'Kırık' kelimesi son zamanlarda insanları daha sık etiketlemek için kullanılıyor, değil mi?
Aslında, ilişkilerdeki insanlar söz konusu olduğunda özellikle popüler gibi görünüyor.
Özellikle erkekler.
Ancak birisinin üzerinde çalışacak çok şeyi olması, ona layık olmadığı anlamına gelmez veya aşkı hak etmek ve arkadaşlık .
Aslında, başkalarının 'bozuk' olduğunu düşündüğü ortaklar, şimdiye kadar tanıştığınız en harika insanlar olabilir. Uzun zamandır ağır bir yük taşıyorlar ve bunu nasıl azaltacaklarını öğrenmek için biraz yardıma ihtiyaçları olabilir.
Peki, kırık bir adamı nasıl seversin? İşte dikkatlice düşünmeniz gereken 7 şey.
1. 'Kırık bir adam' tam olarak ne anlama geliyor?
'Kırık' olduğunu düşündüğünüz bir adamla çıktığınızı düşünüyorsanız, tam olarak neden böyle olduğunu düşündüğünüzü açıklamaya çalışın.
Örneğin, konu erkekler ve kadınlar olduğunda ve bizim duygusal güç olarak kabul ettiğimiz şey söz konusu olduğunda genellikle çifte bir standart vardır.
Toplumumuzda kadınların depresyon ve anksiyete gibi duyguları ifade etmesi sosyal açıdan çok daha kabul edilebilir. Ancak bir adam aynı şeyi yaşadığını kabul ederse, bu davranış ancak haklı bir nedeni varsa kabul edilebilir görünür.
TSSB'li bir savaş gazisi, duygusal yük veya sorunlar yaşamasına 'izin verilen' bir adama iyi bir örnektir. Ama sakin, nazik bir hayatı olan ve yetiştirilen bir adamın aynı sorunları yaşamasına gerçekten izin verilmez, değil mi? Kırılgan olduğu için bir bahaneye ihtiyacı olacaktı.
Yani soru şu, gözlerinde 'kırık' ne demek?
Duygusal olarak sana açılmakta çok tereddüt eden bir adamla mı uğraşıyorsun?
utanç verici bir andan nasıl kurtulurum
Tek başına çok fazla zaman geçirmesi gerekiyor mu?
Ya cinsel olarak? Samimiyet konusunda zorluk yaşıyor mu? Yoksa sadece karanlıkta seks yapmak ya da seks sırasında gömleğini çıkarmak gibi anlamadığınız tuhaflıkları ve sınırları mı var?
İlgilendiğiniz ve ilgilendiğiniz kişinin bir şekilde bozuk olduğunu düşünüyorsanız, kendi parametrelerinize ve ne düşündüğünüzle ilgili beklentilerinize bir göz atmak önemlidir. meli onun yerine ol.
2. Neler yaşadı? Onu ne “kırdı”?
Her birimizin anlatacak bir hikayesi vardır ve insanların neler yaşadıklarını anlatmaları genellikle biraz zaman alır.
Özellikle erkekler, özellikle yukarıda bahsedilen beklentiler ve sosyal tabular nedeniyle, tüm kişisel sorunları ve travmaları konusunda o kadar açık olmazlar.
Ayrıca, başka birini tanımak zaman alır. İlk buluşmada birlikte olduğun adam, yaşadığı tüm o korkunç şeyler hakkında saatlerce konuşsa nasıl hissederdin?
Muhtemelen diğer tarafa koşarsın ve asla arkana bakmazsın. Birinin geçmiş acılardan ve travmalardan iyileşmesine yardımcı olmak harikadır, ancak bunların hepsi tek seferde döküldüğünde, potansiyel bir partner için korkunç ve ürkütücü olabilir.
Çıktığınız kırık adam ciddi bir cehennemden geçmişse, muhtemelen profesyonel bir danışmanlığa ihtiyacı olacaktır.
Psikoterapi ve çeşitli davranışsal terapi türleri konusunda gerçek eğitiminiz ve deneyiminiz olmadıkça, ona yardım etmeye çalıştığınızda yarardan çok zarar verebilirsiniz.
Bazı travma türleri, iyi niyetli ancak eğitimsiz yardımlarla aslında daha da kötüleştirilebilir.
Terapi görmek istiyorsa, bu harika. Belki size daha fazla açılmayı rahat hissettiğinde, birlikte biraz terapi yapabilirsiniz.
3. Kırık bir adamla bir ilişkiye nasıl yaklaşmalısınız?
Tıpkı başka bir ilişkiye yaklaştığınız gibi, ancak işlerin o kadar fazla bagaj taşımayan birine göre çok daha yavaş gelişebileceğini fark ettiğinizde.
İstediğiniz sıklıkta mesaj veya çağrı alamayabileceğinizi ve hayatları hakkında size açılmalarının çok daha uzun sürebileceğini anlayın.
Kendilerine savunmasız kalmalarına izin verdikleri her seferinde büyük olasılıkla oldukça kötü bir şekilde hasar görmüşlerdir, bu nedenle kalkanları maksimum seviyeye ayarlanmıştır.
Kendiniz aşırı endişe hissetmeden bunu yapabiliyorsanız, ilişkinin ilerlemesine izin vermek için topu sahasında bırakmaya çalışın.
Arkadaşlarıyla veya ailesiyle tanışması için ona herhangi bir baskı uygulamayın ve geçmişiyle ilgili bilgi almak için ona boyun eğmeye çalışmayın. Duygusal olarak kırılmış bir adam, kendini yeterince rahat hissettiğinde size adım adım açılır. Meraklamak muhtemelen onu ters yöne kaçmaya teşvik edecektir, bu yüzden bunun zamanla ortaya çıkmasına izin verin.
birinden ayrılmanın yolları
En önemlisi, özellikle bir 'yardımcı' veya 'düzeltici' olarak geçmişiniz varsa, onda görebileceğiniz potansiyelden ziyade, olduğu gibi onu önemsemeyi öğrenin.
4. Bu adamı neden çektiğinizi kendinize sorun.
Bu sevdiğin kırık adam hakkında ne var?
Nasıl tanıştın? Onu bu kadar önemsemeni sağlayan şey nedir?
Ortak ilgi alanlarınız var mı? Ya da belki sizi ilgilendiren kişinin profiline uyuyor mu?
Karanlık, kara kara düşünen tipler hayatı gerçekten ilginç kılabilir ve kırılgan ruhlar genellikle insanların besleyici içgüdülerini ortaya çıkarır.
Ama dürüst olmak gerekirse - bu kişi istediğiniz her şeyi somutlaştırıyor ve bir hayat arkadaşında saygı duyuyor mu?
Flört modellerinizi düşünün.
'Düzeltilmesi' gerektiğini düşündüğünüz insanlara çekilme eğiliminde misiniz? Eğer öyleyse, bunu geçmiş acılarınızı telafi etmek için mi yapıyorsunuz? Yoksa kendi sorunlarınla uğraşmak zorunda kalmamak için ona yardım etmeye mi kendini kaptırıyorsun?
Buna karşılık, vekaleten bir tür Munchausen ile mi uğraşıyorsunuz? Yani, onunla ilgilenmenin size bir amaç verdiği için kırılmış olmasından hoşlanıyor musunuz? Aşk dilin mi ' hizmet eylemleri , ”Ve bu adama bakarken kendinizi tatmin olmuş hissediyor musunuz?
Neden seçtin onu her şeyden önce?
5. Sevgi sabırlıdır, sevgi naziktir.
Sevdiğiniz adam gerçekten harika bir insansa, ancak çok şey yaşadıysa ve savunmasını azaltmak ve iyileştirmek için zamana ihtiyacı varsa, o zaman sabırlı, nazik ve anlayışlı olmanız inanılmaz derecede önemli olacaktır.
Kırık bir adamın size açılmasında attığı her birkaç adımda, geri çekilebileceğini ve / veya kırılabileceğini kabul edin. Uzun zamandır acı çekiyor ve seninle güvende olduğunu fark etmesi muhtemelen biraz zaman alacak.
Bir yangından zarar gören vahşi bir yaratık, incinmekten çok hafif ve yumuşak bir sıcaklık sunsa bile mum alevinden ürkecek, tıslayacak ve kaçacaktır.
Benzer şekilde, başkaları tarafından kötü muameleye maruz kalan insanlar, bir başkasının kendilerine karşı kötü davranışını hatırlatan herhangi bir şey söylediğinde veya yaptığında çoğu kez anında savunmacı bir tepki gösterecektir.
Sükunetinizi koruyun ve her ikiniz de yüksek duygular olmadan bunun yapılabileceği bir alanda olduğunuzda onunla iletişim kurun. Bu yanıtların nereden geldiğini daha iyi anlayabildiğiniz için, bir şeyleri derinlemesine konuşmak, iyi bir dünya sağlayacaktır.
Buna karşılık, ona önceki bir deneyimi hatırlatan bir şey söylediğiniz veya yaptığınız için, onu inciten aynı kişi olmadığınızı ve kelime / eylem seçiminizin zarar verme niyetinde olmadığını öğrenebilir.
özel olmadan önce kaç tarih
6. Tutkularını yeniden alevlendirmesine yardım edin.
Birçok erkek gerçekten sevdikleri şeye kendilerini kaptırmaktan alıkonulduğu için 'kırık' olarak kabul edilir.
Adamınız son birkaç on yılı dövüş sanatlarında bir kariyer hayal ederek geçirebilirdi, ama sakatlayıcı depresyonla uğraşıyor çünkü ailesi onu muhasebeci olmaya zorladı. Çünkü bu pratik.
Sevdikleri işi yapmaktan alıkonulan insanlar kaçınılmaz olarak acı çekerler. Sanat yaratmak için vakti ve parası olmayan herhangi bir sanatçıya ya da bir şehrin ortasında sıkışıp kalan ve hiç ağaç ya da kuş görmeyen bir doğa aşığına sorun.
Ona ne ilham veriyor? Onu heyecan ve şevkle dolduran nedir? Onu gerçekten tatmin eden şeyin peşinden gitmesi için cesaretlendirin ve muhtemelen kendisinin mümkün olan en iyi versiyonuna dönüştüğünü göreceksiniz.
İlgi ve tutkularınız uyuşuyor mu? O zaman ikinizin birlikte bunlara katılmasıyla ilgilenip ilgilenmeyeceğini ona sorun. Kişisel uğraşlarında ve hobilerinde tek başına uçmayı tercih ederse sınırlarına saygı gösterin, ancak bu konuda senin yanında olma fikrini seviyorsa kesinlikle coşkulu bir şekilde katılın.
Lütfen, coşku ya da ilgi yoksa sahte olmayın.
Dürüst ve destekleyici olun, ancak kendi işini yapmasına izin verin. Yakında, gerçekten olmadığın zamanlarda onun tutkularına meraklı gibi davrandığını ve bunun güvene zarar verebileceğini (ve onlara olan sevgisini azaltabileceğini) tahmin edebileceğinden daha hızlı anlayacak.
7. Partner mi yoksa anne mi istiyor?
Gerçekten bakmanız gereken şey, sevdiğiniz bu kırık adamın kendi sorunlarını aşmak için gereken işi yapmaya istekli olup olmadığı veya durgunluktan ve statükoyu sürdürmekten memnun olup olmadığıdır.
Kendisini rahatsız eden çeşitli meselelerden vazgeçmek istiyorsa, o gelişirken onun yanında durmanız harika olacaktır.
Muhtemelen zaman zaman sendeleyecektir, bu kesinlikle anlaşılabilir ve çok insancıl Ama yapabildiğinde kendini toparlayıp tekrar ilerleyebiliyorsa, bu ilişkinizin geleceği hakkında çok şey söylüyor.
Öte yandan, kendine yardım etmek için herhangi bir şey yapmak yerine derin düşünmeye ve yuvarlanmaya devam etmekten memnun görünüyorsa, o zaman ortaklığınızın ona değer vermeniz ve annelik yapmadığınız gerçeğiyle yüzleşmeniz gerekebilir. karşılık verecek herhangi bir şey.
Bu sana hitap ediyor mu?
ayrıldıktan sonra biri nasıl teselli edilir
Bununla bir olasılık olarak mücadele ediyorsanız, kendinize şu soruları sorun ve dürüstçe cevaplayın:
- Depresyonla mı uğraşıyor ama herhangi bir terapi veya ilacı reddediyor mu?
- Ya da belki aşırı kilolu ve bu konuda mutsuzdur, ancak diyetini değiştirmeyi reddediyor ya da herhangi bir egzersiz yapmıyor?
- Evin etrafında rolünü yapıyor mu? Yoksa arkanıza yaslanıp tüm pişirme, temizlik vb. İşlerini yapmanıza izin vermekten memnun mu?
- Hanehalkı için para kazanmak için çalışabilecek durumda mı, ama yapmamayı mı tercih ediyor?
- Herhangi bir konuda kendi ağırlığını çekiyor mu? Yoksa siz onun elini ve ayağını beklerken oturup televizyon mu izliyor ya da video oyunları mı oynuyor?
Davranışı için herhangi bir mazeret göstermeden dürüst olun. Önceki travmalar vb. Yüzünden bunlardan hiçbirini yapamayacağını söylüyorsanız, bu onu mümkün kılıyor ve kırılması çok zor olan sağlıksız bir bağımlılık yaratıyor.
Ayrıca, her iki parçanızda da potansiyel büyümeyi engelleyebilir. Kendi sorunlarını asla iyileştiremeyecek ve siz de sizinkini artırdığı için ona kızacaksınız.
Bu sorulardan birden fazlasına evet yanıtı verdiyseniz, muhtemelen bu kişiyle hayatınızın geri kalanının nasıl olacağına dair güçlü bir fikir ediniyorsunuzdur.
Neyi değiştirmiyorsa seçiyor. Ve bu ikiniz için de geçerli.
Hepimizin bagajı var. Belirlemeniz gereken şey, birbirinizin sizinkini taşımasına yardım edip edemeyeceğiniz ve umarım zamanla yükü azaltıp azaltamayacağınızdır… ya da sonu görünmeden, her iki yükü de taşıyan bir yük katırı olarak bitecek misiniz?
Hala çıktığın kırık adam konusunda ne yapacağından emin değil misin? İlişki Kahramanı'ndan işleri çözmenize yardımcı olabilecek bir ilişki uzmanıyla çevrimiçi sohbet edin. Basitçe.
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- Erkeğinizin Benlik Saygısının Düşük Olduğunun 6 İşareti (+ Ona Yardım Edebileceğiniz 5 Yol)
- Terk Etme Sorunu Olan Birini Nasıl Sevebiliriz?
- Bir İlişkide Depresyon Nasıl Yönlendirilir (Her İki Taraf İçin)
- Stresli Bir Partnerle Başa Çıkmak ve Rahatlamalarına Yardımcı Olmak İçin 12 İpucu
- Ona Nasıl Yer Verilir: Yapılması Gereken 8 Şey + Yapılmaması Gereken 6 Şey
