Bir suçlamanın sonunda olmak oldukça saçma geliyor - buna tamamen yanlış olduğu gerçeğini de ekleyin ve muhtemelen üzgün ve hayal kırıklığına uğrarsınız.
Partnerinizin sizi bazı şeylerle suçlamasının birçok nedeni vardır ve bununla başa çıkmanın ve ilişkinizde ilerlemenin birçok yolu vardır ...
1. Suçlamanın nereden geldiğini anlayın.
Sizin için tamamen birdenbire olan bir şeyle suçlanmak çok tuhaf olabilir.
Ancak partneriniz konuyu gündeme getiriyorsa, muhtemelen bir süredir bunu düşünüyor ve bunun doğru olduğuna inanmak için bir sebepleri var.
Suçlamanın nereden geldiği hakkında konuşun. Onları aldattığınızı mı düşünüyorlar? Onlara yalan söylediğini mi düşünüyorlar? Nedenini sorun.
Telefonunuzda bir metin görmüş ve yanlış yorumlamış olabilirler veya sizinle ilgili bir sohbete kulak misafiri olmuş ve en kötüsünü varsaymış olabilirler.
Bu durumda sakin olmaya çalışın, size ne kadar tuhaf görünse de! Yanlış hiçbir şey yapmadınız ve saklayacak hiçbir şeyiniz yok, bu yüzden ses seviyenizi koruyun ve partnerinizin orada olduğunuzu bilmesini sağlayın ve bunun ele alınması gereken önemli bir konu olduğunu anlayın.
Duygularını doğrulamak için suçlamalarını doğrulamanıza gerek yok.
2. Davranışınızı değerlendirin.
Bunun senin hatan olduğunu söylemiyoruz. partnerinizin bazı güven sorunları var , ancak bu sorunları tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek şeyler var mı?
Telefonunuzu çok gizli tutuyorsanız veya odaya girdiklerinde aniden sona eren sessiz telefon konuşmaları yapıyorsanız, neler olup bittiğinden biraz kafalarının karışması anlaşılabilir bir durumdur.
Geçmişte yalan söylediyseniz veya aldattıysanız, partnerinizin bunun olup olmadığını merak etmesine neden olabilir. tekrar oluyor - özellikle davranışınız değiştiyse ve daha önce aldattığınız zamanki duruma benziyorsa.
İlişki yakın zamanda değiştiyse, bir şey olup olmadığını merak etme hakları vardır. Belki geç saatlerde onlardan kaçıyorsun ya da uzun süredir seks yapmadın.
Bir şey olabileceğinden endişelenmeleri yeterince adil, ama sizi bazı konularda suçlamaya başlamaları adil değil.
erkek arkadaşın sana yalan söylediğinde ne yaparsın
Yine de, farkına varmadan belirli bir tutumdan vazgeçip vazgeçemeyeceğinizi veya davranışınızın neden değişmiş olabileceğini düşünmeye değer.
Artık onlarla seks yapmak istemediğiniz için hile yaptığınızı düşünüyorlarsa ama aslında işte stresli olduğunuz içinse, bu tür şeyleri daha iyi iletmeye çalışın.
Sizi hile yapmakla suçlamaları sizin hatanız değil, ancak durum bir tartışmaya dönüşmeden önce havayı temizlemenin yolları var.
3. Açıkça iletişim kurun.
Partnerinize güvenilir olduğunuzu bildirmenin en iyi yolu ona karşı dürüst olmaktır.
İşten bir kıza mesaj attığınızı düşünüyorlarsa ve öyleyse - dürüst olun. Gerçekten sadece arkadaş olabilir, ama bu konuda yalan söylemeyin. Partnerinizden bir şeyleri örtmeye veya saklamaya başladığınız anda, onlara endişeli hissetmeleri için daha fazla neden veriyorsunuz.
kontrolcü bir insan olmaktan nasıl vazgeçilir
Tüm bunların sizi nasıl hissettirdiğini de onlara bildirebilirsiniz. Birinin sizin korkunç şeyler yapabileceğinizi düşünmesi ya da sizin onları incitmek isteyeceğinize inanması hoş bir şey değildir.
İlişkinize değer verdiğinizi açıkça belirtin, ancak bunun sizin için de üzücü olduğunu onlara bildirin.
Onları bir şeyle suçlarsanız nasıl hissedeceklerini sorun ve masum olduğunuzda suçlu muamelesi görmeyi hak etmediğinizi hatırlatın.
Bu tür bir iletişim, bir ilişki danışmanının yardımıyla ikiniz için çok daha sorunsuz ve daha kolay olacaktır. Tarafından sağlanan çevrimiçi hizmeti öneririz. Görüşmeyi olabildiğince sakin ve üretken tutmak için tarafsız bir üçüncü tarafla birbirinizle konuşabilirsiniz. şimdi biriyle sohbet etmek veya size uygun bir tarih ve saat için oturumlar düzenlemek.
4. Merhametli olmaya çalışın.
Ne kadar zor görünse de, partnerinize şefkat göstermeye çalışın. Eski sevgilileri onları aldatmış olabilir veya tartışma ve yalanlarla dolu bir evden gelmiş olabilirler.
Onların size güvenmemesine neden olan bir şey olacaktır - ve eğer gerçekten yanlış bir şey yapmadıysanız, muhtemelen sizden değil, onlardan gelecektir.
Bu sorunlardan bazılarını anlamak ve birlikte çalışmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Güvensizlikleri ve endişeleri hakkında onlarla konuşmak için çaba harcayarak, ilişkiye ne kadar bağlı olduğunuzu göstermiş olursunuz. Bu kendi başına birçok korkusunu hafifletebilir.
5. Taviz verin - ancak sınırları belirleyin.
Bir başkası için hayatınızı tamamen değiştirmek sağlıksız olsa da, ikinizin de rahat edeceği bazı tavizleri kabul edebilirsiniz.
Erkek partneriniz erkek patronunuzla içki içmeye gitmekten nefret ederse, daha seyrek gitmeyi kabul edin.
İnsanları tamamen görmekten vazgeçmenize gerek yok ama arada buluşmanızda bir sakınca yok. Bu, eşinizin endişelerini hafifletmek istediğinizi, ancak aynı zamanda suçlu olmadığınızı ve bu nedenle yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan vazgeçmeniz gerekmediğini gösterir.
Sizin ve gördüğünüz kişi arasında kesinlikle dostane olduğu sürece, onları hayatınızdan çıkarma ihtiyacı hissetmemelisiniz. Bununla birlikte, eşinizin neden endişeli olabileceğini anlamak ve elinizden geleni yapmak önemlidir. bazı tavizler vermek .
Suçsuz olduğunuzda davranışınızı değiştirmek zor olabilir ve partnerinizin güven sorunları olduğunda kişisel olarak davranmamak zordur.
neden artık hiçbir şeyi umursamıyorum
Bunun duygusal manipülasyona dönüşmesine izin vermeyin - evet, hala senden hoşlandığını bildiğin eski sevgilinle takılmayı bırakmalısın hayır, sırf senin cinsiyetinden insanları çekici buldukları için arkadaşlarını görmeyi bırakmamalısın.
Birisinin telefonunuza girmesine izin vermenize gerek yoktur ve bu, onların güven sorunlarını vurgular. Bir şeyin peşinde olduğunuzu düşünseler de düşünmeseler de, yine de biraz mahremiyeti hak ediyorsunuz.
Bir şeyi sakladığınızdan değil, bir insan olduğunuzdan ve sizin telefon. Hile yapmıyor olabilirsiniz, ancak arkadaşlarına gönderdiğiniz bir mesajı sizinle bir tartışmanın hararetinde okumalarını da istemeyebilirsiniz!
6. Ne zaman uzaklaşacağınızı bilin.
'Kötü' bir ortak veya kişi olmakla ilgili yanlış suçlamalarla yüzleşmek gerçekten de bedelini ödeyebilir.
Bunu hak edecek hiçbir şey yapmadığınızda her zaman suçlu hissetmeniz hoş değildir. Partnerinizi gerçekten seviyorsanız, bunu atlamaya değer gibi hissedebilirsiniz. Doğal olarak ortadan kaybolan tek seferlik olabilir.
Ancak, gittikçe daha düzenli oluyorsa ve ilişkiniz ve hayatınız hakkında nasıl hissettiğinizi etkiliyorsa, buna değip değmeyeceğini düşünmeniz gerekir.
Size güvenmezlerse ve açıkça iletişim kurduysanız, bazı tavizleri kabul ettiyseniz ve yine de bırakamazlarsa, yapabileceğiniz daha fazla şey yoktur.
Bir noktada, güven sorunlarının sizinle hiçbir ilgisi olmadığını kabul etmeniz gerekir.
Ne yazık ki, bunun gibi bazı şeyler, diğer kişi güven sorunlarını kabul edip çözene kadar asla daha iyi olmayacaktır. Onları ne kadar severseniz sevin, onlar bunun üzerinde çalışırken onlara zamanınızı veya enerjinizi borçlu değilsiniz.
Kalmayı seçersen, yeterince adil. Uzaklaşmayı seçerseniz, kendinizi suçlu hissetmeyin! Hayatınızı etkileyen ve iyileşme belirtisi göstermeyen bir durumu bırakarak kendinizi koruyorsunuz.
Ayrıldığınızda harap olabilirler, ancak ihtiyaç duydukları yardımı aramaya teşvik edebileceğinden, onlar için şimdiye kadar yaptığınız en nazik şey olabilir.
Hala eşinizin yanlış suçlamaları konusunda ne yapmanız gerektiğinden emin değil misiniz?Her iki tarafı da dinleyen ve konuşmaya aracılık eden tarafsız bir üçüncü kişi olduğunda bu tür şeylerle daha kolay ilgilenilir. Bu yüzden gerçekten eğitimli bir ilişki danışmanı bulmanızı tavsiye ederiz.İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi olarak sohbet etmeye ne dersiniz? Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Size Güvenmeyen Bir İş Ortağıyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz: 4 Önemli Adım!
- İnsanlara Size Nasıl Davranacaklarını Nasıl Öğretebilirsiniz?
- Suçluluk Yolculuklarına Nasıl Cevap Verilir ve Birinin Suçluluğunun Sizi Tedirgin Etmesini Nasıl Durdurur
- Partnerinize Yattıktan Sonra Nasıl Yeniden İnşa Edilir ve Güven Nasıl Yeniden Kazanılır
