Kötü şeyler olur.
Bu hayatın bir gerçeğidir.
Ama başınıza kötü bir şey geldiğinde nedenini sormak doğaldır.
Ve kısa bir süre içinde birden fazla meydana geldiğinde, tüm dünya size karşı geliyormuş gibi hissedebilir.
Bunu hak etmek için ne yaptığını merak ediyorsun.
Sonuçta sen iyi birisin. Sen insanlara saygılı davranmak , sen başkalarına yardım etmek Yapabildiğiniz zaman ve yaptığınız şeylerde elinizden gelenin en iyisini yaparsınız.
Ve yine de başınıza gelen talihsiz olaylar dizisinde sersemlemişsinizdir.
Biraz daha derine inelim ve 'neden' inizin cevabını bulup bulamayacağımızı görelim.
Bu Bir Sayı Oyunu
Her zaman kötü şeyler olduğunu zaten tespit ettik. Hayatın bir parçası.
Biri arabanızı evinizin dışından çalar.
Arkadaşlarının düğününe giden uçağını kaçırıyorsun ve katılamıyorsun.
Sizi bir hafta yatakta tutan bir virüse yakalandınız.
Bu üç örnek yaygın olaylardır. Her gün birçok insanın başına gelecekler.
Ama bazen şanssızlık yaşarsınız ve her üç şey de birbiri ardına olur.
Sert ses çıkarmayı dilemeden, sen belki sadece matematiğin kaçınılmaz sonucu olur.
Açıklamama izin ver…
Her iki tarafında yazı (H) ve yazı (T) olan bir bozuk para olduğunu hayal edin. Diyelim ki yazı iyi bir şeyi temsil ederken, kuyruklar kötü bir şeyi temsil ediyor.
Bu parayı 3 kez atarsanız, olasılıklar şöyle görünür:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
Bu oldukça acımasız gerçeklikte, olası sekiz yazı tura atma serisinin yedisinde kötü bir şey yaşarsınız.
Ve zamanın yarısında birden fazla kötü şey yaşarsınız.
Neyse ki hayat o kadar tatsız değil. Hayat daha çok çok taraflı bir zar gibidir. Her yüz, olabilecek bir şeyi temsil eder ve bu şeyler iyi, tarafsız veya kötü olabilir.
En çok sayılanlar muhtemelen tarafsız olaylar, ardından iyi olaylar ve nihayet kötü olaylar en az sayıdadır.
Zarı atan bir kişinin arka arkaya birkaç kötü şeye inmesi çok şanssız olacaktır.
Ama dünya milyarlarca insanla dolu. Bu kadar çok insan bu kadar çok zar atarken, bir süre kötü bir şeyin ardından kötü şeyleri atan insanlar olacaktır.
İşte şans (veya şans) işte böyle çalışır.
mat hardy ve bray wyatt
İşte size neden kötü şeyler olmaya devam ettiğinin ilk açıklaması: şanssızsın.
Evet, şansa bağlı olabilir. Birinin şanssızlık çekmesi gerekiyor ve siz de yakın zamanda bunu tattınız.
Bu, kötü şeyleri kabul etmeyi veya başa çıkmayı kolaylaştırır mı? Hayır.
Ama en azından dünyanın size karşı olması gerektiğini düşünmekten vazgeçmenize yardımcı olabilir. Dünyanın gerçekten gündemi yok.
Kötü Şeylere Katkı Sağladınız mı?
Sizi veya bir başkasını suçlamayı dilemeden, bizde biraz üzerinde etki biraz hayatımızda olan şeylerden.
Bu yüzden bazen tamamen şanssız olsanız da, diğer zamanlarda başınıza gelen kötü şeyde bir eliniz olabilir.
Yukarıdaki üç örneğe dönersek, durum şu olabilir:
Direksiyon kilidini veya başka bir güvenlik cihazını takmayı unuttuğunuz için arabanız çalındı.
Havaalanına yolculuğunuzda gecikme olması durumunda çok fazla kıpır kıpır odayı hesaba katmadığınız için arkadaşınızın düğününe giden uçuşu kaçırdınız.
braun strowman bu elleri al
Hasta arkadaşınızı hastanede ziyaret ettikten sonra iyi hijyen uygulamadığınız için bir virüsle vuruldunuz.
Bu üç şey için tamamen suçlanmayacak olsanız da, eylemleriniz sonuçlarda bir rol oynadı.
Bu, başına kötü şeyler gelmesinin ikinci nedeni: dikkatsizdin.
Kulağa sert gelebilir, ancak meydana gelen talihsiz şeylerin bazıları üzerinde bir miktar etkiye sahip olmuş olabilirsiniz.
Yaptığınız (veya yapmadığınız) eylemler o sırada küçük görünebilirdi, ancak olayların nasıl ortaya çıktığı konusunda çok önemli olabilirlerdi.
Bu durumda, bunlar kendi başlarına 'size' olmadı. 'Senin yüzünden' olmadıkları da değil.
Kötü şans ile hatalı olma arasında bir yerde gri bir alan var.
Ne de olsa, bir hırsız yine de arabanızı çalmak zorunda kaldı, havaalanına yolculuğunuz yine de ertelenmek zorunda kaldı ve yine de hastanede kirli bir yüzeye dokunmak zorunda kaldınız.
Başka bir gün arabanız çalınmazdı, uçağınızı yapardınız ve hastalanmazdınız.
Sen Aynı Hataları Tekrar ve Tekrar Yapmak ?
Başka bir deyişle, geçmiş hatalardan ders almıyor musunuz?
Yine, başınıza gelen kötü şeyler için sizi suçlamayı dilemeden, her istenmeyen olay gerçekleştiğinde, ondan öğrenebileceğiniz dersler olabilir.
Her ders, o kötü şeyin tekrar olma riskini azaltmak için bir şeyi yapma şeklinizde bir değişikliktir.
İstenmeyen bir olayın derslerini her öğrendiğinizde ve bunlara göre hareket ettiğinizde, hayatın zarlarını değiştirir ve aynı şeye ikinci kez düşme şansını azaltırsınız.
Dersleri öğrenememek, hayatın kendi aleyhinize olacak şekilde kendini tekrar ettiğini bulabileceğiniz anlamına gelir.
Örneklerimize bir kez daha dönersek…
Ek güvenlik önlemleri almadan arabanızı park halinde bırakmaya devam ederseniz hırsızların dikkatini çekmeye devam edecektir.
Önemli yolculuklar için çok az beklenmedik durum bırakmaya devam ederseniz, bağlantıları ve önemli olayları kaçırmaya devam edeceksiniz.
Hijyeninizde gevşek olmaya devam ederseniz, sadece hastaneleri ziyaret ederken değil, gerçekten herhangi bir yerde, enfeksiyon ve hastalık riskine girmeye devam edersiniz.
Öyleyse, başınıza kötü şeyler gelmesinin üçüncü nedeni şudur: dersini öğrenmiyorsun.
Ancak arabanızı güvence altına alır, seyahatlerinizde ek süre bırakırsanız ve makul olan her an ellerinizi iyice yıkarsanız, hatalarınızdan ders çıkarır ve kötü şeylerin olma ihtimalini azaltırsınız.
Son zamanlarda başınıza gelen kötü şeylerin daha önce olup olmadığını kendinize sorun.
Varsa, daha sonra meydana gelmesini önlemek için yapabileceğiniz herhangi bir şey olup olmadığını sorun.
Olan İyi Şeyleri Görmezden mi Geliyorsunuz?
Bazen bir dizi kötü şeyi kırılmamış olarak algılıyoruz.
Birbiri ardına kötü şeyler.
Ama yanlış mı görüyorsunuz? Kötüler arasında gerçekleşen iyi şeyleri görmezden mi geliyorsun?
Psikolojide bu, filtreleme olarak bilinir.
Filtreleme, bir kişinin dikkatini bir durumun olumlu veya olumsuz yönlerine odakladığı süreçtir.
Bizim durumumuzda, durum genel olarak hayattır ve dikkatimizi meydana gelen tüm olumsuz şeylere odaklıyoruz.
Arabanızın çalınmasıyla uçağınızı kaçırmanız arasında aldığınız maaş artışını mı unutuyorsunuz?
Geçen hafta sonu kumsalda geçen keyifli aile gününü görmezden geldin mi?
Kötü şeylerin olduğu hayatın bir gerçeği olduğu gibi, iyi şeylerin de olduğu bir gerçektir.
Bazen kendi eylemlerinizle ve bazen kendiliğinden olumlu sonuçlar ve deneyimler olur.
Ama onları tanımaz ve aklınızda tutarsanız, sadece kötü şeylerin başınıza geldiğini düşünerek kandırılabilirsiniz.
Bu nedenle, başınıza kötü şeyler gelmesinin dördüncü ve son nedeni şudur: onlar değil, sadece iyiyi görmezden geliyorsun.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Hayat Neden Bu Kadar Zor?
- Hayatınızı Bir Arada Bir Araya Getirmenin 30 Yolu
- Neden Her Seferde Bir Gün Yaşamalısınız (+ Nasıl Yapılır)
- Hayat Hakkında En İyi 10 Şiir
- İnsanlığa İnancınızı mı Kaybediyorsunuz? Nasıl Geri Yüklenir?
- Yenildiğinizi veya Cesaretinizin Kırıldığını Hissettiğinizde Yapmanız Gereken 9 Şey
Başınıza Kötü Şeyler Geldiğinde Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
İster kader ister hata olsun, olumsuz koşullarla karşı karşıya kaldığınızda, bunların üstesinden gelmek için ne yapabilirsiniz?
1. Olanları kabul edin.
Bazı istenmeyen olaylara veya durumlara verilen ortak tepki, öfke ve inkardır.
Bunun başınıza gelebileceğini tam anlamıyla öfkeyle görebilirsiniz.
'Bunu hak etmek için ne yaptım?'
Bunun benim başıma geldiğine inanamıyorum.
sığ bir insan olmak ne demektir
Bunu almayacağım!
Kötü bir şeyin olmasının hemen ardından düşünebileceğiniz veya söyleyebileceğiniz her şey.
Tam olarak ne olduğunu, nasıl olduğunu ve kimin suçlanacağını anlamaya çalışırken zihniniz aşırı hızlanır.
Bunun yerine, bunun gerçekleştiğini kabul edin ve bir veya iki dakika bu düşünceyle oturun.
Evet, olabilecek herhangi bir ders bulmak isteyeceksiniz, ancak bunun hemen olması gerekmez.
Aslında, olayları biraz sonra, toz çöktüğünde ve daha net düşündüğünüzde daha iyi düşünüyorsunuz.
Şimdilik, sadece olanları değiştiremeyeceğinizi kabul edin. Gücünüz bir sonraki yapacağınız şeyde yatıyor.
2. Durumu düzeltmek için ne yapabileceğinizi sorun.
Eylemleriniz, zor durumların üstesinden gelmek için en güçlü aracınızdır.
Bir delikten çıkış yolunu basitçe düşünemezsin.
Hayatınızın bu istenmeyen dönemini çözmeye yaklaşmak için atmanız gereken bazı pratik adımlar varsa, bunları alın.
Arabanız çalındıysa polisi ve sigorta şirketinizi aramanız gerekir.
Hayatınızı normale döndürecek ve zihninizi huzura döndürecek şeyler üzerinde topu yuvarlayın.
Ne kadar erken başlarsan, işler hakkında o kadar çabuk kendini daha iyi hissedersin.
3. Yardım isteyin.
Kriz zamanlarında sevdiklerinize yaslanmanız sorun değil, hatta mantıklıdır.
Nasıl ki başınız belada olan bir arkadaşınıza veya aile üyenize yardım etmek için yolunuzdan çekilirseniz, dışarıda sizin için aynısını yapacak insanlar var.
Önem verdiğimiz kişilere yardım etmeyi istemek insan doğasıdır, dolayısıyla kimseye yük olmaktan çıkarsınız. yardım istemek .
Hatta bunun gibi zamanların insanları birbirine yaklaştırdığını bile fark edebilirsiniz. Arkadaşlıklarınız ilişkilerinizi güçlendirebilir, daha da derinleşebilir.
Birinden istediğin tek şey hayal kırıklıklarını, üzüntülerini, öfkeni veya diğer duyguları dökerken seni dinlemek olsa bile, bu ne olduysa başa çıkmana yardımcı olabilir.
Dört. Kurbanı oynamayın.
Evet, sana hoş olmayan bir şey oldu, ama bunda yalnız değilsin.
Hayatın zarları her zaman atılıyor ve birçok insan şu anda size benzer veya daha kötü durumlarla karşı karşıya.
Bu düşünce size çok fazla rahatlık getirmese de, başınıza gelen şeye farklı bir bakış açısı sağlayabilir.
Artık kendinizi benzersiz bir talihsiz olarak değil, hızlı bir şekilde arka arkaya birden fazla kötü şeyden muzdarip olan birçok insandan biri olarak görebilirsiniz.
Bu düşünce değişikliği, tünelin sonundaki ışığı görmenize de yardımcı olabilir. Kötü şeylerin sonsuza kadar devam edemeyeceğini ve ufukta daha olumlu bir dönemin geldiğini bileceksiniz.
5. Bunu atlatacağınızı bilin.
Şimdiye kadar hayatın zor zamanlarını atlatma rekorunuz% 100.
Bu, bunu da atlatacağınızı bilmek sizi rahatlatmalıdır.
Sen daha güçlüsün ve daha dayanıklı Kendinize itibar edersiniz ve diğer taraftan çıkarsınız.
Bir hafta, bir ay veya uzun yıllar sürse de, bu zor zamanın üstesinden geleceksiniz.
6. Kötülerin arasında iyiyi arayın.
Tüm kötü şeylerin içinde iyilik yoktur. Bazı şeyler düpedüz berbattır ve bunlar böyle kabul edilmelidir.
Ancak yüzeyde görünen ve kötü hissettiren birçok şeyin içinde iyilik pırıltıları vardır.
Örneğin bir işi kaybetmek son derece stresli olabilir. Yine de, daha iyi bir şirkette daha yüksek ücret karşılığında ve daha kısa bir işe gidip gelme ile yeni bir iş bulabilirsiniz.
İşinizi kaybetmemiş olsaydınız, başka bir yerde yeni pozisyonlara başvurmayı asla düşünmemiş olabilirsiniz ve böylece bulunduğunuz yerde kalırdınız.
bir erkek sana bakıp gülümsediğinde
Küçük bir vuruş, deneyimlemek için korkutucu bir şeydir, buna şüphe yok. Ancak, sahip olduğunuz bazı sağlık sorunlarına ışık tutabilir ve daha ciddi bir felç meydana gelmesini önlemek için yaşam tarzı seçimleri yapmanıza izin verebilir.
Mümkün olan her yerde, başka türlü tatsız bir olay olan gümüş astarı arayın.
Gelecek hakkında daha olumlu hissetmenize yardımcı olacaktır.
7. Kötü şeyi hayatınızda bir dönüm noktası yapın.
Çoğu zaman, kötü şeyleri bizi engelleyebilecek çapalar olarak görürüz. Kendimize acıma içinde kayboluruz ve durumumuzu değiştirmek için sahip olduğumuz gücü unuturuz.
Bunun yerine, başınıza kötü bir şey geldiğinde, hayatınızı başka bir yöne doğru ilerletmek için onu ve ondan edindiğiniz içgörüleri kullanın.
Kötü şeyler, yaşamak istediğimiz yaşam türü hakkında bize çok şey öğretebilir. Bir şeyleri net olarak görmemizi engelleyen bulutları uçurabilirler.
Sizin için en önemli olanı anlayabilir ve daha fazlasını elde etmek için yaşam tarzınızı ayarlayabilirsiniz.
Öngörülemeyen koşullar, ahlaki değerleriniz veya değerlerinize uygun yaşamadığınızı ortaya çıkarabilir. Bu size rotayı değiştirme fırsatı verir.
Kötü şeyler, sizi yıllarca süren monotonluktan geçirdiğiniz uyurgezerlik durumundan uyandırabilir.
Bunları motorlarınızı ateşlemek ve hayatınızı değiştirmek için ihtiyacınız olan yakıt olarak kullanın.
