Hiç bir yere ait olmadığını hissettin mi?
Çevrenizdeki insanlar için uygun değilsiniz gibi mi?
Çoğu insanın hayatında en az bir kez deneyimlediği yaygın bir duygudur.
Bazen kimseyle gerçekten ilişki kuramayacağımızı hissettiğimiz bazı geçici zor dönemlerden geçiyor olabiliriz.
lil durk ikinci bebek anne
Diğer zamanlarda, bir akıl sağlığı uzmanının yardımıyla ele alınması gereken daha derin bir şeyin sonucu olabilir.
Her iki durumda da, ait olma ihtiyacı doğası gereği insan olmanın bir parçasıdır. Her insan, bir dereceye kadar, etrafındaki biriyle ilişki kuruyormuş gibi hissetmeye ihtiyaç duyar.
Şu anda çevrenizdeki insanlara ve yerlere uymadığınızı düşünüyorsanız, bunun bir nedeni vardır. Şunun gibi bir neden:
1. Dünya görüşünüz veya kişiliğiniz normdan farklı.
Dünya mantıklı mı? Genellikle değil.
Sosyal medyadan, geleneksel medyadan, arkadaşlarınızdan ve ailenizden ve hatta dünyayı onlar gibi görmeniz gerektiğini düşünen iş arkadaşlarınızdan sürekli olarak bombardımana tutulduğunuzda, dünyadaki yerini anlamak zordur.
Herkes bilmiyor ve sorun değil. Dünyayı döndürmek için birçok farklı bakış açısı, fikir ve eylem gerekir.
Farklı bir dünya görüşü ya da kişilik, kendini soyutlanmış hissedebilir çünkü anlaşıldığını hissetmeyebilirsin. Ve eğer anlaşıldığını hissetmiyorsun Ait olduğunuzu hissetmeyeceksiniz.
Bu duyguya karşı koymanın iyi bir yolu, dünyayı benzer gözlerden gören başka insanları bulmaktır. Gruplara bakın, aktiviteler veya benzer bakış açıları ve ilgi alanlarına sahip diğer insanlarla tanışabileceğiniz yerler.
2. Değilsin Kendini ifade etmek iyi.
Ne düşündüğünüzü ve nasıl hissettiğinizi açıkça ifade etme yeteneği, kabul edilmiş ve hoş karşılanmış hissetmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat eder.
En içteki düşüncelerinizi, arzularınızı ve tutkularınızı çevrenizdeki insanlara açık ve öz bir şekilde ifade etmiyor olabilirsiniz. Belirli ihtiyaçlarınız veya istekleriniz varsa, bunları anlayışlı bir kitleye açık bir şekilde ifade etmelisiniz.
birine yeniden güvenmeye nasıl başlanır
İletişim becerilerinizi tazeleyin. Söylenmesi gereken şeyleri nasıl söyleyeceğinizi düşünün ve pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın. İletişim, zaman içinde pratikle bilenmesi gereken bir beceridir.
3. Başkalarının söylemek istediklerini duymuyorsunuz.
İletişimin diğer yarısı dinlemek ve aslında başkalarının söyleyeceklerini duymaktır. Bu, kendi başına geliştirilmesi gereken tamamen farklı, benzersiz bir beceridir.
İnsanlar çok şey söyleyecek ama diğerleri her zaman dinleme anlama niyetiyle. Bunun yerine, kişinin ne söylediğini dinler ve ardından diğer kişinin sözlerine kendi düşüncelerini, görüşlerini veya inançlarını empoze ederler.
Bazı düşüncelerin, duyguların veya eylemlerin, orijinal konuşmacının amaçladığından farklı motivasyonlarla desteklendiğini varsayabilirler.
Dinleme yeteneği, her iki tarafın da anlaşıldığını hissetmesine ve gerektiğinde daha kolay bir uzlaşmaya ulaşmasına yardımcı olabilecek net iletişim için ayrılmaz bir unsurdur.
İlgili makale: Etkili İletişimin 8 Sırrı
4. Siz veya çevrenizdeki insanlar değişiyor ve büyüyor.
Hayat olur. Yıllar geçer ve insanlar değişir, bazen daha iyiye, bazen daha kötüye.
Arkadaşlar ve aile üyeleri, hayatınızda her zaman tutarlı bir varlık değildir. Zaman geçtikçe ve insanlar değiştikçe, eninde sonunda kendi yollarında gitmeleri gerekecek.
Üniversiteye gidebilir, evlenebilir veya kendi huzur ve mutluluklarını aramak için yeni bir yere gidebilirler.
İstesek de istemesek de değişim gelecek. Bu konuda başka seçeneğimiz yok. Biz ne Yapabilmek yapmayı seçmek, bu değişimi kucaklamak ve onunla birlikte hareket etmek, ona karşı savaşmak yerine yaşamla birlikte büyümemize ve gelişmemize izin vermektir.
İyi haber şu ki, dünyada sizin de onlarınkine yapacağınız gibi hayatınıza çok şey katacak birçok insan var. Sadece onlara doğru ilerlemeye devam etmelisin.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- 'Arkadaşım Yok' - Bu Sizseniz Ne Yapmalı
- Yalnızlıkla Nasıl Başa Çıkılır ve İzolasyon Duygularıyla Nasıl Başa Çıkılır?
- Yüksek Sosyal Zekanın 9 İşareti
- Zaten Takıldığınız İnsanlarla Nasıl Daha Yakın Arkadaşlıklar Kurabilirsiniz?
- Bir Yetişkin Olarak Nasıl Arkadaş Edinilir: Yeni Arkadaşlıklar Bulun ve Geliştirin
- Tek Başına Mutlu Olmanın Yolları: Yaşamak ve Tek Başına Olmak İçin 10 İpucu
- Kendinizi Dışlanmış veya Dışlanmış Hissettiğinizde Cevaplanacak 17 Soru
- Yalnızsanız, Bir Olmanın Bu 9 Faydasını Anlarsınız
5. Siz veya çevrenizdeki insanlar sıkışmış ve durgunluk içindesiniz.
Sıkışmış veya durgun hissetmenin hayal kırıklığı, yalnızlık ve yalnızlık duygularına katkıda bulunabilir. Bu, tutkusuz bir ilişkiden herhangi bir düzeyde tatmin sağlamayan bir işe kadar her şey olabilir.
Dahası, macera ya da heyecanla ilgilenen türden biriyseniz, tıkanmış ya da uyarılmamış hissetmek daha fazla izolasyon hissedecektir.
Bazen, sadece bu rutinden kurtulmanız ve işleri biraz karıştırmanız gerekir! Belki bir kariyer değişikliğinin, yeni bir hobi edinmenin, bir yolculuğa çıkmanın veya hatta yurtdışına seyahat etmenin zamanı gelmiştir - monotonluğu biraz kırıp temiz hava almak için herhangi bir şey.
erkek ve kadın arasındaki kimya belirtileri
6. Ele alınması gereken akıl sağlığı sorunlarınız olabilir.
Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı, 4 yetişkinden yaklaşık 1'inin teşhis edilebilir bir akıl hastalığı ile yaşadığını tahmin ediyor.
Kendinizi yalnız veya yalnız hissetmenize katkıda bulunabilecek bazı akıl hastalıkları vardır. Sosyal kaygı, depresyon ve diğer akıl hastalıkları bir kişinin yanlış anlaşıldığını ve sanki tamamen ayakta durduğunu hissetmesine neden olabilir. tek başına insanlarla dolu bir dünyada.
İyi haber şu ki, birçok akıl sağlığı sorunu ile yüzleşilebilir ve üstesinden gelinebilir! Kişi terapiyi yararlı bulabilir, bu olumsuz duyguları yönetmenin ve azaltmanın yollarını öğrenebilir veya daha fazlasına ihtiyaç duyabilir.
Tecrit duygularınız ısrarcı veya yoğunsa, onlar hakkında bir danışmanla konuşmak iyi bir fikirdir. Muhtemelen bu duyguların kaynağını belirlemenize ve onları iyileştirmenin bir yolunu bulmanıza yardımcı olacaklar.
7. Kültüre uygun olmayan bir bölgede yaşıyor olabilirsiniz.
Biliyor musun? Bazı insanlar, belirli alanlara ait olmadıklarını düşünür. Bu, duyguların yükselebileceği ve farklı insanların dünyayı farklı şekillerde yorumlayabileceği hassas bir alana giriyor.
Açık fikirli insanlar ağırlıklı olarak kapalı fikirli bir popülasyonda iyi sonuç vermeyebilir. Belki de topluluğunuzdaki insanlardan çok farklı bir şekilde görünür, giyinir veya hareket edersiniz, bu nedenle sosyal olarak pek uygun değilsiniz.
Kişi olarak kim olduğunuza göre bir yer ve ortam değişikliği daha iyi olabilir! Kişinin hayatını sefil ve mutsuz olarak, dışlanmış veya hoş karşılanmayabilecekleri bir yerde yaşayarak geçirmek için gerçek bir nedeni yoktur.
Kim olduğun ve nasıl hissettiğini hissetmen sorun değil, ama tabii ki dünyadaki diğer herkes aynı fikirde olmayabilir. Daha hoş insanların olduğu bir yere taşınmak daha iyi bir seçenek olabilir.
İlgili makale: Yeni Bir Hayata Başlamak İçin Her Şeyi Geride Bırakmadan Önce Sormanız Gereken 24 Soru
8. Çevrenizdeki fırsatlara yeterince açık olmayabilirsiniz.
Pek çok insan, arkadaşlarının ve fırsatların kapılarını hırpalamaya başlayacağını düşünüyor.
Bu olmayacak.
Yeni arkadaşlar edinmek, kabul görmek, yeni bir şeyler öğrenmek veya bir kariyer geliştirmek gibi bir şey başarmak istiyorsanız, kendinizi oraya koymaya istekli olmalısınız.
Dahası, insanların önlerinde olabilecek fırsatları gözden kaçırma gibi kötü bir alışkanlıkları vardır. Belki sizden farklı olan insanlar sizi ellerinden geldiğince en iyi şekilde karşılamaya çalışıyorlar.
o senin işaretlerinde değil
Herkes sizi ya da sizin hayatınızı nasıl yaşamak istediğinizi anlamayacak ve siz de onlarınkini anlayamayabilirsiniz. Boşluğu, en önemli yönlerinizden ödün vermeyecek şekilde kapatmak için çaba sarf etmek, diğer insanlarla bağlantı kurmanın iyi bir yoludur.
Onlara açık ve açıksanız hemen hemen herkesle iyi vakit geçirebilirsiniz.
Gülümsemeler ve kahkahalar pek çok sosyal engeli aşar.
Ait olmadığın dırdırcı duyguyla ilgili ne yapacağından emin değil misin? Süreç boyunca size yol gösterebilecek bir danışmanla bugün konuşun. Biriyle bağlanmak için burayı tıklamanız yeterlidir.
