Hiç kimse, özellikle önemli miktarda zaman ve çaba harcadıkları bir şey hakkında eleştirilmekten hoşlanmaz.
Eleştiriden gelen duyguları yönetmek zor olabilir çünkü eleştiri, eylemlerinize karşıt olarak kim olduğunuzu eleştiriyormuş gibi kişisel bir saldırı gibi hissedilebilir.
Yine de hayatta bir şey başarmak istiyorsanız eleştiriden kaçınılamaz ...
Birisi her zaman ne söylediğiniz veya yaptığınız hakkında bir fikre sahip olacak ve onlar hakkında utangaç olmayacaklar. duygularını ifade etmek !
Bu göründüğü kadar kötü değil.
Yapıcı eleştiri ve hatta bu konuyla ilgili olumsuz eleştiri, başarmaya çalıştığınız her şeyi honlayarak hayatta ilerlemenize yardımcı olacak harika bir katalizör olabilir.
Orada olacak her zaman daha deneyimli, daha fazlasını bilen veya daha fazla beceriye sahip kişiler olun.
Yapıcı eleştiriyi kabul etme ve olumsuz eleştiriyi atlatma yeteneği, size büyümeniz ve gelişmeniz için güçlü araçlar sağlar.
Yaşayacağınız eleştirilerle nasıl daha iyi başa çıkabilirsiniz?
1. Daima En İyi Çabanızı Gösterin
Bir proje için harcadığınız çaba, daha sonra onun hakkında nasıl hissettiğinizi gösterebilir.
Eylemlerinize elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bilirseniz, eleştiriyi kabul etmek ya da omuz silkmek çok daha kolaydır.
Kritik kelimelerin başlangıçtaki acıları, normalin altında bir performansla çağrılıyormuşsunuz gibi hissetmek yerine, ona en iyi çabayı gösterdiğinizi hatırlatarak hafifletilebilir.
Olumsuz eleştiri, bunun için geçerli bir neden olduğunu bilirseniz daha sert gelebilir. Örneğin, 'Evet, muhtemelen olması gerektiği kadar çabalamadım.'
Savunmacı ve kızgın hissetmek yerine suçluluk, utanç veya üzüntü yaşayabilirsiniz.
Ne başarmaya çalıştığınıza bakılmaksızın, yaptığınız işe elinizden gelenin en iyisini yaparak, bunu kaldırırsınız. suç Denklemden utanç ve üzüntü.
Size daha fazla özgürlük ve bu geri bildirimi dinleme ve kendinize şu soruyu sorma: 'Bu eleştiriden aslında ne öğrenebilirim?'
Çaba göstermemekle ilgili diğer sorun, eleştirmenin becerinizin veya yeteneğinizin doğru bir temsilini almamasıdır.
Projenize bakıp köşeleri kestiğinizi veya bitirirken kolay yolu seçtiğinizi görürlerse, aslında size yapıcı eleştiri sunamazlar.
Denemediğinizi anlarlarsa, kesilen köşelerin etkilerini sıralamadan size yapıcı geribildirim veremezler.
Ve pek çok insan, her şeyi içine almadığınız bir şeyi anlamlı bir şekilde düşünmek için zaman ayırmak istemeyecektir.
Daima elinizden gelenin en iyisini yapın. Her şeyi kolaylaştırır ve daha fazla zaman alıcı ve zor olsa bile size iyileştirme fırsatı verir.
2. İlk Tepkinize Göre Hareket Etmeyin
Her türlü yüzleşme veya rahatsız edici durum, duygusal bir tepkiye neden olacaktır.
Üzerinde çalışmak için son derece güçlü bir beceri, ilk duygusal tepkinize göre hareket etmemeyi öğrenmektir.
Bu sadece eleştiriyi kabul etmek için değil, aynı zamanda hayatın neredeyse her adımını veya dahil olmanız gereken her şeyi kabul etmek için iyidir.
İlk duygusal tepki genellikle içgüdüseldir, bize sert vuran ve güçlü bir tepki uyandıran bir şeydir.
Yine de bu yanıt, durumun gerçekleriyle ve gerçekliğiyle uyumlu olmayabilir.
İlk tepkinize göre hareket etmeyerek, kendinizi sakinleştirmek, durumu daha net bir şekilde değerlendirmek ve ardından durum bir anlaşmazlığa ve iletişimde bir kesintiye dönüşmeden nasıl yanıt vermek istediğinize karar vermek için kendinize zaman verirsiniz.
Bu, ilk tepkinin her zaman yanlış olduğu anlamına gelmez. Sezgi, yaşam boyunca yolumuzu düzenlemeye çalışırken kullandığımız önemli bir araçtır.
bazı insanlar neden bu kadar yüksek sesle konuşur
Ve bazen cevabınız veya sezginiz tamamen veya kısmen doğru olabilir.
Hatta hala, alışkanlık edinmek Cevabınızı düşünmek ve hareket tarzınıza karar vermek için bir dakikanızı ayırmak, geliştirmek için iyi bir alışkanlıktır.
Anında yanıtınız savunmak, yönünü değiştirmek veya misilleme yapmak olabilir. Anında yanıt olarak bu eylemlerden kaçının.
3. Aldığınız Bilgileri Yeniden Çerçevelendirin
Negatifi pozitife çevirebileceğiniz birçok durum vardır.
Bazılarına göre bu, yanlış pozitifliğin gülünç bir egzersizi gibi görünüyor, ama değil.
Aslında, bir şeyin kendisi negatif olsa bile, bir kişinin otomatik olarak bir şeye ilişkin olumsuz bir algıya sahip olması için hiçbir neden yoktur.
Kaybedilen bir işe yeni bir fırsat potansiyeli, bir ilişkinin bitimine ise başlangıç olarak bakabilirsiniz. kişisel yansıma ve yeni başlangıçlar ve bir büyüme aracı olarak eleştiri - yapıcı olmasa bile.
En sert eleştiri bile öğrenmenize ve gelişmenize yardımcı olabilecek hakikat parçaları içerebilir.
Öte yandan, belki de yaramayacak.
Belki o kişi ne yaptığına bakma zahmetine bile girmedi. Belki de kıskançlık ya da kıskançlık yüzünden, bir şeyler yapmaya çalıştığınız için sizi bir çivi düşürmeye çalışmak istediler.
Ve eğer durum buysa, o kişinin ilk başta ne söylemesi gerektiğini umursamak için hiçbir neden yoktur.
Bu senaryoda, omuz silkip devam edilecek bir şey haline gelir.
Anahtar, kişinin kendi şeyiniz hakkında doğrudan ve dolaylı olarak ne söylediğini düşünmektir.
Doğrudan onların sözlerine sahipsiniz. Dolaylı olarak, söylemeye çalıştıkları şeye, o geri bildirim parçasıyla ilişkili satırlar veya duygular arasında sahip olursunuz.
İlk başta neden eleştiri sunduklarını anlatır mısınız?
Maddi bir şey mi söylüyorlar yoksa sadece kendi konuşmalarını duymak için mi konuşuyorlar?
Kendinizi veya işinizi iyileştirmek için kullanabileceğiniz geri bildirimlerinden ne çıkarabilirsiniz?
Bir yorumcu, 'Hey! Yazman berbat! '
Peki, bunu tersine çevirebilir ve onlara bunun neden berbat olduğunu sorabilirsiniz?
Cevapları size birkaç farklı şey söyleyecektir.
İlk olarak, muhtemelen yazdıklarınızı gerçekten okuyup anlamadıklarını ve anlayıp anlamadıklarını size söyleyecektir. Yapı meselesi miydi? Biçimlendirme? Pacing mi? Yoksa kişi sadece sorun çıkarmak uğruna karşı çıkmak mı istiyordu?
Olumsuz ve yüzeysel eleştiriye iki farklı şey olarak bakılmalıdır çünkü öyleler.
Fark ne?
Olumsuz eleştiri, birisinin işinizi anlamak veya almak için gerçekten zaman ayırması, ancak ondan hoşlanmaması veya buna katılmamasıdır.
Sığ eleştiri, birinin çalışmanıza anlamlı bir şekilde bakmadığı ve sadece sizi yapabildiği için sizi alt etmeye çalışmak istemesidir; bu, sosyal medyada ve genel olarak internette çok sık görülür.
Yapıcı eleştiri sağlamdır, ancak acı verebilir. Olumlu eleştiri güzeldir çünkü bizi iyi hissettirebilir ve doğru seçimleri yaptığımızı güçlendirebilir.
Olumsuz eleştiri olumsuz ve incitici olabilir, ancak bazen ondan anlamlı bilgiler elde edilebilir.
Sığ eleştiri - “Hey! Yazman berbat! ' - işe yaramaz ve genellikle göz ardı edilmelidir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Biri Sizi Eleştirdiğinde Bu 6 Şeyi Asla Yapmayın
- Hayat Seçimlerinizi Küçük Gören Sığ İnsanlarla Başa Çıkmanın 5 Akıllı Yolu
- Negatif İnsanlarla Olumlu Bir Şekilde Nasıl Başa Çıkılır?
- Wabi-Sabi: Japonlar Kusursuzluğu Nasıl Kucaklıyor?
- Mükemmeliyetçiliğin Üstesinden Nasıl Gelilir: En İyiden Azını Kabul Etmenin 8 Yolu
- Bir Başarısızlık Gibi Hissetmekten Nasıl Vazgeçilir
4. Eleştirmenlerinize Şükran Sunun
Minnettarlık güçlü bir şeydir.
Sinizmle sertleşmiş duvarları yıkabilir ve acılık .
İnsanların kendilerini gözden kaçıran bir dünyada takdir edildiğini hissetmelerini sağlayabilir.
Yeterince tuhaf bir şekilde, minnettarlık aynı zamanda düşman bir kişiyi tamamen hazırlıksız yakalayabilir ve bir çatışmayı etkisiz hale getirebilir.
soğuk taş steve austin döner
Öfkeli insanlar genellikle başkalarının öfkeyle karşılık vermesini beklerler. Yumuşak veya minnettarlıkla karşılık vermek, olumsuzluklarını gerçekten bozabilir.
Bunu pratikte kullanmanın bir yolu, günlerinden zaman ayıran, asla geri dönemeyecekleri zamanı, işinizi incelemek veya işinize girmek için minnettar olmaktır.
Bunu herkes yapmak istemiyor ya da yapmak istemiyor. Size zamanlarının bir kısmını vermeye istekli olmaları, minnettar olabileceğiniz bir şeydir.
Bu aynı zamanda yapıcı eleştiriyle gelen darbeyi azaltmaya da yardımcı olur.
wwf neden wwe olarak değişti
Saldırı gibi gelebilir, ancak yapıcı eleştiri yapan bir kişi, sunduğunuz şeyi geliştirmenize yardımcı olmak için zamanını feda ediyor.
Doğru olmayabilirler, onlarla aynı fikirde olmayabilirsiniz, ama yine de sizin için değerli vaktinizden vazgeçtiler.
5. Büyümek ve İyileştirmek İçin Eleştiriyi Kullanın
Oldukça az insan geri bildirim almanın bu önemli bölümünü atlama eğilimindedir.
Geri bildirim, yaptığınız her şeyi büyütmek ve iyileştirmek için kullanılabilir Eğer nasıl daha iyi yapılacağını öğrenmek için çaba göstermeye hazırsınız.
Aldığınız eleştiri, sizi daha başarılı bir çözüme veya izin verirseniz daha kaliteli bir son ürüne yönlendirecek değerli bir işaret görevi görebilir.
Büyümenize yardımcı olabilecek değişiklikler yapmaya istekli olun, ancak bu süreçte kendi kişisel tarzınızı kaybetmeyin.
Sonuçta, bir eleştirmen senin tarzınla dalga geçmeyen biri olabilir.
Yaptığınız şeyden zevk alan çok sayıda insan varsa, belki de tarzınız ve çabanız o özel eleştirmen için tasarlanmamıştır.
Sorun yok.
Neyi geliştirmeniz gerektiğini gerçekten bulmanın iki iyi yolu vardır.
Birincisi, eleştirmen hangi değişikliği yapmanız gerektiğini ve neden yapılması gerektiğini iyice açıklayacaktır.
Bu kişinin nereden geldiğini ve neden çabanızı belirli bir şekilde değiştirmeniz gerektiğini düşündüklerini açıkça anlayabileceksiniz.
İkinci yol, ortak geri bildirimlerdir.
İnsanların tekrar tekrar yorum yaptıkları şeyleri arayın. Bu, yaklaşımınızın geliştirilebilecek belirli yönlerine odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
6. Yüksek Yola Çıkın ve Profesyonellikle Hareket Edin
Kişisel bir nitelik eleştirisiyle uğraşırken çatışmaya girme arzusu güçlüdür.
Bir şey üzerinde çalışarak saatler ve saatler harcadıysanız ve insanlar tahtadan çıkıp o şeyin nasıl iyi olmadığını söylerse, incitici ve kişisel hissedebilir.
Sadece zarar vermek isteyen bir eleştirmen, eleştirilerinde kişisel saldırılar yapabilir.
Yüksek yoldan gitmek, gitmenin en iyi yoludur.
Kişisel saldırılara cevap veremezsiniz ve sadece bu eleştirinin yapıcı kısımlarına odaklanabilirsiniz.
Yorum yapan kişi kötü biri olmayabilir. Sadece olabilirler Kötü bir gün geçirmek ve aceleyle konuştu.
Ayrıca, profesyonelce yanıt vererek, bazı olumsuz eleştirmenleri kazanabileceğinizi ve hatta zor durumları incelikle ve ustalıkla ele alarak izleyicilerinizin gözünde kendinizi yükseltebileceğinizi göreceksiniz.
Hangi savaşların savaşmayacağını bilmek takdire şayan bir özelliktir çünkü pek çok insan bunu seçmez.
İnternetteki bu yaygın tavsiyeyi benimseyin - 'Trolleri beslemeyin.'
Trolleri beslemek onları meşgul ediyor, dikkatlerini veriyor ve dokundukları her yerde sefalet ve kaos ekmek için aradıkları duygusal tepkiyi veriyor.
Hiçbir şey söylememek ve kendi bataklıklarında yalnız başlarına yemek yemelerine izin vermek genellikle daha iyi bir fikirdir.
Bu kişilerle ilişki kurmak genellikle kazanılmayan bir durumdur, çünkü bir trol karşısında kazandığınızı hissetseniz bile, hala profesyonellik eksikliğiniz var ve potansiyel kitlenizin geri kalanının görmesi ve değerlendirmesi için dünyada değiş tokuş yapıyorsunuz.
Bundan kaçınılmalıdır.
Kişi olarak sizi eleştiren kişi ile işinizi eleştiren kişi arasındaki farkı arayarak soğukkanlılığınızı ve soğukkanlılığınızı koruyun.
KİME olumlu davranış biraz zarafet ve biraz alçakgönüllülük daha iyi, daha mutlu olmanıza yardımcı olabilir ve yaptığınız her şeyde büyümeniz için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri sağlayabilir.
Oraya çıkın ve çok çalışmaya devam edin! Oraya gideceksin.
