Evliliğinizden kıvılcım çıkmış gibi hissediyor ve romantizmi geri getirmek istiyorsanız, yalnız değilsiniz.
Bu, herhangi bir çiftin başına gelebilecek bir şeydir ve kesinlikle aranızdaki şeylerin iyi olmadığının bir işareti DEĞİLDİR!
Genellikle evliliklerde veya çocuk sahibi olduktan sonra ya da uzun süredir biriyle birlikte olduğunuzda olur.
Alevi yeniden alevlendirmek istiyorsanız, sizin için bazı harika ipuçlarımız var ...
evde kendi başına yapılabilecek şeyler
1. Randevu geceleri planlayın.
Haftada ikinize de uygun bir gün belirleyin ve düzenli bir randevu gecesi planlayın.
Programlarınıza uyan haftalık, aylık olabilir! Önemli olan, bir plana bağlı kalmak ve bu şekilde birbirinizin karşısına çıkmaktır.
Konu sadece giyinmek ya da şık akşam yemeklerine gitmek değil ilişkinize değer verdiğinizi göstermek mutlu ve sağlıklı hale getirmek için zaman ve çaba harcamak istiyorlar.
Birlikte oturabilir ve ikinizin de yapmak isteyeceği fikirlerin bir listesini yazabilir, ardından her bir fikri kesebilir, katlayabilir ve hepsini bir kaseye veya kavanoza koyabilirsiniz.
Randevu gecesi her geldiğinde, rastgele bir kağıt parçası seçin ve bu, gideceğiniz tarih! Karar verme sürecini ve her seferinde nereye gideceğinizi seçme zahmetinden kurtarır ve her şeyin eğlenceli, kolay ve stressiz olmasını sağlar.
Elbette, hem giyinip hem de güzel yerlere gittiğiniz gerçeği de büyük bir fark yaratır ve ilişkinize kıvılcımı geri getirmenin harika bir yoludur.
2. Daha anlamlı sohbetler yapın.
Biriyle ilk çıkmaya başladığımızda, onlardan yeterince alamıyoruz. Bütün gece mesajlaşırız ya da sabahın küçük saatlerine kadar yatakta oturup konuşuruz.
Elbette, bunun zamanla kaybolması tamamen doğaldır. Birbirinizi ne kadar iyi tanırsanız, yalnızca onunla daha rahat edersiniz. olmak birlikte, bu başlı başına harika bir şey.
Ancak balayı dönemi büyüsünün bir kısmını geri getirmek için bu tür konuşmaları yeniden yapmaya başlayın.
Çoğu insan için pratik olmadığından, bütün gece ayakta kalmaya gerek yoktur! Ancak hem ilgilendiğiniz şeyler hakkında konuşarak, hayallerinizi ve planlarınızı paylaşarak hem de birbirleriyle gerçekten iletişim kuruyorlar.
İlişkilerimiz geliştikçe, bu tür bir yakınlığın ne kadar önemli olduğunu unutuyoruz. Sizi birbirinize yaklaştıracak ve her ikinizin de birbirinizi sevmeye ve birbirinizi önemsemeye kararlı olduğunuzu hatırlatacaktır.
Sohbetleriniz şu anda iş stresine, çocuklara, birlikte yaşamanın pratikliğine odaklanıyor olabilir… ama yakında yeniden bağlanmanıza gerçekten yardımcı olacak daha derin, daha kaliteli tartışmalar haline gelebilirler.
Bu konuşma başlatıcıları deneyin: Görüşme Başlatmak İçin Önemli Kişinize Sormanız Gereken 115 Soru
3. Birlikte çalışın.
Egzersiz yapmak bizim için harikadır - bunu hepimiz biliyoruz. Ama ilişkiniz için de harika olduğunu biliyor muydunuz?
Egzersiz yapmak, bireyler olarak dengeli ve iyimser kalmamıza yardımcı olan endorfinleri (bizi iyi hissettiren mutlu hormonlar) salgılar.
İkiniz de tek başınıza çalışıyorsanız, kendinizi pozitif ve enerjik tutmak için harekete geçtiğiniz için zaten yolun yarısındasınız demektir. Birlikte çalışmaya başlarsanız, büyük endorfin dalgaları yaşarsınız. ve aynı anda bolca eğlenin.
Ayrıca birbirinize koçluk yapacak, birbirinizin ilerlemesini izleyecek, özgüveninizi artıracak ve ekip olarak çalışacaksınız. Bunların hepsi, evliliğinize veya eşinize kıvılcımı geri getirebilecek harika ilişki kurma unsurlarıdır.
4. Fiziksel alevi yeniden ateşleyin.
Elbette seks, ilişkinizdeki kıvılcımı geri kazanmak için bir rehberde yer almalıdır!
Cinsel dürtülerimiz birçok farklı şeye bağlı olarak değişebilir - stres, güven, yaş, yaşam tarzı, vb. Ne sıklıkla seks yaptığınıza dair bir düşüş, özellikle de uzun süredir partnerleriyle olan insanlar için tamamen normaldir.
Bir zamanlar yanan ateşi yeniden yakmak istiyorsanız, her şeyi biraz renklendirmeye çalışın ve hareket etmekten korkmayın!
O anda ilgilenmezlerse, size söylerler - biraz canınızı yakabilir, ancak bu kişisel bir şey değildir ve sizi çekici bulmadıkları anlamına gelmez.
Muhtemelen bir düşüş fark ettikleri ve bir değişiklik yapmak istedikleri için bir şeyi başlattığınız için muhtemelen minnettar olacaklardır.
Partnerinizle bu konuyu ele almanız kesinlikle sorun değil - bazı insanlar partnerlerini gücendirmeleri ihtimaline karşı seks hakkında konuşmaktan çok korkarlar ama utanılacak bir şey yok!
Sohbete sakin ve açık bir yerden yaklaştığınızdan emin olun - dramatik olmanıza veya kimseyi suçlamanıza gerek yoktur, ancak onlarla fiziksel olarak yeniden bağlantı kurmak istediğinizi açıklayabilirsiniz.
Her zaman seks içermesine bile gerek yok. Banyoyu paylaşmak veya kanepede kucaklaşmak gibi birlikte daha samimi zaman geçirmeyi önerebilirsiniz.
Ve denemek isterseniz her zaman oyuncakları, rol yapma oyunlarını veya saçma fikirleri tanıtabilirsiniz - her ikiniz de rahat olursanız olun!
5. Güzel günleri hatırlayın.
İlişkinizi hatırlamak, sevgiyi ve kıvılcımı yeniden canlandırmanın harika bir yolu olabilir.
nxt uk etiket takımı şampiyonası
Eski fotoğraflara bakabilir, ilk birkaç randevunuzdan anılarınızı paylaşabilir veya hatta daha uzun süredir birlikte olduğunuz için ne kadar mutlu olduğunuz ve ikinizin de ne kadar rahat olduğunuz hakkında konuşabilirsiniz.
Mutlu zamanlara ve ortak maceralara sevgiyle bakmak her zaman güzeldir. İkinizi de yakınlaştırabilir ve birbirinize ne kadar değer verdiğinizi hatırlatmak ve ilişkinizin aylar veya yıllar içinde ne kadar şaşırtıcı bir şekilde geliştiğini.
Ayrıca size bir sonraki randevunuz hakkında fikir verebilir. Örneğin, ilk buluşmanızı yeniden yaratabilirsiniz! Aranızdaki bağı yeniden kuracak ve birbirinizle duygusal yakınlığın tadını çıkaracaksınız.
Eşinizin unuttuğunuz ve sevdiği şeyleri size hatırlatabilir ve daha sonra onu başka bir zaman şaşırtabilirsiniz.
Kendilerini çok özel ve sevilmiş hissettirecek ve ilişkinizdeki tutku ve sevgiyi yeniden canlandırmaya gerçekten yardımcı olacaktır.
6. Yeni bir hobi paylaşın.
Biriyle uzun süredir birlikte olduğumuzda genellikle biraz sıkışıp kalmış hissederiz.
Sıkıldığımızdan veya başka biriyle birlikte olmak istemediğimizden değil, sadece bu şeyler biraz 'aynı eski, aynı eski' hissetmeye başlayabilir!
Birlikte yeni şeylerin tadını çıkarabilir ve yeni deneyimler paylaşabilirsiniz - bu, kıvılcımı tekrar ilişkiye sokmanın ve birlikte kaliteli zaman geçirmenin harika bir yoludur.
İkinizin de ilgilendiği yeni bir hobi seçin - tenis oynamak, seramik dersine gitmek veya birlikte yoga yapmak olabilir.
Her ne ise, yeni bir şeyler yapmak için birlikte zaman geçirmek çok hoş olacak!
Size hakkında konuşacak daha çok şey verir, birlikte kaliteli zaman geçirme taahhüdüdür ve çok eğlenceli olur.
İşte bazı fikirler: Çiftlerin Birlikte Yapabilecekleri 100 Hobiler: Nihai Liste!
7. İyi hissetmeyi bir öncelik haline getirin.
Bir ilişki içindeyken ve kıvılcımın nereye gittiğini merak etmeye başladığımızda, çoğumuz kendimizi suçlamaya başlayacağız.
Belki 'kendimizi bıraktığımızdan' (bu arada böyle bir şey olmadığından!) Veya ortaklarımız için artık yeterince heyecan verici veya ilginç olmadığımızdan endişeleniyoruz.
Bu durumda kendimizi hiç değiştirmemize gerek yok - kıvılcımın geçmesi bizim 'hatamız' değil, sadece zamanla doğal olarak olabilecek bir şey.
Ancak yapmamız gereken şey şudur: kendimize baktığımızdan ve iyi hissetmeye kararlı olduğumuzdan emin olun!
Evliliğinizde veya ilişkinizde sevgi veya tutku eksikliğinden dolayı üzülürseniz, hızlı bir şekilde aşağı doğru bir sarmal başlatabilir. Aniden, özgüveniniz paramparça olur ve bu da her şeyi daha kötü hissettirir!
Bunun yerine, kendinize ve nasıl iyi hissedebileceğinize odaklanmaya çalışın. Bu, örneğin yeni bir saç kesimi yapmak, yeni bir kıyafet satın almak veya biraz dinlenmek ve meditasyon yapmak anlamına gelebilir.
Kendinizi ne kadar iyi hissederseniz, ilişkinize o kadar çok bağlanabilir ve eşinizin karşısına çıkabilirsiniz - bu da o kıvılcımı ait olduğu yere geri getirecektir!
8. Yalnız zamanın tadını çıkarmayı öğrenin.
Önceki noktaya benzer şekilde, daha rahat ve mutlu sen kendi içindesin, ilişkin o kadar iyi olacak.
Bunun nedeni, ilişkinizin hayatınıza bir ek olması gerektiğidir, sizin değil bütün hayat.
İlişkinize kendinizi kaptırmak gerçekten çok kolay, ancak bu ona çok fazla baskı uygulayabilir. Hayatında başka pek çok şey olmadıysa, ilişkiniz, nasıl olduğunuzu ve ne yaptığınızı tanımlayan tek şey haline gelir.
Aynı zamanda, ilişkinizde bir miktar düşüş ya da durgunluk yaşıyorsanız, tüm dünyanız daha kötü hissediyor demektir.
Bu, DERHAL kıvılcımı geri almak için hem kendinize hem de partnerinize çok fazla baskı uygulamanıza neden olabilir!
Bununla birlikte, hayatınızı yaşamaktan, sık sık kendi işinizi yapmaktan ve sadece eşinizi düşünmekle kalmıyorsanız, sükunet daha az önemli gibi hissedecektir.
Dahası, odaklandığınız tek şey bu olmayacağı için aşmak veya 'düzeltmek' çok daha kolay olacaktır.
Biraz yalnız zamana - ya da en azından partneriniz olmadan zamana - alışmaya çalışın.
Bu, arkadaşlarınızla bir spin dersi, solo yoga veya hatta eşiniz oturma odasında çalışırken yatak odasında oturup kitap okuyabilir.
Aynı zamanda partnerinize yapması için biraz daha zaman ve alan sağlar. onların Bu aynı zamanda biraz baskıyı da azaltır ve birlikte paylaştığınız zamanın çok daha iyi olacağı anlamına gelir!
9. Olumlu pekiştirme kullanın.
Evliliğinizden veya ilişkinizden kıvılcım çıkmış gibi hissediyorsanız, partnerinize karşı oldukça sinirli veya üzgün hissedebilirsiniz - özellikle de bunun sizin değil onların eylemlerinden kaynaklanabileceğini düşünüyorsanız.
Bu zamanla birikebilir ve aniden bir öfke akışı veya partnerinize kızgınlık . Bu anlaşılabilir olsa da partneriniz için adil ve hiç de yapıcı değil.
Küçük şeylere takılmaktansa, iyi şeyler hakkında olumlu olmaya çalışın!
Sizin için 'kıvılcım' çiçekler, birlikte güzel akşam yemekleri ve iyi geceler öpücüğü anlamına geliyorsa, gerçekleştiğinde büyük bir anlaşma yapın.
Kulağa aptalca gelebilir, ancak sizin ve eşinizin yolunuza devam etmesine yardımcı olacak ve ikinizin de beklentilerinizin gerçekte ne olduğunu bilmenizi sağlayacaktır!
Öyleyse, bir dahaki sefere partneriniz sizi kucakladığında, bunun sizi ne kadar iyi hissettirdiğini ve onu ne kadar sevdiğinizi onlara bildirin. Bu onların akıllarında kalacak ve bunu giderek daha çok yapmaya başlayacaklar.
Küçük görünüyor, ancak bu tür bir olumlu pekiştirme, sevdiğiniz bir şeyi her yaptığında olursa, dırdır etmeden veya tartışmadan ne istediğinizi bilmelerine izin vermiş olursunuz!
Sevmediğiniz veya sizi üzen bir şeyi yaptıklarında onları yere sermek yerine, yemek yaptıklarında veya sizinle oturup televizyon olmadan akşam yemeği yediklerinde ne kadar sevdiğini onlara bildirin. .
10. Bir terapistle çalışın.
Söylediğimiz gibi, ilişkiler zamanla doğal olarak değişir ve çoğu, biraz durgunluktan sonra yoluna geri döner.
Kendinizin ve eşinizin gerçekten bir kızgınlık içinde olduğunuzu düşünüyorsanız ve hiçbir şey yardımcı olmuyormuş gibi görünüyorsa, bir terapist veya danışmanla çalışmayı düşünün.
Bu, yardıma ihtiyacınız olduğu veya ilişkinizde bir şeylerin 'yanlış' olduğu anlamına gelmez, endişelenmeyin - bu sadece kıvılcımı yeniden ateşleme konusunda nazik bir rehberlikle yapabileceğiniz anlamına gelir.
Duygusal yakınlığı yeniden keşfetmeyi, iletişim becerileriniz üzerinde çalışmayı ve bir çift olarak nasıl bağ kuracağınızı öğreneceksiniz - hiç de korkutucu değil!
Biraz rehberlik aramak asla kötü bir şey değildir ve bu, ayrılmanız gerektiğinin bir işareti değildir - sağlıklıdır ve her ikinizin de işlerin yürümesi için yatırım yaptığınızı gösterir.
Relationship Hero tarafından sunulan çevrimiçi hizmeti şiddetle tavsiye ediyoruz. Evinizin rahatlığında video, telefon veya web sohbeti yoluyla çift terapisi alabilirsiniz. Üstelik çok uygun fiyatlı. veya daha sonraki bir tarihte bir zaman planlamak için.
*
Öyleyse… İlişkinizi yeniden canlandırmanın 10 harika yolu. Biriyle birlikte olmanın en iyi yanlarından biri, onlarla gerçek ve samimi bir hayat yaşamaktır.
Bu, bazen tartışacağınız ve hatta onlardan gerçekten hoşlanmayacağınız anlamına gelir!
kocam her zaman bana kızgın görünüyor
Ama aynı zamanda partnerinizle tam benliğiniz olduğu anlamına geliyor ve bu başlı başına çok güzel bir hediye ...
Şunlar da hoşunuza gidebilir:
- İlişkinizi / Evliliğinizi Yolunuza Döndürmenin 16 Yolu
- İlişkinizin Zor Zamanlarında Size Yardımcı Olacak 9 Pratik İpucu
- Mutsuz Bir Evlilikte Mutlu Olmanın 7 Basit Yolu
- Partnerinize Takdirinizi Göstermenin 30 Harika Yolu
- Beş Aşk Dili Açıklandı: Her Birinin Ne Anlama Geldiğini Anlayın
- İlişkinize Nasıl Baştan Başlayabilirsiniz: 13 Saçmalama İpucu Yok!
- Sevdiklerimizi Yaralamamızın 6 Üzücü Sebebi
