Hayat en muhteşem ve en çeşitli büfelerdir ve bir insan olarak tabağınıza ne koyacağınıza karar verme özgürlüğüne sahipsiniz.
Peki doğru kararları verdiğinizi nasıl anlarsınız? En iyileri? Optimal olanlar? Gelecekte size iyi hizmet edecek olanlar?
Kariyer değişikliği, ilişki ya da sağlık sorunu ile ilgili olsun, verdiğiniz karar ne olursa olsun, ne yaptığınız hakkında gerçekten düşünmek önemlidir.
Size yardımcı olmak için, iyi kararlar almaya yönelik bu kapsamlı kılavuzu oluşturduk…
1. Kısa Vadeli Etkiler ve Uzun Vadeli Sonuçlar Nelerdir?
Hakkında düşün neden hayatınızın bu özel yönü hakkında bir karar vermek istiyor / vermeniz gerekiyor.
Bir şeyi değiştirmeyi düşünmeniz, sizin için önemli olduğunu gösterir, ancak daha derinlemesine bakmanız gerekir.
Hemen tatminin peşinde misin? Örneğin, bir vegan olarak et isteklerine boyun eğmek birkaç dakikalığına iyi gelebilir ama bu zevk uzun sürmez.
Kısa vadeli etki olumlu olsa da, bu kararı gerçekten neden verdiğinizi düşünmeniz gerekir. Kısa bir süre için bir şeyin tadını çıkarmaksa, potansiyel serpintiye değer mi?
Çoğu kararın uzun vadeli bir etkisi vardır, bu nedenle yaptığınız şeyin her yönünü düşünmeniz gerekir.
Belki uzun vadeli kazanç için kısa vadeli ağrı olacak mı? Bir ilişkiyi bitirmek birkaç hafta veya birkaç ay boyunca korkunç ve üzücü olabilir, ancak genel olarak daha iyi hissetmenizi sağlayacak mı? Muhtemelen evet, eğer zaten düşünüyorsan.
Kısa ve uzun vadeli zevk ve acı arasındaki dengeyi bulmak çok zor olabilir, bu nedenle eylemlerinizin sonuçlarını düşünmek için zaman ayırın.
Kararınızın olası ve olası sonuçlarının ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızın bir listesini yazın.
Örneğin, emin olabilirsiniz ki partnerinden ayrılmak zor olacak. Nasıl hissetmeyi beklediğinizi ve neden olunan üzüntüye rağmen neden kararınıza bağlı kalmanız gerektiğini yazarak, acıyı biraz daha kolay bulacaksınız.
Bir karar verdikten sonra kısa vadeli bir ağrı olasılığı varsa, nasıl hissedeceğinizi tahmin edin, bununla yüzleşmek için kendinize zaman verin ve süreç sırasında uygulayabileceğiniz başa çıkma mekanizmaları hakkında düşünün.
2. Artılar Eksilerden Daha Ağır mı?
Hepimiz bu listeleri yapmayı biliyoruz - bir şeyin yapmaya değer olup olmadığını anlamak için umutsuz bir teklifte pozitif ve negatiflerle dolu ızgaralar.
Bu temel teknik, hayatınızda daha büyük kararlar vermenize gerçekten yardımcı olabilir. Çoğu zaman yardımcı olan aslında yazdığımız şey değil, bu tür karşılaştırmalı listeleri hazırlarken yaşadığımız süreçtir.
Örneğin, bir şeyi yapmaya eğiliyorsanız, muhtemelen kendinizi artılar sütununu eksilerden daha fazla madde işaretiyle doldururken bulacaksınız.
Bu genellikle bilinçaltı - tıpkı bir yazı tura atmak ve havadayken hangi tarafa inmesini istediğinizi fark etmek gibi.
Bu size karar hakkında ne düşündüğünüz hakkında çok şey söyleyecektir. Kendinizi, sizin için kararı veren şeylerin olmasını ümit ederken bulabilirsiniz - başka bir ülkedeki bir iş için reddedilmek, böylece hayatınızı bunun için kökünden alıp almayacağınıza karar vermek zorunda kalmazsınız.
Bu mesajlara dikkat edin ve içgüdülerinizi dinleyin, çok daha fazlasısınız sezgisel sandığınızdan daha fazla.
3. Kapsamlı Araştırma Arka Plan Bilgisini
Doğru kararlar verebilmek için, mümkün olduğunca çok ilgili bilgiye sahip olmalısınız. Bu, yukarıda belirtilen artıları ve eksileri listelemenizi ve olası sonuçları daha doğru bir şekilde tahmin etmenizi sağlayacaktır.
Aynı zamanda, size doğru kararı verdiğinize dair daha fazla güven verecektir. Geleceğin getireceği şeyler hakkında bir fikriniz olacak ve bunu körlemeyeceksiniz.
Kendinize tüm önemli kim, ne, neden, nerede, ne zaman ve nasıl sorularını sormalı ve mümkün olduğunca çoğuna cevap bulmaya çalışmalısınız.
Örneğin, kalkıp kırsal kesime taşınmak istiyorsanız, nereye taşınabileceğinizi, bunu yapmak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu ve işinize nasıl gidileceğini (veya diğer şeylerin yanı sıra, bu yeni konumda iş beklentileri nelerdir).
Ayrıca, içinize bakmanız ve kararınızı etkileyebilecek zihninizin iç işleyişini incelemeniz gerekir.
Sizi bu karar verme aşamasına götüren şeyin ne olduğunu ve durumla ilgili duygu ve düşüncelerinizin ne kadar doğru olduğunu düşünün.
Çevrenizdekilerden etkilenmek çok kolaydır. Bu bazen yardımcı olabilir, ancak bilginin netliği açısından suları da bulandırabilir.
Neden bu durumda olduğunuzu ve hangi deneyimlerin sizi buna yönlendirdiğini düşünmelisiniz. Yolculuğu daha geniş bir anlamda yansıtarak, geleceği planlamak için çok daha donanımlı olacaksınız.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Karar Kaygısı: Neden Karar Veremiyorsunuz (+ Nasıl Üstesinden Gelinirsiniz)
- Kendinizi Daha İyi Tanımak İstiyorsanız Bu 7 Soruyu Sorun
- Kendini Sabotajın Üstesinden Gelmek ve Hayatta İlerlemek İçin 4 Adım
- Hayat Seçimlerinizi Küçük Gören Sığ İnsanlarla Başa Çıkmanın 5 Akıllı Yolu
- Geçmiş Hatalar ve Yanlış Yaptığınız Şeylerden Dolayı Suçlu Hissetmekten Nasıl Vazgeçebilirsiniz?
- İç-Dış Kontrol Odağınızı Dengelemek: Tatlı Noktayı Bulmak
4. Kimin Etkilendiğini Sor
İşlerin zorlaşabileceği yer burasıdır. Hepimiz kendinizi ilk sıraya koymak ve sizin için en iyisini yapmak istiyor olsak da, şefkat de çok önemlidir.
Bu, korkunun sizi engellemesine izin vermeyen kimseyi üzme korkusuyla herhangi bir karar vermekten kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez.
Bir kararın etkisini ve bunun arkadaşlıkları ve ilişkileri nasıl değiştirebileceğini düşünün. Bu, artılar ve eksiler listesi yapmakla bağlantılıdır, ancak bundan daha derine iner.
Hayatınızda tutmak istediğiniz insanların zaten bir sebepten dolayı orada olduklarını ve hayatınızda ne karar verirseniz verin büyük olasılıkla öyle kalacaklarını unutmayın.
Sizi sevenler, kararınızdan etkilenmiş olsalar bile, sizi bu kadar kolay terk edenler, gerçekten de buna değmeyebilir, ne kadar üzücü olsa da kabullenmek.
Bununla birlikte, işleri nasıl idare ettiğiniz konusunda dikkatli olun. Sevdiklerinizin çoğu, verdiğiniz bir karara değil, haberi size ulaştırmanıza - ya da bu yüzden eksikliğinize - çok üzülüyor olabilir.
Üçüncü bir taraftan kendi hayatınızdaki bir değişikliği duymaktan daha kötü bir şey olmadığından, etkilenecek olanları bilgilendirin.
En son bilenler olmasına izin vermeyin. Mümkün olduğunca şefkatli olun başkalarıyla ve kendinizle.
5. Konuş
Düşünceleriniz ve hisleriniz hakkında konuşmak insan varoluşunun önemli bir parçasıdır ve karar verme de bir istisna değildir.
Hepimizin kibar ve tatlı arkadaşları ve en çok ihtiyacımız olduğunda bize sert sevgi veren arkadaşları var.
Güvendiğiniz insanlarla konuşarak, durum hakkında muhtemelen gerçekten yardımcı olacak birkaç yeni bakış açısı edinirsiniz.
Çoğumuz duymamız gerektiğini bildiğimiz şeyi söyleyen bir kişiye sahibiz - bilinçaltında onlara gideriz çünkü gizlice sahip olduğumuz şüpheleri yüksek sesle dile getireceklerini biliyoruz.
Düşüncelerinizi ve duygularınızı paylaşmak çok önemlidir, özellikle de büyük bir şey yapmayı düşündüğünüzde hayatına dönüş .
Dalmaya başlamadan (veya yapmamayı seçmeden) bu destek ağını oluşturarak, sonuçlara iyi veya kötü, iyi hazırlanmış olacaksınız.
Ayrıca, karar, doğrudan yaşamınızda hiç kimsenin deneyimlemediği bir şeyse, uzman tavsiyesi almaktan korkmayın. Bilginizde boşluklar varsa, bunları doldurabilecek birini bulun.
6. Zaman Ayırın - Ama Fazla Değil
Tüm önemli şeylerde olduğu gibi, acele etmeyin. Karar vermek için yarışmak çok kolay olabilir, özellikle de acil durumunuz sizi çok mutsuz ediyorsa.
Yukarıdaki tüm tavsiyeleri dikkate alın ve listeler yapmak ve sevdiğiniz ve güvendiğiniz kişilerle konuşmak için kendinize zaman tanıyın.
erkek arkadaşımın doğum günü için ne yapabilirim
Karar ne olursa olsun, düşüncelerinizin ve enerjinizin belirli bir miktarını alması zorunludur, bu yüzden mantıklı olun ve onu makul bir süre ile onurlandırın.
Döküntü kararları bazen işe yarayabilir, ancak aynı zamanda daha fazla risk taşır. Kendinize biraz kredi verin ve saygı ve ne yaptığınızı gerçekten düşünmek için zaman ayırın.
Bununla birlikte, ne yapmak istediğinizi sizin için netleştirdikten sonra işleri dışarı sürüklemeyin. Yeni bir saç kesimi yaptırmak veya insanlarla küçük sohbetler yapmak gibi kararlar aşırı miktarda zaman ve enerji gerektirmemelidir.
Muhtemelen patlama olsun ya da olmasın değil Hayatınızın en büyük kararı, ancak çok fazla odaklanırsanız hızla bir gerilim ve endişe kaynağı olabilir.
Bu bir öğrenme sürecidir, ancak hangi kararların zaman ve enerji harcamaya değer olduğunu ve hangilerinin daha hızlı ve kolay bir şekilde alınabileceğini bulmanız gerekir.
7. İleri Görüşün Harika Bir Şey Olduğunu Kabul Edin ve Devam Edin
Kararınızı verdikten sonra, kendinize biraz zaman tanıyın.
Çok fazla fedakarlık yaptığınız bu yeni işe başlamak zor olabilir ve kendinizi seçiminizden pişmanlık duyarken bulabilirsiniz.
Yerleşin - yeni durumlar ve insanlar, büyük bir karar vermiş olmanız ve muhtemelen değişim nedeniyle muhtemelen bir yas döneminden geçmeniz gerçeğini, başa çıkmak için yeterlidir.
Önceden ne kadar düşünürseniz düşünün, bazı kararların doğru olmayabileceğini kabul edin. Hindsight bize 20:20 vizyon sağlar, evet, ancak olumlu bir zihniyet, sonuç ne olursa olsun büyük bir fark yaratabilir.
İşlerin nasıl gideceğini bilseydin ne yapardın diye düşünmek sorun değil, ama bu sadece hayattır. Hiçbir garanti veya kesinlik yoktur, bu nedenle mantıklı olmak ve kararınıza tam olarak bağlı olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Karar verme sürecinizin farkında olmak çok önemlidir ve zaman ayırmanız iyi bir işarettir.
İster büyük bir hamle planlıyor olun, ister birine ikinci bir şans vermeniz gerekip gerekmediğine karar veriyor olun ya da bir kariyer değişikliği yapıyor olun, iyi şanslar!
Herhangi bir karar anında, yapabileceğiniz en iyi şey doğru şeydir, bir sonraki en iyi şey yanlış şeydir ve yapabileceğiniz en kötü şey hiçbir şeydir. - Bilinmiyor (genellikle Theodore Roosevelt'e atfedilir)
