Kendimizin dışına çıkmak, maksimum sayıda kişisel bağlantıya sahip olan herkese giderek daha fazla eğilen bir dünyada zor bir görev gibi görünüyor. Böylesine sabit bir mercek altında, başkalarına karşı empati, 'sosyal' dünyadan gerçek hayata kanayan tüm kendini beğenmiş tavırları beğeniler, tıklamalar, görüşler almamız veya kaydırmamız için yerini gösteriye bırakır.
Unuturuz biz her şeyin merkezinde değiliz düşüncelerimiz yerleşik gerçeklik değildir ve Life'ın kayalık ahlaki yollarında zaman zaman dizlerimizi kaşımaktan da muaf değiliz.
Yaşamlarımız teknolojik, sosyal zamanlarımızdan bu kadar büyük ölçüde etkilendiyse, biraz sessizliğe dönebilir miyiz ki, birisinin onlara günün memiymiş gibi cevap vermek yerine, söylediklerini gerçekten duyabilir miyiz?
Kesinlikle ve inkar edilemez bir şekilde evet.
Değiştirebiliriz.
Dönüşebiliriz.
Ve aşkla başlar ...
Aşk Hayatınızda Empati
bir) Diyelim ki bir ilişkiniz var (çoğumuz gibi). Bu ilişki yeni olabilir veya uzun süreli olabilir. Her iki durumda da ısırgan otu ile dolu boş bir sürü haline gelmek yerine çiçek açmasını istersiniz. Açık olmak ihtiyaçlar başkalarının duyguları ve düşünceleri bu topraklara sudur. Empatinizi artırmak sizi daha dikkatli hale getirecek, bu da sorunları derinlemesine gömülü sorunlar haline gelmeden önce kökten çözeceğiniz anlamına gelir. Bahçeniz büyüyor.
iki) Yardımcı olacak iletişim , hangi samimiyeti artırır hangi artar samimiyet. Dürtmek dürtmek göz kırpmak. Sevgilinizin ufak tefek parçalarını deneyimlemedeki sıklığın artması bir parça dönüşüme değmiyorsa, dükkanı kapatıp televizyonda ne olduğunu şimdi görebiliriz.
3) Muhtemelen çok daha fazla kucaklaşmanın sonunda kendinizi bulacaksınız. Sarılmaların stresi azaltarak bağışıklık sistemini iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Sarılmalar kişinin sosyal destek duygusunu artırır ve izolasyon hissi bana bağlı bir dünya paradoksal olarak yaratır. Ve sarılmalar, daha önce hiç tanışmamış iki insanı anında bir bağ hissettirir. Aşıklar arasına neler kattığını hayal edin!
4) Empati önceliklendirmeye yardımcı olur . Önceleri devasa kanalizasyonlar olan (ama Beni Tanımlayan Şeylerin Listesinde ilk sırada yer alan) önemsiz şeyler geri çekilmeye, gözden kaybolmaya ve - tanrıların isteğiyle - düşmeye başlar. Neden? Çünkü empati de artıyor sezgi ve çok önemli olduğunu düşündüğünüz sorunlu şeylerin öyle olmadığını çabucak anlarsınız.
Aile Uyum
Bazılarımız 'aile birleşimi' sözlerini duyar ve hemen 'Üçüncü Dünya Savaşı' nı düşünürüz. Isırgan tarlalarında romantik ilişkiler rahatça var olabiliyorsa, aileler, sevgili Meg Teyze'nin şüphesiz turta pişirmeye çalıştığı dikenli meyveler veren volkanik kayaların kavrulmuş toprak tarlaları olabilir.
Ailelerimiz genellikle en az empatik Korumakta olduğumuz çevreler, büyük ölçüde ailemizin yemeklerine katlanmamız gerektiği öğretildiğinden. (Ben daha çok 'Kan sudan daha kalın olabilir, ama muhtemelen susuzluktan ölmeden önce kanayacaksın' eğilimindeyim.)
5) Eğer yargılayıcı olmak kaçınılmaz bir aile dinamiği olarak kabul edilir - öyle olmasa da - ailedeki herkesin duyulduğunu, görüldüğünü ve saygı duyulduğunu hissettiği farkları hayal edin. Aile biriminde artan sevgi, özen ve düşünmeyi hayal edin. Empatinin ne olduğunu ve neden önemli olduğunu öğrenmek bunu sağlayacaktır. Sosyal birimlerle ilk tanışmamızın bir empati eksikliği .
Bakım, salt DNA'nın ötesinde gerçek bağları güçlendirmek ve oluşturmak demektir!
Kariyer olasılıkları
Hepimiz bunu bir noktaya getiren insanları gördük işleriyle ilgili her şeyden nefret ediyorum . Bu, tam anlamıyla ruhu emen işler olmadığı anlamına gelmez. Bakınız: Sanayileşmiş dünyanın% 90'ı. Fakat bu asık suratlı, acı bir şekilde örtülü insanlar çok nadiren ileri, yanal, yukarı veya aşağı hareket ediyor gibi görünürler: Tam olarak oldukları yerde kalırlar.
Terfi ve büyüme her yerde ama ayaklarının altında gerçekleşir. (Gerizekalıların başarılı olmadığını söylemem, çünkü yine sanayileşmiş dünyanın% 90'ı, ancak empatik bir kalp refahı, statü ve servetten çok daha faydalı bir şekilde kalıcı kriterlerle tanımlar.)
6) Artan empati, açıkça ifade etmek gerekirse, kendi kişisel refahınızdan daha fazlasını umursuyormuşsunuz gibi görünmesini sağlayacaktır. Önemseyen bir takım oyuncusu olarak görülmek başarı daha büyük bir bütünün (yani çevrenizdekiler) birçok kapıyı, muhtemelen size götüren kapıları açacaktır. uzakta A şirketinden B şirketi ile tamamen yeni bir dünyaya!
7) Ve olasılıklar ortaya çıktıkça, kişinin kendi çıkarları artar ... bu da daha fazla olasılık açar! Tavsiye mektupları daha az 'Evet, burada çalıştı' ve daha çok 'Onun burada olması bir zevkti!'
Sevinç neşe getirir. Bu, şu andan son yıldızın isli ucundan son cüruf düşene kadar tekrar ediyor. Hatta hiç bilmediğin o yeni ve daha iyi işin seni beklediğini bile ortaya çıkarabilir.
Empati, neşe için çok önemlidir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Neden Empati Eksikliği Sadece Narsistlerde ve Sosyopatlarda Bulunmuyor?
- Kariyerinizde, İlişkilerinizde ve Hayatınızda En Önemli Olan 5 Kişilerarası Beceri
- Empatik İnsanların OLMADIĞI 4 Şey
- İnsanlara Mutlu Etmeleri için Bu 3 Şeyi Verin
Arkadaşlıklar
8) En iyi yol tanıdık gemileri arkadaşlığa dönüştürmek aslında arkadaşça olmaktır. Aslında arkadaşça davranmak için kendinizden daha çok önemsemelisiniz. Yaptığınız ve söylediğiniz şeyle ilgili olarak başkalarının nasıl hissettiğini önemsemelisiniz.
Herkesin konuşabileceği bir arkadaş, partilerden yeniden buluşmalara, sessiz akşam yemeklerine ve kilise işlevlerine kadar pek çok sosyal etkileşimin yapıştırıcısıdır, çünkü içten bir akıştan ziyade dışa doğru akan bir sevgi duygusuyla hareket ederler. Beni gör!
Artan empati, insanlar demektir istemek Çevrenizde olmak için sizi hayatlarının en keyifli kısımlarına dahil etmek isterler çünkü oldukça basitçe, neşe ne yapar? (Yukarıyı görmek.)
Kendi Anlam Anlayışınız
9) Son olarak, empatinizi artırmak y-o-u'yu dönüştürür. Harikulade olan dışsal faydalar değil, cehennemden çıkan meşhur yarasa gibi uzay boşluğuna doğru kanat çırparak bu devasa, yemyeşil kayanın üzerinde dolaşan yalnız et motoru. Şimdiye kadar listelenen her fayda, küçük yaşlı sizin için bir fayda haline gelir.
10) Artan empati, sizi kendi birbirine bağlılık hissinize açar. Ne olursa olsun yalnız olmadığının farkındasın. Dışarıda biri sana karşı hissediyor. Değerlisin, sana ihtiyaç var ve ayağa kalkıncaya kadar başınıza gelen herhangi bir yükü hafifletmeye hazır ve istekli olanlar bir anda var. Empatinin arttığı bir dünyada önemlisiniz. Sen çok değerlisin.
Bu, harika olma şansı verilen insanların harika olacağını anlamanıza yol açar. Bize 'modern yaşam' dediği söylenen gürültü ve duvarlar dışında (bize kanın ... sürüklenmekten daha kalın olduğu söylendiği gibi), birbirimizle olan etkileşimlerimiz inanılmaz derecede yaşamı onaylayan şeyler haline geliyor. İnsanlar sizi kutlamak istediğiniz kadar kutlamak istiyorlar.
Kevin Owens, Chris Jericho'ya Karşı
Dönüştürüldü
Gerçek dönüşüm öngörülebilir olduğunda, hayatlarımızı büyük ve küçük parçalar halinde dönüştürüyoruz, genellikle iyi ya da kötü bir yazı tura atışı olarak görülüyor, gerçek dönüşüm öngörülebilir olduğunda: içeri giren, çıkan şeydir. Kas kütlesi oluşturmak için ağırlık ekliyoruz. Birbirimize duyduğumuz kaygıyı artırmak için, etrafımızı gerçek bir anlayışla, bağlılık duygusuyla ve zihinlerimizin ve kalbimizin çeşitli yerlerde çiçek açmasına izin verme istekliliğiyle kuşatmalıyız.
Öyleyse hayat, sürekli buhar veren izole edilmiş çaydanlıktan, serin ve hoşgeldin yağmuruna benzer damlacıklar sunan sulama kabına kadar gider.
Daha iyi, daha empatik bir dünya imkansız değildir ve faydaları şaşırtıcıdır.
