Empatik insanlar son zamanlarda çok fazla ilgi gördüler ve kaçınılmaz olduğu gibi, ne oldukları ve ne yapamadıkları konusunda pek çok yanlış kanı ortaya çıktı.
dean ambrose ve renee genç evli
Şimdi, iki empat aynı değildir. Birçoğu yetenek ve özellikleri paylaşsa da, her birey farklıdır ve çok geniş bir yelpazeye yayılabilen hassasiyetleri vardır. Empatik bir kişiyle tanışmışsanız, o zaman sadece bir empatik kişiyle tanışmışsınızdır: tanıştığınız başka biri oldukça farklı olabilir.
Bu sitedeki çeşitli makalelerde, empatların ne olduğuna ve hangi hediyeleri paylaşma eğiliminde olduklarına değindik, ancak empatların ne olmadığını henüz araştırmadık.
Empatik yetenekleri olan birçok insan, kazanan piyango biletlerini paylaşmaları veya insanların zihinlerini okumaları gibi benzer durumları deneyimleme eğiliminde olduğundan, empatik insanların sahip olmadıkları birkaç yeteneğe bakalım, böylece onlara şefkat ve saygıyla davranılabilir. saçma isteklerden daha.
1. Empatik İnsanlar Deli Değildir
Bir kişinin başkalarının duygularını hissedebileceğine inanmayabilirsiniz, ancak bu onların hissedemeyeceği anlamına gelmez. Dünyanın güneşin etrafında döndüğüne inanmamayı seçebilirsiniz, ancak bu da onu daha az doğru yapmaz.
Pek çok (çoğu?) Empat, hem hissettikleri hem de onlara inanmayan veya desteklemeyen başkaları yüzünden yıllardır yetenekleriyle mücadele ediyor ve ihtiyaç duydukları son şey, birinin 'hayali' olduğu için onları azarlaması.
Empatik bir kişinin yaptıklarını hissedebileceğine inanmamayı seçerseniz, bu kesinlikle geçerli bir fikirdir, ancak kendinize saklamanız gereken bir fikirdir.
Çoğu empat, diğer insanlar tarafından genellikle 'bagaj boşaltma' olarak adlandırılan durumla mücadele eder ve bu da empatik kişiyi anksiyete, depresyon, yorgunluk ve sayısız diğer sağlık sorunları gibi sorunlarla etkileyebilir.
Empatlar çok iyi danışmanlar olduklarından ve dinleyiciler , bir şekilde acı çeken insanları çekme eğilimindedirler. Empati, kişinin olumsuz duygularını ortaya çıkarır ve zaman zaman onların yerini güç ve ışıkla değiştirebilir ... ama sonra empati tamamen sona erecektir. duygusal olarak çöktüm ve bunalmış. Ağlama büyüleriyle başa çıkabilirler veya iyileşmek için günün daha iyi bir bölümünde uyumaları gerekebilir.
Lütfen anlayışlı ve merhametli olun ve yeniden şarj olmak için empatik bir arkadaşa döndüğünüzü fark ederseniz (çünkü onlar olumlu ve ışıltılıdırlar ve onların ışığından hoşlanırsınız veya 'onlara' ihtiyaç duyarsınız '), bu eylemleri yeniden değerlendirin. Empatlar pil değildir, ancak çok, çok tükenebilir ve diğer insanlar onları kendi kişisel iyilikleri için kullandıklarında zihinsel sağlık sorunları yaşayabilir.
aptalsan ne yaparsın
2. Empatik İnsanlar Kendini Emmezler
Bu etiket, pek çok empatiye yapıştırılmıştır çünkü çok fazla zaman sessiz kalmak ya da ne düşündüklerini ya da hissettiklerini düşünmek gibi görünmektedirler. Bu, empatilerin kendi kendine emildiği anlamına gelmez: aslında tam tersidir. Empatik insanlar çevrelerindeki insanların çoğunun (hepsi olmasa da) duygularını hissedebildikleri için, bombardımana tutulduklarından kendi düşüncelerini ve duygularını ayırt etmeleri çok zor olabilir.
Tarafından günlüğe yazmak için biraz zaman ayırmak hatta bir süre huzur ve sessizlik içinde oturup düşünmek için bile, çevrelerindeki girdaptan kendi duygularını çözebilirler.
Şunu bir anlığına düşünün: Eğer uzuvlarınızdan her biri farklı bir sıcaklığa veya hava türüne maruz kalsaydı, sıcak, soğuk, vb. Olup olmadığınızı hissetmeniz zor olurdu. Kendinizi nötr bir pozisyonda konumlandırmanız gerekir. İklimin kontrol edildiği alan, böylece kendi bedeninizde ne hissettiğinizi belirlemek için bir dakikanızı ayırabilirsiniz.
Aynı şey duygular için de geçerli. Bir empatinin kendi kendini halletmek için sessiz, hareketsiz bir alana gitmesi gerekiyorsa, bencil, antisosyal ya da bencil değildir. Sadece denge ve esenlik uğruna biraz dinginliğe ihtiyaçları var.
Lütfen destek olun.
Empatiler için daha fazla okuma:
- Empatiler ve Çok Hassas Kişiler İçin 17 Hayatta Kalma İpuçları
- Sezgisel Bir Empat Olduğunuzun 4 İşareti (Sadece Bir Empat Değil)
- Dışa Dönük Bir Empat Olduğunuzun 7 İşareti
- Empatilerin Karanlık Yüzü
- 11 Empatinin Günlük Temelde Karşılaştığı Mücadeleler
- Kendini Korumaktan Bıkmış Empatlar İçin 3 Alternatif
3. Empatik İnsanlar Psişik Değildir
Şimdi, bu biraz aldatıcı, çünkü pek çok empatinin psişik yetenekleri OLABİLİR ... ama bu, psişik olmanın tüm empatik insanlar için varsayılan bir ayar olduğu anlamına gelmez.
mat "rosey" anoa'i
Empatiler, isteseler de istemeseler de çoğu zaman diğer insanların düşüncelerine ve duygularına uyum sağlayabildikleri için, belirli bir durumun parıltısı olsa bile, insanların hayatlarında neler olup bittiğini anlayabilirler. Kişinin vücudundaki acıyı hissedebilir ve hatta onu hafifletmek için yollar önerebilirler ya da kişinin ilişki sorunları veya iş stresi ile uğraştığını * bilirler *.
Bu, düşüncelerinizi veya duygularınızı kasıtlı olarak okudukları anlamına gelmez! Bunu, evinizde yürüyen ve kişisel eşyalarınızı onlara fırlatan bir kişi gibi düşünün: yardım edemezler ama neler olduğunu görebilirler, ancak şifonyer çekmecelerinizi açmalarından veya dolapları gözetlemelerinden çok farklıdır.
Bu aynı zamanda size gelecek haftanın kazanan piyango sayılarının ne olabileceğini veya hayatınızın aşkıyla tanışmak için nereye gitmeniz gerektiğini söyleyebilecekleri anlamına gelmez. Belirtildiği gibi, bazı empatlar psişik olabilir, ancak çoğu değildir, bu yüzden lütfen hayatınızdaki empatik insanlardan gerçekçi beklentiler edin.
Bir şey varsa, tanıdığınız empatiler, yakın gelecekte ciddi bir hastalık veya ölüm gibi yakın gelecekte karşılaşabileceğiniz olumsuz sorunların çok farkında olabilir, bu nedenle bu tür şeyleri tartışıp tartışmama etiği ile mücadele ediyor olabilirler. ilgili kişilerle veya bu tür bilgileri kendilerine saklamak için.
Lütfen onlara karşı nazik olun.
4. Empatik İnsanlar Zayıf ve / veya Zavallı Değildir
Empatilerin ne kadar hassas oldukları veya çeşitli durumlardan kurtulmak için zamana ve alana ihtiyaç duydukları için duygusal olarak kırılgan veya acınası olarak anıldığına inanmazsınız.
Durum tam tersi.
Çoğu insan, kelimenin tam anlamıyla çevrelerinden ve kendi içlerinden gelen bitmeyen duygu saldırısıyla başa çıkmak için empatların ne kadar güçlü olması gerektiğini asla anlayamayacak. Empatlar inanılmaz derecede hassas ve başkalarının acı çektiğini görmek (ister insan ister hayvan olsun) onlar için tamamen yıkıcı olabilir.
Bu zayıflık değil. Bu onların hayatın darbelerini parçalanmadan kaldıramayan kırılgan küçük korkaklar oldukları anlamına gelmez - bu, başkalarına karşı benzersiz bir şefkat duydukları ve ellerinden geldiğince yardım etmek istedikleri anlamına gelir… ve acı ve keder dolu bir dünyada, yani taşınması gereken büyük bir yük.
Bu sürekli, ezici baraj, bedelini hem duygusal hem de fiziksel olarak alabilir, bu nedenle empatiler genellikle hastadır ve kendilerini yenilemek için çok fazla zamana ihtiyaç duyarlar.
Geri çekilme ve kendilerini iyileştirme yeteneklerine sahip değillerse, ciddi sağlık sorunları yaşayabilirler çünkü taşıdıkları tüm acıyı serbest bırakacak zamana veya alana sahip değillerdir.
erkek ve kadın arasındaki platonik aşk
Empatik bir kişiyle yakın arkadaş veya partner iseniz, lütfen onların ihtiyaç ve yeteneklerinin farkında olun ve dünyayı kendi deneyimlerinizle değil, onların gözleriyle görmeye çalışın. Daha yüksek derecede bir empati ve anlayış kazanabilir ve karşılığında onları çaresizce ihtiyaç duydukları şekillerde destekleyebilirsiniz.
Lütfen nazik olun.
Empati mi yapıyorsun? İnsanların sizin hakkınızda bu veya benzeri varsayımlarda bulunduğunu görüyor musunuz? Aşağıya bir yorum bırakın ve düşüncelerinizi ve hikayelerinizi paylaşın.
