Doğal Olarak Sessiz Olan Kadınların 13 Yaşam Mücadelesi

Gençken sivilce veya obeziteden çok daha kötü bir şeyden muzdariptim. Öğrenme güçlüğü ve fiziksel engelleri olan tanıdığım çocuklardan daha kötüydüm ... en azından öyle hissettirdi. Neyim var Utangaçtım - acı verici bir sessizlik. Odada birden fazla kişi olsaydı konuşamaz, hatta çalışamazdım. Yüzüm kızardı, başım dönerdi ve ellerim terlerdi. Doğal olarak sessiz kadınlar zorlanır.

Zayıflatıcı utangaçlıktan hiç muzdarip olmayan insanlar bunun ne kadar dayanılmaz olabileceğine dair hiçbir fikre sahip değiller. Bunu okuyan utangaç bir kadınsanız, günlük olarak uğraştığınız aşağıdaki yaşam mücadeleleri listesiyle özdeşleşeceğinizi biliyorum.

1. Bazıları sizin B # olduğunuzu düşünüyor [e-posta korumalı]
   Bazı nedenlerden dolayı, sessizlik birçok zihinde dişi şeytana eşittir. İnsanlar sessiz olduğunuz için onlardan daha iyi olduğunuzu düşündüğünüzü varsayar. Gerçekten çok uzakta. Aslında, muhtemelen diğer insanları kıskanıyorsunuz çünkü onlar gerçekten konuşabiliyorlar.




birini özel hissettirmek nasıl

2. Bazı insanlar sizden yararlanmaya çalışacak.
   Erkekler, sizi yanlış yaparsa, büyük bir gürültüye neden olamayacak veya lastiklerini kesemeyecek kadar sessiz olduğunuzu biliyor gibi görünüyor. Ayrıca veba gibi çatışmalardan kaçındığınızı da bilirler, bu da sonuçtan korkmadan üzerinize yürüyebilecekleri anlamına gelir.
3. Yardım istemek bir meydan okumadır.
   Gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunda bile, sormak zordur. Sadece bir şeye ihtiyacın olduğunu söylemek için konuşmanın düşüncesi, bunu kendi başına yapıp yapamayacağını yeniden düşünmeni sağlar.
4. Her telefon görüşmesi işkencedir.
   Metin mesajını icat eden dehayı övüyorsunuz. Şimdi, neden herkes gerçek telefon görüşmeleri yapmayı bırakmıyor? Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsunuz ve sesinizin bir uzaylı gibi geldiğine ikna oluyorsunuz.
5. İnsanlar sana söylüyor konuş .
   Tam sen olduğun zaman kendinle gurur duy aslında bir veya iki kelimeyi mırıldandığı için, birisinin sözünü kesip sizden “konuşmanızı istemesi gerekir. Seni duyamıyoruz. ' Bu kelimelere oldukça aşina olsanız bile, sizi tamamen kapatırlar. Daha yüksek bir tonla cevap vermek yerine, sadece başınızı sallayın ve 'boşver' dersiniz. göz temasından kaçınmak ve kucağına bakıyorsun.
6. İnsanlar sana sessiz olmanı söylüyor.
   Birinin size 'yüksek sesle konuş' demesinden daha da kötüsü, alaycı bir şekilde 'sessiz olun' demesidir. Gerçekten sessiz olduğunu bilmediğini mi düşünüyorlar? Bir şekilde yaraya tuz sürmek onları daha iyi hissettiriyor mu?
7. İnsanlar her zaman yanlış bir şeyler olduğunu düşünür.
   'Sorun nedir?' günlük olarak duyduğunuz bir sorudur. Görünüşe göre günün her saati ağzını gıcırdatmamak, bir şeylerin çok yanlış olduğu anlamına geliyor. İnanılmaz derecede utangaç olman dışında yanlış hiçbir şey yok.
8. Topluluk önünde konuşma sizin en büyük kabusunuz.
   Yüzlerce insanın önünde sahnede olmakla ilgili aslında kabuslar görüyorsunuz. Soğuk terler içinde uyanırsınız ve gecenin geri kalanında uyanık kalırsınız. Televizyonda topluluk önünde konuşma izlemek bile sizi endişelendiriyor.

wwe ham goldberg 2016'ya geri dönüyor

9. İnsanlar odada olduğunuzu unutur.
   İnsanlar tam anlamıyla odada olduğunuzu unutana kadar tek bir kelime söylemeden kenarda oturursunuz. Hiç kimse seni aydınlattı mı? Bazen gerçekten görünmez olup olmadığınızı merak edebilirsiniz.
10. Buz kırıcı oyunu DREAD.
    Ne zaman birisi eğlenceli bir buz kırıcı oyunla bir toplantının başladığını duyursa, hemen terlemeye başlarsınız. Bu oyunu hangi aptal icat etti?
11. Takım halinde çalışmaktan nefret ediyorsun.
    Fikirlerinizi asla aktaramazsınız çünkü konuşmak çok zordur, bu yüzden ekibin korkunç fikirlerle koşmasına izin verirsiniz. Takımın geri kalanı muhtemelen beceriksiz olduğunuzu düşünüyor, ama gerçekten de değilsiniz.
12. İlk buluşmalar berbat.
    Kimi kandırıyorsun? Bütün tarihler oldukça berbat. Çok az tanıdığın biriyle küçük bir konuşma acı vericidir, bu yüzden hayatının çoğunda bekar kalıyorsun. Aşık olduğun kişi ona karşı bir şeyler hissettiğini asla bilemeyecek çünkü onlara karşı asla hareket etmeyeceksin.
13. İş görüşmeleri en kötüsüdür.
    Sessiz insanlar çalışmak zorunda kalmamalı. Sessiz bir yalnızlık içinde evde kalmalarına izin verilmelidir. Hiç kimseyle etkileşimde bulunmak zorunda kalmadan bütün gün bilgisayar başında oturduğunuz bir bilgisayar programcısından başka hiçbir zaman bir işe giremeyeceğinizi hissediyorsunuz. Ama o zaman bile, görüşme sürecinden geçmeniz gerekecek. Kapı kapandığında ve sizden konuşmanız beklendiğinde kaçınılmaz olarak çökecek olan felcin bir şekilde üstesinden gelmeniz gerekecek.

Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):

• 5 Basit Adımda Nasıl Daha İddialı Olabilirsiniz?
• İçedönük Olmanın Gerçekte Anlamı
• Yakın Arkadaşı Olmayanlar İçin 7 Alternatif Sosyal Aktivite
• 'Arkadaşım Yok' - Bu Sizseniz Ne Yapmalı
• Bir İçedönük ile Sohbet Nasıl Hazırlanır?

Utangaçlığın Üstesinden Nasıl Gelilir

En azından biraz utangaçlığın üstesinden gelmenin bir yolu var. Zaman ve çabayla, sıyrılabilirsiniz. Acı çekingenliğimin üstesinden gelmek yıllarımı aldı. Hâlâ sessiz taraftayken, şimdi rutin olarak kalabalıkların önüne çıkıyorum, kamerada canlı web seminerleri yapıyorum ve her gün yüksek profilli insanlarla konuşuyorum. Yine de telefonda konuşmaktan nefret ediyorum. Belki bazı şeyler asla değişmez.

onu bir yalanla yakaladığında

İşte bu zayıflatıcı utangaçlığın üstesinden gelmenize yardımcı olacak birkaç ipucu.

1. Kendini sabote etmeyi bırak. Sen gerçekten kendinin en kötü düşmanınsın. Size sürekli olarak ne kadar kötü olduğunuzu veya asla değişemeyeceğinizi söyleyen o sesi susturmaya çalışın. Bunun yerine güçlü yönlerinize odaklanın. İyi yaptığınız tüm şeylerin bir listesini yapın ve kendinizi güvensiz veya endişeli hissetmeye başladığınız zaman bunları tekrarlayın.
2. Arkadaşlarınızı akıllıca seçin. Utangaç insanlar, sosyal kaygıları nedeniyle daha az arkadaşa sahip olma eğilimindedir. Bu, yakın çevrenize girmesine izin verdiğiniz kişilerin mahsulün kreması olması gerektiği anlamına gelir. Zorbalıklardan ve sizi ve sunmanız gerekenleri tam olarak desteklemeyen kişilerden kaçının.
3. Tek bir kötü anın tüm gününüzü mahvetmesine izin vermeyin. Gerçeği çarpıtmak ve utangaçlığınızın muhtemelen sizden başka kimse için önemli bir şey olmadığı halde bütün bir olayı mahvettiğini düşünmek gerçekten kolaydır. Kendi kafandan çık. Gününüze devam edin.
4. Bir şükran listesi yapın. Aptalca gelebilir, ancak minnettar olduğunuzda korkmanız veya endişelenmeniz neredeyse imkansızdır. Bazen ne kadar kötü hissetseniz de, muhtemelen yemek yiyecek ya da yatacak bir yatağı bile olmayan diğerlerinden çok daha iyisinizdir. Her şeyi perspektifte tutun. Minnettar olduğunuz her şeyin bir listesini yapın. Sağlığınızdan ve ilişkilerinizden tabağınızdaki yemeğe kadar her şeyi ekleyin. Ne zaman gergin hissetmeye başlasan, bu listeyi yüksek sesle oku. Güveninizi anında artırmak için güçlü bir araç olduğunu garanti ederim.

Ayrıca makalemizi okumak isteyeceksiniz: Sosyal Açıdan Garip Kişi İçin 10 Güven Kırma

Utangaçlıktan acı çekmek gerçek bir mücadeledir. Doğal olarak sessiz bir kadın olarak günlük etkileşimler neredeyse imkansız olabilir. Ancak utangaçlık sizi hayatta başarılı olmaktan alıkoymak zorunda değildir. İlişkilerinizde sizi geride tutmamalı. Eğer utangaçsan, benim için işe yarayan bazı teknikleri dene. Ve doğal olarak sessiz bir kadın tanıyorsanız, her zaman karşılaştığı günlük mücadeleleri bildiğinize göre onu biraz gevşetin.

Bu mücadelelerden kaç tanesiyle bağlantı kurabilirsiniz? Aşağıya bir yorum bırakın ve bize bildirin.