Öyleyse, gerçekten önemli bir değişiklik yapmanın zamanı geldi.
Hepimiz her gün hayatımızın nasıl biriktiğini ve izlediği yolu tanımlamadan hayatımızda küçük seçimler yapar ve küçük değişiklikler yaparız.
Sürekli küçük dönüşler yapar ve asla tamamen düz bir çizgide yürümezken bazen görmezden gelemeyeceğimiz bir kavşağa ulaşırız.
neden insanları sevmiyorum
Hayatımızın farklı noktalarında, şu ana kadar yürüdüğümüz yola devam etmek için bilinçli bir karar verebilir veya bir dönüş yapabilir, anlamlı ve anlamlı bir karar verebilir ve işleri farklı şekilde yapmaya başlayabiliriz.
Şu anda yürüdüğünüz yoldan ayrılmanın daha iyi iki yolu için hayatınızı değiştirmenin esasen iki yolu vardır.
Birincisi, dik açıyla uzaklaşmak ve bir uçurumun kenarından atlamak için ani, dramatik bir çıkış yapmaktır. Bu, geri dönüşü olmayan köklü ve anlık bir değişimdir. İşler bir daha asla aynı görünmeyecek.
İkincisi, orijinalden çok az farklılaşan, yavaş ama emin adımlarla uzaklaşan, sonunda tamamen farklı bir yöne gideceksiniz.
Bu değişiklikler herhangi bir şekilde veya biçimde olabilir. Bir kariyer değişikliği veya tamamen bir sahne değişikliği veya hatta bir ilişkiyi bitirmek (ister romantik ister platonik ).
Belirli bir zarar verici davranıştan kurtulmak veya yeni bir şey almak isteyebilirsiniz. Yaşam tarzında köklü bir değişiklik veya diyet değişikliği olabilir.
Her gün sıradan kararlardan bahsetmiyoruz, ancak günlük yaşamınızın daha önce olduğundan önemli ölçüde farklı görüneceği anlamına gelen şeyler.
Ama hangisi sizin için doğru hareket tarzı ve biri her zaman diğerinden daha mı iyidir? Hayatınızı değiştirmenin her iki yöntemine daha yakından bakalım.
1. Seçenek: Bir Sıçrayış Yapın
Bu radikal seçenektir ve yarım ölçülerde yapılamaz.
Hemen atlamaktansa uçurumdan aşağı inmeyi deneyebilirsiniz, ancak muhtemelen tutuşunuzu kaybedecek ve yine de düşeceksiniz.
Bu alçıdan koparma yaklaşımıdır.
Bu, bağları koparmak ve hayatınızda o kadar büyük ölçekli bir değişiklik yapmakla ilgili ki, hayatta kalmak için hızlı bir şekilde adapte olmaktan başka seçeneğiniz kalmayacak. Kayalara çarpmak istemiyorsanız, kendi paraşütünüzü yaratmanın bir yolunu bulmanız gerekecek.
hayat hakkında nasıl tutkulu olunur
Bu tür bir değişim birçok şekilde olabilir. Yedekleme planı olmadan işinizden ayrılıyor olabilir. Bir aylık bir süre için bir uçak bileti almak, satmak ve sırt çantası ve hayalden başka bir şey olmayan yeni otlaklara doğru yola çıkmak olabilir.
Bu seçeneği kullanmanın farkına varmanız gereken önemli şey, ilk atladığınızda, muhtemelen aşağı inerken birkaç kayaya çarpacağınızdır. O paraşüt hemen açılmayacak. Bununla birlikte, kumsalın belirdiğini gördüğünüzde, uçmanın bir yolunu bulmak zorunda kalacaksınız ve olacaksınız.
Bu tür bir değişimden başarılı olanlar, baskı altında başarılı olma eğilimindedir. Yavaş ve istikrarlı rotayı kullanırlarsa motivasyonu asla bulamayacakları şeyleri başarabilirler, çünkü dikkatleri başka yere dağılır ve nihai hedeflerine odaklanamazlar.
2. Seçenek: Yavaş ve Kararlı
Hayatınızı tamamen tersine çevirmeye ve farklı bir yöne gitmeye çalışırken, yavaş ve istikrarlı olmak gerçekten bazı insanlar için yarışı kazanır.
kendi teninde nasıl rahat hissedersin
Bu yaklaşım, tutku ve bağlılığı olan ve yapabilenler için işe yarama eğilimindedir. uzun vadeli hedeflerini görselleştirin , er ya da geç oraya varacaklarını bilerek onlara doğru yavaş yavaş adımlar atıyor.
Bu, zaten her gün alışkanlıkla yaptığınız şeylere dayanan daha kademeli bir değişikliktir. Hayatınızda tamamen devrim yaratmak ve baştan başlamak yerine, sonunda günlük hayatınızın şu anda olduğundan çok farklı göründüğü anlamına gelen yeni alışkanlıkları yavaş yavaş tanıtıyorsunuz.
Hayatınızda yapmak istediğiniz anlamlı değişiklik, diyet değişikliği gibi bir şeyse, genellikle en iyisi bu şekilde hareket etmektir.
Doğru araştırma yapmak, yeni favori yemeklerinizi keşfetmek ve dolaplarınızı yeniden doldurmak için zaman ayırmanız gerektiğinden, diyetinizi bir günden diğerine tamamen elden geçirmek hiç kimse için iyi bir fikir değildir.
Bazı durumlarda, her iki şekilde de aynı değişiklik sağlanabilir.
Tıpkı bildiriminizi verebildiğiniz ve işe yarayabildiğiniz gibi, ilerideki yolun akşamları ve hafta sonları bir yan koşuşturma başlatmak olduğuna karar verebilirsiniz; kendini destekleyebileceğini biliyorsun.
Bazıları için, bu planlı ve kontrollü yaklaşım onu başarıya ulaştırmanın tek yolu olurken, diğerleri baskıyı hissetmezlerse çabucak tükeneceklerdir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Yeni Bir Hayata Başlamak İçin Her Şeyi Geride Bırakmadan Önce Sormanız Gereken 24 Soru
- Davranış Değişikliğinin 5 Aşamalı Değişim (Teorik) Modeli
- Daha İyi Bir İnsan Olmak İçin Karşılaşacağınız 4 Kaçınılmaz Gerçek
- Değişim Korkusunun Üstesinden Nasıl Gelilir ve Yeni Zorluklarla Güvenle Nasıl Yüzleşilir?
- Neden Bir Kişisel Gelişim Planına İhtiyacınız Var (Ve Olması Gereken 7 Unsur)
Sizin İçin Yol Hangisi?
Yukarıdaki yollardan hiçbirinin diğerinden daha iyi olmadığını hatırlamak önemlidir. Birbirlerinin zıddıdırlar, ancak ikisi de üstün değildir. Ayrıca, karşılaştıkları durum ne olursa olsun, bir bireyin her zaman aynı şekilde hareket edeceği de doğru değildir.
Seçtiğiniz yolun riske karşı tutumunuzla çok ilgisi vardır, bu nedenle bazılarımız doğal olarak 'daha güvenli' yolu seçmeye daha yatkın olabiliriz.
erkek arkadaşından nasıl daha fazla sevgi alırsın
Doğal olarak riskten kaçınıyorsanız, 'uçurumdan atla' seçeneğini kullanmak, ne başarmak istediğiniz önemli değil, hiçbir zaman iyi bir fikir gibi görünmeyebilir.
Öte yandan, kararlarımız da koşullar ve aslında yapmak istediğimiz değişiklik tarafından belirlenir. Örneğin, belirli bir eylemde bulunmak sizi yalnızca kişisel olarak etkileyecekse, radikal rotayı takip etmek için daha fazla özgürlüğünüz vardır.
Bununla birlikte, kendiniz için yapmak istediğiniz değişiklik çevrenizdekiler için de değişiklik anlamına gelecekse, radikal yol basitçe bir seçenek olmayabilir, olmasını istediğiniz kadar ve karakteriniz şeye doğru eğilse de dürtüsel.
40 yaşında hayatımı nasıl toparlayabilirim
Bunu söylemek, radikal bir şekilde yapılırsa bazen dahil olan diğer insanlara karşı daha nazik davranır. Örneğin, yapmak istediğiniz değişiklik romantik bir ilişkiyi sona erdiriyorsa, bu asla çizilmesi gereken bir şey değildir. Hızlı, nazik ve net bir şekilde yapılmalıdır.
Bunun da ötesinde, hayatınızdaki bazı büyük değişikliklerin doğası gereği belirli bir şekilde yapılması gerektiğini düşünmelisiniz.
Örneğin, uzak bir yere taşınmak istiyorsanız, genellikle kısa bir ziyaretle başlamak ve ardından nihayetinde kilidi, kundağı ve namluyu hareket ettirmeden önce yavaş yavaş orada daha fazla zaman geçirmek mümkün değildir. Sadece çantalarınızı hazırlamanız, uçağa binmeniz ve ardından diğer uçtaki hayatı anlamanız gerekir.
Bazen durumun kendisi elinizi zorlar ve bazen seçme lüksüne sahip olursunuz.
Doğru Cevap Yok
Muhtemelen şimdiye kadar fark ettiğiniz gibi, bu siyah beyazdan başka bir şey değil. Buraya somut bir cevap için geldiyseniz, bir tane bulamazsınız. Google'ın sizin adınıza karar veremeyeceği bazı şeyler var. En azından henüz değil.
Kişisel durumunuza bütünsel bir şekilde bakmalı ve sizin için neyin doğru olduğunu bulmalısınız. Her zaman diğer insanları göz önünde bulundurmanız gerekse de, bazen uzun vadede daha iyi bir değişiklik yapmak istiyorsanız biraz bencil olmanız gerekir.
İster bir sıçrama yapın ister sadece biraz farklı bir yönde adım atın, asla ilerlemeyi bırakmayın.
