Hayat zor ve acı verici olabilir. Her taraftan saldırıya uğradığımızı hissettiğimiz anlar vardır, bize defalarca zorluklar ve meydan okumalar fırlatılır.
Tüm bunların üstesinden gelmeye çalışırken, yavaşça çamurda sürünüyor, kendimizi dışarı çekip öne geçmeye çalışıyormuşuz gibi görünebilir. Her insan hayatının bir noktasında bunu deneyimleyecektir.
Bu nedenle, olumlu bir etki yaratabilecek bir konumdayken çevrenizdeki insanlara yardım etmenin etkili yollarını anlamak çok değerlidir.
Başkalarına yardım etmek sadece o kişi için değil, kendi ruhunuz için de iyidir. Bununla birlikte, zorlu bir dünya ve orada bazı zor insanlar var.
İyilik ve merhamet yumuşak veya nazik olması gerekmez. Başka bir kişiyi iyileştirme sürecinde kendi sağlığınızı ve mutluluğunuzu sağlamanız önemlidir.
Diğer insanlara ihtiyaç duydukları saatte yardım etmek bazen zor ve kafa karıştırıcı olabilir. Bu yüzden şunu akılda tutmak önemlidir ...
ayrılık yaşayan bir arkadaşa nasıl yardım edilir
Tüm cevaplara sahip olmanıza gerek yok.
Zor bir dönemden geçen bir kişi, problemlerinin aşılmaz olduğunu hissedebilir. Bu duygular, nispeten basit bir durumda bile yoğun ve bunaltıcı olabilir.
Akıl hastalığı bu tür durumları daha da zorlaştırır. Depresyon ve anksiyete daha yaygın hale geliyor, bu da bir kişinin tüm duygularının ille de mantıklı veya rasyonel olmayacağı anlamına geliyor.
Bazen hayat bize net ve farklı cevapları olmayan problemler verebilir. Başka birine yardım etmeye çalışırken, tüm cevaplara sahip olmanıza gerek olmadığını unutmamalısınız.
Bazı problemler o kadar karmaşıktır ki, cevapları bulmak için profesyonel yardıma ihtiyaç duyarlar. Bazı problemler, üzerlerinde bilgisiz fikirlere sahip olmamalıdır.
Cevapların olmaması sorun değil. Kişiye aradıkları cevaplar yönünde rehberlik etmek için her zaman yardımcı olabilirsiniz.
Varlık, boş sözlerden daha yüksek sesle konuşur.
Kelimelerin anlamı çok azdır ve bu muhtemelen yazılı bir makalede okumak için tuhaf bir şeydir.
Ama birinden kaç kez her zaman yanınızda olacaklarını duydunuz? Ya da seni sevdiklerini ve sonra onlara ihtiyacın olduğunda hiçbir yerde bulamadıklarını mı?
john cena ve shay shariatzadeh
Gerçek şu ki, kelimeler kolaydır ve çoğu zaman sığ . Yüksek sesle ve net konuşan eylemlerdir. İnsanlar genellikle, korkunç bir şeyden geçenleri önemsedikleri birini rahatlatmak için doğru kelimeleri ararlar, ancak en kötü durumlar için nadiren iyi kelimeler bulunur.
Sıkışmış hissederseniz, 'Ne diyeceğimi bilmiyorum, ama senin için buradayım, biliyorum.' Kadar basit bir şey. güçlü olabilir. Devam eden varlığınız, içi boş kelimelerden oluşan bir ansiklopediden daha fazla destek ve yardım sunabilir.
Dikkat dağıtıcı unsurları bir kenara bırakın ve kişiyle birlikte olun. Onlara kendilerinin ve sorunlarının sizin için önemli olduğunu göstermenin güçlü bir yoludur.
Somut bir hareket tarzıyla kişiyi gerçekte sabitleyin.
Zor zamanlardan geçen bir kişi, acılarını görmeyi ya da geçmeyi zorlaştıracak duygularla dolup taşacaktır.
Bunu fiziksel olarak boğulan bir kişi gibi düşünün. Uzaktaki bir tekneyle ilgileniyorlar mı? Sahil şeridi mi? Kıyıdaki insanlar veya binalar? Hayır. Şu an içindeler, kendilerini yüzeyin üzerinde tutmaya odaklanmışlar.
Başlarını suyun üzerinde tutarak zamanlarını geçmişe bakarak geçirmeleri ya da yakınlarda kendilerini ayakta tutabilecek bir şeye tutunmaları gerekmez. Panik ve boğulma tepkisi, böyle bir durumda net düşünmeyi zorlaştırır.
Kuru topraklardaki duygusal sıkıntı hemen hemen aynıdır.
Bir soruna yaklaşmak için somut bir hareket tarzı bulmasına yardımcı olarak bir kişiyi gerçeğe geri döndürebilirsiniz.
dean ambrose kiminle evlendi
Bu genellikle kişiyi, karşılaştıkları sorun ne olursa olsun onlara yardımcı olabilecek ilgili bir uzmanla konuşmaya ikna etmekle ilgilidir.
bir erkeğin asla değişmeyeceğine dair işaretler
İnsanların kendilerine intihar hattı olarak adlandırmalarından kaynaklanan “intihar yardım hatları” hakkında yaygın bir yanlış kanı vardır. Çoğu aslında “kriz yardım hatları” dır ve operatörler intihara meyilli hisseden pek çok durumda yardım edebilirler. Bazen bir kişiyi hizmetlere veya arayanın müsait olduğunu bilmediği yardıma bağlayabilirler.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Kederin Aşamalarını ve Kaybınızı Nasıl Kederlendireceğinizi Anlamak
- Sevdiğiniz Birinin Yas Tutması Durumunda Uymanız Gereken 9 Kural
- Işık İşçisi Tam Olarak Nedir Ve Siz Bir Olabilir misiniz?
- Karşılıklı Karşılıklı Bakım: Zararlı ve Yararlı Olan Arasında Ayrım Yapmak
- Bakım Yapınızın Sizi Zayıf Değil Güçlü Yapmasının 8 Nedeni
Sınırlar, başka birine yardım etmeye çalışmak için bir gerekliliktir.
Diğer insanlarla gerçekliğin ve yakınlığın önemi hakkında yazılmış çok şey var. Çok sık fırçalanma eğiliminde olan şey şunlara mutlak ihtiyaçtır: katı sınırlar .
Sınırlar, yalnızca kendini diğer insanların kargaşasından korumaya hizmet etmekle kalmaz, aynı zamanda başka bir kişiye daha iyi bir yöne rehberlik etmeye de yardımcı olabilir.
'Yaptığın şey benim için uygun değil ve eğer yapmaya devam edersen, ben uzaklaşırım.' Diyebilme yeteneğine sahip olarak. Başka birinin sizden yararlanması konusunda endişelenmek için daha az zaman harcayabilirsiniz.
Sen diğer kişinin terapisti ya da kurtarıcısı değilsin. Nihayetinde, bir kişi ancak gerçekten kendini kurtarabilir. Geri kalan her şey sadece bir araç, destek yöntemi veya yetkilendirmedir.
Gerçek değişim ve neşelendirme sıkı çalışma, özveri ve fedakarlıktan gelir. Bir kişi onu alıp kullanmayacaksa, bir araç kullanışlı değildir. Bazen, bir kişiyi bu hareket tarzına yönlendirmenin en iyi yolu, tekrarlanmaya katlanmamaktır. toksik davranış .
Tekrarlandı önemli bir kelimedir. Bazen insanlar sıkıntılı ve zor zamanlardan geçer. Hatalar yaparlar. Kötü şeyler olacak . Asıl önemli olan, kişinin durumunu iyileştirmek için aktif olarak çalışmasıdır.
Ve etmezlerse, sınırlarınızı güçlendirme beceriniz, bu süreçte güvende ve iyi durumda kalmanıza yardımcı olacaktır.
İlişki kurmaya çalışırken 'anlamak' kelimesini kullanmaktan kaçının.
'Anlamak' kelimesi, bazı korkunç şeyler yaşamış veya şu anda mücadele eden insanlara duygusal olarak yüklenmiş bir ifadedir.
mrbeast'in nasıl bu kadar parası var
Bu kelimeyi çağırmak aldatıcı bir şeydir, çünkü benzer bir konumda olduğunuzu anlamlı bir şekilde gösterebilirseniz, bazı sağlam köprüler kurabilir, ancak aynı zamanda diğer kişiyi de anında kapatabilir.
Neden? Çünkü birisinin acısını anladığınızı ve bunu bir şekilde diğerine gerçekten gösteremeyeceğinizi söylerseniz, savunma duvarları yükselir ve dinlemeyi bırakırlar.
Yardımcı olmaya çalışırken veya orada biri için 'anlamak' kullanmaktan kaçının. Onlara yardım etmek için kişinin çektiği acı ile ilişki kurmaya çalışmanıza gerek yok. Çoğu zaman yetersiz kalacak ve onların yanında olmanızı zorlaştıracak, çünkü yaşadıkları şey hakkında o kadar açık ya da güvenmeyecekler.
Açıklık, başkalarına yardım etmede önemli bir faktördür. Özgünlük, insanların karanlık yerlerde ilham ve umut sağlayacak bir şekilde bağlantı kurmasını sağlar. Eylemleriniz, sözlerinizin yapabileceğinden çok daha fazla özgünlük gösteriyor.
Nezaket ve şefkatle hareket ettiğinizde, dokunduğunuz insanları, anladığınız veya ilişki kurduğunuz birisini ikna etmek için doğru kelimeleri bulmaya çalışmaktan çok daha kolay yükseltebileceğinizi göreceksiniz.
Dünyaya sunmayı ve sunmayı seçtiğin nezaket ve desteği ne olursa olsun, kendinle pratik yapmayı unutma. Orada birçok insan için zor. Kalın bir cilt ve sağlam sınırlar, başkalarına yardım etmek istiyorsanız kendinizi iyi ve sağlıklı tutmanın iki önemli parçasıdır.
