Romantik ilişkiler, sayısız nedenden dolayı kesinlikle harika olabilir, ancak işe yarar.
Elbette, herhangi bir çatışma veya yanlış iletişim olmadan, yanlarımızda ortaklarımızla yaşam boyunca vals yapabilmeyi çok isteriz. ama bu gerçekçi değil, değil mi?
Hatalıyız ve her şeyi batırırız. Kendi kafamıza saplanabilir, sevdiklerimizin bizim için yaptıklarını takdir edemeyebilir ve işler yolunda gitmediğinde hayal kırıklığına uğrayabiliriz.
Ne yazık ki, bu sorunların çoğu engellenmeden ortaya çıktığında, bir ilişkiye zarar verebilirler.
Ancak bu şekilde olmak zorunda değil. Kendimizi geliştirmeye, daha iyi insanlar olmaya, daha iyi ilişkiler kurmaya çalışabiliriz.
İşte ilişkinizde daha iyi bir ortak olmanın bazı harika yolları.
1. Dinleyin: sadece konuşmak için beklemeyin.
Sevdiğimiz kişiye bir şey ifade etmeye çalıştığımızda ve söylediğimiz hiçbir şeyi kabul etmeden karşılık verdiklerinde bu çok kötü.
Bu genellikle bir kişi bir konuşmadan rahatsız olduğunda olur. Konuyu daha rahat oldukları bir şeye yönlendirmeye veya eldeki tartışmayla hiçbir ilgisi olmayan şeylere müdahale etmeye çalışacaklardır.
Daha iyi bir ortak olmak istiyorsanız, uğraşmaya çalışın aktif dinleme. Onlara değindikleri önemli noktaları tekrarlayın ve kendi noktalarınızı belirtmeden önce söylediklerini kabul edin.
Bu şekilde, herkesin bakış açıları duyulur ve saygı duyulur.
2. Onlara karşı sabırlı olun.
Çocuklara karşı sabırlıyız çünkü ilk kez pek çok büyük şey yaşadıklarını biliyoruz. Sonuçta, bu büyük dünyada öğrenilecek ve gezinilecek çok şey var ve bunlar hepsinde oldukça yeniler.
Öyleyse… sabır için bitiş yaşı ne zaman? Ne zaman bilinmesi gereken her şeyi bilmemiz, mükemmel başa çıkma mekanizmalarına ve ortaya çıkan herhangi bir durumda gezinme zarafetine sahip olmamız bekleniyor? 18 mi? 30? 45?
Çocuklara olan sabrımızı, yaşlıların “daha iyi bilmeleri” gerektiği için bir kenara atmak ne zaman uygun olur?
Cevap: asla.
Hepimiz ömür boyu sürecek bir öğrenme yolculuğundayız, bu yüzden lütfen partnerinize karşı sizinle birlikte olmasını istediğiniz kadar sabırlı olun.
Bu makale yardımcı olabilir: Bir İlişkide Nasıl Sabırlı Olunur: 5 Son Derece Etkili İpucu
3. Onlara tüm dikkatinizi verin.
Telefonunuzu bırakın, Netflix'i duraklatın, yaptığınız işi durdurun.
Partnerinize tüm dikkatinizi verin, böylece bilsinler onların söyleyeceklerine saygı duyuyorsun onlarla dalga geçmek ve ne diyorlarsa anlamsızca başını sallamak yerine.
Partnerinize hayatınızda bir öncelik olduğunu göstermek, onlara değer verildiğini hissettirir. Ve sırayla size aynı önceliği göstereceklerdir.
4. Onlara karşı dürüst olun.
Dürüstlük, bir ilişkide inanılmaz derecede önemlidir, çünkü güvenin kırıldıktan sonra yeniden tesis edilmesi neredeyse imkansızdır. Ayrıca birçok rahatsızlığı da önleyebilir.
Bir ilişkide daha iyi bir insan olmak için olabildiğince açık ve dürüst olun. Bunu hatırla en kötü gerçek, en iyi yalandan daha iyidir ve samimi olduğunuz sürece hemen hemen her şey üzerinde çalışabilirsiniz.
5. Eşit bir verme ve alma dengesi olduğundan emin olun.
Partneriniz sizin için harika şeyler yapmak için yukarıda ve öteye gidebilir, ancak size ihtiyaç duydukları şekilde karşılık mı veriyorsunuz?
Finansal sorumluluklarının büyük bir bölümünü üstleniyorlarsa, denge oluşturmak için ev işlerinden ve yemek pişirmekten daha fazlasını mı üstleniyorsunuz?
Onların sizin için yaptıklarının farkında olun ve bunu onlar için ne kadar yaptığınıza göre ölçün. Daha sonra olduğundan emin olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın eşit bir değişim.
6. Yaptıkları her şeyi takdir edin.
Partneriniz öğle yemeğinize not atıyor mu? Yoksa kedi kumu kutularını kazıtmakla mı ilgileniyorsunuz, böylece yapmak zorunda değilsiniz?
Belki uyuyabilmeniz için çocuklara kahvaltı yapmak için erken kalkarlar ya da her sabah yatağınıza kahve getirirler.
Asla ve asla onların eylemlerini kesin olarak yapmadığınızdan emin olun. Küçük olanlar bile.
Yaptıkları her şey için onlara teşekkür edin, böylece takdir edildiklerini bilsinler.
Bu makale yardımcı olabilir: Partnerinize Takdirinizi Göstermenin 30 Harika Yolu
7. Onların bakış açısını anlamaya çalışın (sizinkinden farklı olsa bile).
Hepimiz çok farklıyız ve fikirlerimiz, değerlerimiz ve inançlarımız partnerlerimizinkilerle iyi bir uyum içinde olsa da, hepsi tamamen örtüşmeyebilir.
Ve sorun değil.
İyi bir partner olmak istiyorsanız, saldırıya uğramadan veya yargılanmadan partnerinizin görüşlerini dinlemeye çalışın, ne de onlara karşı böyle davranmak.
neden insanların gözlerine bakamıyorum
Onlarla aynı fikirde olmasak bile bakış açılarını anlamaya ve takdir etmeye çalışabiliriz.
Aslında, farklı bakış açılarını paylaşmak, dünya hakkındaki kendi algılarımızı genişletmemize yardımcı olabilir.
Her zaman öğrenilecek yeni bir şeyler vardır. Bu bakış açılarını kabul etmemiz veya onlarla aynı fikirde olmamamız gerekmiyor, ancak bu bakış açılarının nereden kaynaklandığını anlamak yalnızca faydalı olabilir.
8. Hayal kırıklıklarınızı suçlayıcı olmadan iletin.
Kasıtsız bile olsa, zarar verdiği için partnerlere saldırmak kolaydır.
Telepatik değiliz ve eylemlerimiz ile sözlerimizin birbirimizi nasıl etkilediğini tam olarak anlayamıyoruz.
Bu yüzden, sözlerinin veya eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini anlatırken 'siz' yerine 'ben' ifadelerini kullanmayı deneyin.
Örneğin, 'Bu olduğunda ____ şekilde hissediyorum' onun yerine 'beni hissettiriyorsun _____.'
Bu şekilde, davranışlarının sizi nasıl etkilediğini onlara saldırmadan ifade etmiş olursunuz.
9. Adım atın ve üzerinize düşeni yapın.
Temel olarak, onların ebeveyniniz veya hizmetçiniz olmasını beklemeyin.
Ebeveynleri kendileri için her şeyi yapan birçok insan, ilişkilerindeyken bilinçaltında bile bu dinamikleri yeniden yaratmaya çalışır. Bu ciddi şekilde zarar verebilir.
Bir ilişki içinde olabileceğiniz en iyi ortak olmanın bir yolu, ister ev işi, ister çocuk bakımı, alışveriş veya bahçe bakımı olsun, yetişkinlikten payınıza düşeni almaktır.
10. İstediğiniz gibi değil, oldukları gibi kabul edin.
Birçok insan sevdiklerini incitmek onları değiştirmeye çalışırlarsa canım. Öneride bulunan kişi 'sadece yardım etmeye çalışıyor' gibi hissettiği için bu acı genellikle kasıtsızdır.
Ama yapabilir çok fazla hasar mesai.
Partnerinizin X saç rengiyle harika görüneceğini düşünebilirsiniz, bu yüzden onlara saçlarını o tonda boyamaları gerektiğini söyleyebilirsiniz.
'O renkle muhteşem görünürler!' Diye düşünürken, duyacakları şey, 'olduğun kadar çekici değilsin ve değişmeni istiyorum.'
Partnerinizi farklı bir şey keşfetmeye gerçekten teşvik etmek istiyorsanız, ona hangi ilgi alanlarını sorun. onları ideallerinize uyacak şekilde nasıl değişmeleri gerektiğini onlara bildirmek yerine.
11. Tepki vermek yerine yanıt vermeyi öğrenin.
Bir duruma tepki verebileceğiniz / misilleme yapabileceğiniz tüm çeşitli yolları prova eden bir insan mısınız?
Mesela, 'X derse o zaman Y diyeceğim, ___ yaparsa ____ yapacağım' vb.
Herhangi bir durum hayal ettiğiniz gibi ne sıklıkla ortaya çıktı?
Tepkilerinizi önceden prova etmek yerine, ne olacağını görmek için bekleyin ve sonra buna göre yanıt verin.
Kullanmayı beklediğiniz eylemlerle değil, eldeki durumu (ve kelimeleri) yeterince yansıtan bir yanıtla.
12. İlgi alanlarını destekleyin (ilginizi çekmeseler bile).
Warhammer 40K minyatürlerini boyamak veya öksüz kediler için kazak örmekle ilgilenmiyor olabilirsiniz, ancak bu partneriniz için bir tutkuysa, onları küçümsememeye çalışın.
İyi bir ortak olmak istiyorsan, yapmalısın çıkarlarını desteklemek , siz onlarda yer almasanız bile.
Ve hey, neyi sevdiklerine dikkat etmek, gerçekten almak isteyecekleri tatil ve doğum günü hediyelerini satın almayı kolaylaştırır.
13. Sevgi dillerini öğrenin.
Tanımak beş farklı aşk dili , nasıl ifade edildikleri ve hepimizin nasıl sevgi verip aldığımızı anlamanın neden bu kadar önemli olduğu.
Birbirimizin dillerinden habersiz olduğumuzda, pek çok kasıtsız incinme ve hayal kırıklığı olabilir. domates , duyuyoruz Patates .
Ya da tam tersi.
Ama ortaklarımızın sevgilerini nasıl ifade ettiğini anladığımızda için biz ve aşkı almayı severiz itibaren biz, eylemlerini takdir edebilir ve onların da takdir edecekleri şekillerde karşılık verebiliriz.
14. Söyleyeceklerine saygı gösterin.
Pek çok insan, işten çıkarma, küçümseme ve hatta gaz yakmayı içeren rahatsız edici tartışmalara karşı diz çökmüş tepkiler gösterir.
Bunlar genellikle bizi taciz durumlarına karşı korumak için çocuklukta veya ergenlikte geliştirilen kendini savunma mekanizmalarıdır.
Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda ise dinamik çok farklıdır. Acı ya da hayal kırıklığını ifade etmeye çalışan sevdiklerinize bu tür tepkiler vermek, zorlu bir durumu düpedüz dayanılmaz hale getirebilir.
Hiçbirimiz mükemmel değiliz ve daha fazla anlayış için her zaman yer vardır. Partnerinizin söyleyeceklerini dinleyin ve duruşlarına saygı gösterin.
Onlarla aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz, ancak size ifade ettiklerinin onlar için önemli olduğunu kabul edin.
15. Eylemlerinizin sizin için konuşmasına izin verin.
Kelimeler, bir kişinin kim olmak istediğini ifade eder, ama eylemleri kim olduklarını gösterir.
Onlara öz bakım günü geçirmenin onlar için önemli olduğunu söylemek harikadır. Onlara spa günü hediye sertifikası almak veya çocukları hafta sonu için Büyükanneler'e götürmek daha da iyi.
Partnerinize ne kadar değer verdiğinizi gösterdiğinizden emin olun: sadece onlara söylemeyin.
*
İlişkinizde daha iyi bir ortak olmanızı sağlayacak tüm bu ipuçları, sevdiğiniz kişiyle olan bağınızı güçlendirmenize yardımcı olabilir.
Birbirinizi daha fazla görecek ve takdir edeceksiniz ve ne olursa olsun birbirinizin yanında olduğunuzun bilincinde olacaksınız.
Bunların hepsi alışkanlık haline gelmek için zaman, çaba ve bilinçli bir seçim gerektirir, bu yüzden ikinci doğa olana kadar bunlar üzerinde çalışmaya devam edin. Bunalmamak veya yapmaya çalıştığınız şeyi unutmamak için bir seferde bir veya iki şey almak yardımcı olabilir.
Hala ilişkinizde nasıl iyi bir ortak olacağınızdan emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
