsatı verir. Belki çok şey başardınız ve ara hedeflerinizden bazılarını ileriye taşıyabilirsiniz ya da öngörülemeyen olaylar işlere bir anahtar attı ve son teslim tarihlerini geleceğe doğru itmeniz gerektiği anlamına gelir. Her iki durumda da, yeni zaman çerçeveleriniz yeni gerçekliğinizi yansıtmalıdır.
Sarmalamak
Kişisel gelişim planı, hayallerinizi gerçekleştirmek ve onları gerçekleştirmek için net bir yol haritası oluşturmak için gerekli bir araçtır. Bu nedenle, becerilerini ve yeteneklerini geliştirmek için çalışanların bir versiyonunu kullanan işletmeler bulacaksınız: açık ve basit çalışıyorlar.
Genel planın etkili olması için bu öğelerin her birine ihtiyaç olduğunu unutmayın: açıkça tanımlanmış hedefler, neden, başlangıç noktanız, bir dizi ara hedef, gerçekçi zaman dilimleri, başarılarınızın bir kaydı ve düzenli bir iyileştirme süreci.
