Eski sevgilin aklında. Ve gerçekten olmamalarını dilerdin.
Belki birden senden ayrıldılar, ya da belki onlardan çok iyi nedenlerle ayrıldın.
İkinizin arasında ne olursa olsun, onları kafanızdan çıkaramazsınız. Ve sana herhangi bir iyilik yapmıyor.
Birinin düşünceleri tarafından tüketildiğinizde veya her şeyin nerede yanlış gittiğini anlamaya çalışırken herhangi bir şeye konsantre olmanın ne kadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz.
Olanları veya aranızda herhangi bir gelecek olup olmadığını saplantı haline getirmek için zaman harcamak hiçbir şey başaramayacak ve bunu biliyorsunuz.
avicii neden öldü
Ama aslında her uyanık saniyede onlar hakkında düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olacak sağlam bir tavsiyeye ihtiyacınız var… beyninizin dikkatini dağıtacak ve başka şeylere odaklanmanıza izin verecek bazı hileler.
Bu şekilde, yakında bir gün, düşünceleriniz onlara kaymayı bırakacak ve artık bilinçli olarak dikkatinizi dağıtmak zorunda kalmayacaksınız.
Eski sevgilinizi neden hala düşündüğünüzün bazı nedenlerine göz atarak başlayalım ve ardından onları geride bırakmanıza yardımcı olacak bazı somut ipuçlarına geçelim.
Neden hala eski sevgilini düşünüyorsun?
Elbette, hala eski sevgilinize takılıyor olmanın en bariz nedeni, bu duygular karmaşık olsa da, hala ona karşı hisleriniz olmasıdır.
Onlara duyduğun sevgi hala seninle, ister terkedici, ister terk edilmiş olsan ... ve şansın olsaydı onları geri isteyip istemeyeceksin.
Ancak çoğu zaman bu kadar basit değildir. Bu adama veya kıza tamamen aşık olmuş olabilirsiniz ve hala aklınızda bulunduruyorsunuz.
İşte, artık sevmeseniz bile, onun zihinsel kapasitenizin çoğunu hala almasının birkaç nedeni.
1. İçinizde ortaya çıkardıkları şeyi sevdiniz.
Belki de gerçekten sevdiğiniz bir yanınızı ortaya çıkaran belirli nitelikleri veya ilgi alanları vardı.
Belki onlarla daha aktif, maceracı, rahat, yerleşik, cüretkar ... adını sen koy.
Bunun senin sorunun olabileceğini düşünüyorsan, onların o tarafını teşvik etmelerinin, onlar olmadan asla böyle olamayacağın anlamına gelmediğini anlaman önemlidir.
Mesele, etraflarında kendinizle ilgili neyi sevdiğinizi tanımak ve şu anda etrafta olmadıklarında bile bu şekilde devam etmek için bilinçli bir çaba sarf etmek meselesidir.
aldatan başka bir kızla dans ediyor
İçinizdeki nitelikleri ortaya çıkarmış olabilirler, ama bu nitelikler tamamen sizindir, orada yararlanılmalıdır.
2. Onları arkadaş olarak özlüyorsun.
Onlarla çok zaman geçirdiniz ve romantik bir ilişkinin yanı sıra, ikiniz sağlam bir arkadaşlık kurdunuz.
Belki onlar senin en iyi arkadaşındı, eğlendiğin ve her zaman bir şey olduğunda ilk söylediğin kişiydi.
Tıpkı kavga edecekseniz en iyi eşinizi özleyeceğiniz ve düşüneceğiniz gibi, artık birlikte değilsiniz.
3. Fiziksel teması kaçırırsınız.
Bir partnere sahip olmak harika olabilir, çünkü biz insanlar olarak bizler doğal olarak çok dokunsal yaratıklarız ve romantik olarak dahil olmak, sarılmanız, öpmeniz ve yakın hissetmeniz gereken birine sahip olmanız anlamına gelir.
Birine fiziksel olarak yakın olmak, biraz bağımlılık yaratan iyi hissettiren hormonları salgılar.
Daha derin bir şeyden çok o fiziksel temasın rahatlığını ve bu hormon dalgalanmalarını özlediğiniz için onları düşünüyor olabilirsiniz.
4. Sizi mutlu ettiler.
Eski sevgilini düşünüyor olabilirsin çünkü birlikte olduğun zaman gerçekten mutluydun.
Artık birbirinizi mutlu edemeyebilirsiniz, ancak yine de bu anılara değer veriyorsunuz ve onları düşünmeden edemiyorsunuz.
5. Pişmanlıklarınız var.
Belki de aranızda olan şeyler ve nasıl sona erdiği konusunda pişmanlık duyduğunuz için eski ilişkiniz üzerinde duruyorsunuz.
Bunları geri alabilmeyi istemezsiniz, ancak geri dönüp işleri farklı şekilde yapabilmeyi dilersiniz.
6. Kendinizi suçlu hissediyorsunuz.
Eski sevgilin, aranda olan bir şey yüzünden suçluluk duygusu yüzünden aklında oynuyor olabilir.
Belki bir şekilde güvenlerine ihanet ettin ya da ilişkinin sonunda onlara kötü davrandın ve şimdi onları incittiğin ya da sana kızabilecekleri fikrine katlanamıyorsun.
7. Asla kapanmadınız.
Aranızdaki şeyler öyle bir şekilde sona erdi ki asla gerçek bir kapanış olmadı Yani ilişkinin altına bir çizgi çekmeye ve onları aklınızdan çıkarmaya çabalıyorsunuz.
Eski sevgiline takıntılı olmayı nasıl bırakabilirsin?
Şimdi neden hala eski sevgilin hakkında takıntılı bir şekilde düşünüyor olabileceğini anlamaya başladın, bunu değiştirmenin zamanı geldi.
İşte onları tamamen aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.
1. Durumu kabul edin.
Bu, söylemesi yapmaktan daha kolay gibi gelebilir, ancak eski sevgilinize takıntılı olmayı bırakmanın ilk adımı, aranızda olanları kabul etmektir, böylece her şeyi tamamen geride bırakabilirsiniz.
Bununla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, meditasyon veya günlük tutma duygularınızın nereden geldiğini anlamanıza ve durumu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını kabul etmenize yardımcı olabilir.
2. Sevdiğiniz diğer insanlara ulaşın.
Bu kişi senin için gerçekten önemliydi ve sen onları sevdin. Ama hayatında sevdiğin ve seni de seven birçok harika insan var.
seni seviyorum ama sen sevmiyorsun
Diğer önemli insanlarla bağ kurarak zamanınızı doldurun ve kendinize romantik aşk harika olsa da hayatta çok daha fazlası olduğunu hatırlatın.
3. Bunları tüm sosyal medyanızdan kaldırın.
Eski sevgilini aklında tutmanın kesin bir yolu, onları sosyal medya beslemelerinizde ortaya çıkarmaktır. Üstesinden gelebileceğini düşünebilirsin, ama bu iyi bir fikir değil.
Kendinize bir iyilik yapın ve onları takip etmeyi bırakın ya da en azından onları saklayın. Gözden uzak, gerçekten akıl dışıdır.
4. Ortak arkadaşlarla çok fazla zaman geçirmeyin.
Eski sevgilinle ortak arkadaşların varsa, o zaman bu arkadaşlıkları uzun vadede sürdürememen için hiçbir sebep yok.
Ama şu anda, onlarla biraz daha az zaman geçirmek iyi bir fikir olabilir, çünkü bunlar sana sadece eski sevgilini hatırlatacak ve onlar hakkında soru sormak isteyeceksin.
5. Eski favoriler yerine yeni yerler deneyin.
Dışarı çıkıp dolaşmak, dikkatinizi dağıtmanın ve eski sevgiliniz olmayan şeylerle zihninizi doldurmanın harika bir yoludur.
Ancak unutmaya çalıştığınız kişiyle zaman geçirdiğiniz eski uğrak yerinize gitmek yerine, yeni yerler keşfetmeye özen gösterin.
6. Yeni insanlarla tanışın.
Bir ayrılıktan sonra doktorun hayatına yeni arkadaşlar aşılaması tam da bunu emretti.
ihmal yoluyla bir yalan hala bir yalandır
Yeni insanlarla romantik bir şekilde tanışmak istiyor olabilirsiniz ve bu, doğru nedenlerle yapıyorsanız eski sevgilinizi unutmaya başlamanıza kesinlikle yardımcı olacaktır, ancak genel olarak yeni insanlar canlandırıcı ve dikkat dağıtıcı olabilir.
7. Yeni şeyler deneyin.
Ayrılıklar, yenilenme ve gençleşme fırsatlarıdır. Çok zor olabilirler, ancak geçmişten kopmak ve kendinizle ilgili yeni şeyler keşfetmek için bir fırsattır.
Öyleyse, eski sevgilini unutmaya çalışıyorsan, kendini zorlamanın zamanı geldi. Kendinizi oraya koyun ve yeni şeyler deneyin. Yeni hobiler, yeni deneyimler, yeni maceralar.
8. Kendinize yeni hedefler ve zorluklar belirleyin.
Eski sevgilini düşünmek, geçmişini düşünmek anlamına gelir ve şu anda geleceğe bakman gerekiyor.
Öyleyse, kendinize önümüzdeki aylar için hedefler belirleyin ve kendinize yeni bir odak noktası verin.
Kendinizi zorlayın, kendinize meydan okuyun ve kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışın.
Hala eski sevgilinizi bir kez ve sonsuza kadar düşünmeyi nasıl bırakacağınızdan emin değil misiniz? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Eski sevgilin hareket ettiğinde başa çıkmanın 10 yolu (Ve sen gitmiyorsun!)
- Eski sevgilinle arkadaş olmadan önce kendine sorman gereken 13 soru
- 10 No Bullsh * t Signs, Ex Your Back Seni İstiyor: Nasıl Emin Olmalı?
- Ayrılıklar Neden Bu Kadar Acıtıyor? Biten Bir İlişkinin Acısı.
- Ribaund İlişkiler: Dikkat Edilmesi Gereken İşaretler
- Neden Bazı Çiftler Ayrılık ve Tekrar Bir Araya Gelme Döngüsünde Sıkışmış?
- Seni Sevmeyen Birini Sevmekten Nasıl Vazgeçilir
- Gerçek Aşk Her Zaman Bir Ömür Boyu Sürmez (Ve Sorun Değil)
