İster işte terfi, ister tatilin ağırlığını değiştirme (üç Noel öncesinden!) Veya bir hobi edinme olsun, hepimiz hayatta bir şey için çalışıyoruz. Hedeflerinize ulaşmayı zor buluyorsanız, yeni ve AKILLI bir yaklaşım benimsemenin zamanı gelmiş olabilir.
Hedef belirlemek oldukça basit görünebilir - sadece neyi başarmak istediğinizi yazın, değil mi?
Aslında çok daha fazlası var!
SMARTER yaklaşımını kullanarak, daha anlamlı, daha ulaşılabilir ve gerçek sonuçlar sunacak hedefler oluşturmaya başlayabilirsiniz.
Planlama aşamalarında biraz fazladan zaman alabilir, ancak hedefiniz sizin için önemliyse, ona bu şekilde davranmanız gerekir.
Bu hedefin uzun vadeli bir yatırım olması gerektiğini, bu nedenle bunu başarmak için zaman ve enerji harcamaya istekli olmanız gerektiğini unutmayın.
AKILLI bir hedefin olması gerekir ...
Özel
'Fit olmak istiyorum' veya 'bir terfi istiyorum' amaçlanacak mükemmel şeylerdir, ancak oldukça belirsizdirler.
Odaklanmayı sürdürmeye yardımcı olmak için kısa ve öz, ifade etmesi ve hatırlaması kolay bir hedef belirleyin.
Hakkında düşün ne başarmak istiyorsun neden başarmak istiyorsun hangi engellerin aşılması gerekir veya hangi gereksinimlerin karşılanması gerekir ve DSÖ sana yardım etmen gerekebilir.
The ne ve neden hedefinizin hayati yönleridir. hangi ve DSÖ her zaman uygulanabilir olmayabilir.
Örneğin, 'Üniversiteyi bitirip iş başvurusunda bulunmaya başladığımda yola hazır olmak için bir sürüş eğitmeninin yardımıyla ehliyet sınavımı geçmek istiyorum.'
Sahip olarak açık niyet En başından beri, hedefinize ulaşmak için gereken eylemlere / uygulamaya bağlı kalma olasılığınız daha yüksektir.
Ölçülebilir
Hedef belirleme ile ilgili temel sorunlardan biri, başarmak istediğimiz şeye ölçülebilir bir yön eklemeyi çoğu zaman unutmamızdır.
'Koşmaya başlamak istiyorum' her şey yolunda ve güzel, ancak hedefinize ne zaman ulaştınız - ilk yavaş koşunuzdan veya yarı maratondan sonra?
Belirsiz olmak yerine, hedefinize '4 saatin altında bir maraton koşmak istiyorum' gibi ölçülebilir öğeler ekleyin. Bu örnekte maraton ve 4 saat hedefin ölçülebilir parçalarıdır.
Kaybetmek istediğiniz kilo miktarı, kazanmak istediğiniz para miktarı, elde etmek istediğiniz piyano notu, ziyaret etmek istediğiniz ülke sayısı gibi ekstra ayrıntılar ekleyerek hedefinizi daha güçlü hale getirin. Hedefinize tam olarak ne zaman ulaştığınızı belirlemenin başka bir yolu.
Başarılabilir
Gerçekçi ol! Hayalperest olmak harika bir şey olsa da, yaşam hedeflerinizin gerçek dünyaya dayanması gerekir.
Kendini kaptırmak ve kulağa hoş gelen ama biraz da olsa abartılı hedefler koymaya başlamak kolaydır. çok çok uzak. Gerçekten istediğiniz ama aynı zamanda gerçekçi olan bir şeyi hedefleyin.
Gerçekçi olan nedir? Eh, 10 milyon dolar değerinde bir iş kurmak tamamen söz konusu değildir, ancak bunu gerçeğe dönüştürmek için ciddi bir aşı koymaya gerçekten hazırsanız.
Bunu kırdığım için üzgünüm ama sadece 150 cm boyundaysan profesyonel bir basketbolcu olamazsın.
Önemli olan sınırlarınızı anlamak, ne kadar ileri gitmeye hazır olduğunuzu bilmek ve bunu yansıtan bir hedef belirlemektir.
Ve unutmayın, hedefleri her zaman üst üste koyabilir ve daha büyük bir şeye doğru istikrarlı bir şekilde ilerleyebilirsiniz.
Bu, motive olmanıza yardımcı olur ve ulaşılamaz bir şeyi hedeflemenize kıyasla hedefinize ulaşma olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Alakalı
Hedefleriniz senin için önemli - kulağa oldukça açıklayıcı geliyor, ancak bu, plan yaparken sık sık atladığımız bir adımdır.
Kendinize ve hayatınıza uygun bir hedef belirleyin, çünkü kişisel olarak yatırım yapmak kendinizi bu hedefe ulaşmaya doğru itmenize gerçekten yardımcı olacaktır.
Yarının ortasında ilginizi kaybetmemek için, zaman çerçevenizin sonunda da sizin için önemli olacak bir şey seçin.
Hedefinizi size uyacak şekilde uyarlayarak, tüm çabanızı ona ulaşmak için harcama olasılığınız artar ve bunu gerçekleştirmek için zaman ve enerji bulma konusunda gerçekçi olabilirsiniz.
Sabah insanı olmadığınızı biliyorsanız, işten eve döndüğünüzde üzerinde çalışabileceğiniz bir hedef belirleyin - 11: 00'den önce işe yaramadığınızı biliyorsanız egzersiz sınıflarında veya sabah 6'da okuma saatlerinde herhangi bir nokta yoktur. bir kova kahve!
Ve diller konusunda tutkulu değilseniz veya çok uzak olmayan bir gelecekte Çin'e seyahat etmeyi düşünmüyorsanız, Mandarin öğrenmek pek de alakalı veya belirlenecek uygun bir hedef değildir.
Bunları da beğenebilirsiniz (makale aşağıda devam etmektedir):
- Hayatta Kendinizi Belirleyebileceğiniz 10 Hedef Türü (+ Örnekler)
- Neden Bir Kişisel Gelişim Planına İhtiyacınız Var (Ve Olması Gereken 7 Unsur)
- Herkesin Vizyon Kurulu Yapması Gereken 5 Neden
- Ücretsiz Yazdırılabilir Hedef Belirleme Çalışma Sayfası + Alışkanlık Takibi Şablonu
- Bunu Okumadan Önce Yeni Yıl Kararlarınızı Belirlemeyin
Zamana Özgü
Hepimizin hayatta uzun vadeli, 'boş rüya' istekleri var - bilirsiniz, 'bir gün' de olacağımız şeyler.
Bu 'bir gün' hedefleriyle ilgili sorun, bunların gerçekten bir bitiş tarihinin olmamasıdır, bu nedenle, bu hedeflere ulaşmak için gerçekten gerekli çalışmayı yapmaya kendinizi motive etmek zordur.
Bir zaman çizelgesi içinde çalışmıyorsanız, kendinizi zorlamak zor olabilir. Kendinizi biraz baskı altına alın ve ilerlemek için kendinize bir son tarih verin.
İşlerin bitmesini istediğiniz bir tarihe göre planlama yaparak, günlerinizi veya haftalarınızı hedefinize doğru ilerleyerek planlayabilirsiniz.
İstediğinizi bir çalışma projesi veya sunumu gibi görün - biraz planlama, çaba ve özveri gerektirecek, bu nedenle işleri belirli bir tarihe göre sıralamak zorunda kalmak gerçekten kendinizi zorlamanıza yardımcı olacaktır.
Bu nedenle, 'Evimi yenilemek istiyorum' demek yerine 'Her 3 ayda bir evimdeki bir odayı yenilemek istiyorum' deyin. Bu, işleri yönetilebilir parçalara ayırır ve her biri için bir zaman çerçevesi verir.
Değerlendirilebilir
Bu, bazıları için diğerlerinden daha önemli bir adımdır, ancak ne olursa olsun akılda tutmaya değer.
Geri bildirim, değerlendirme ve güvence konusunda başarılı biriyseniz, not alın! Sık sık değerlendirmeye açık bir hedef belirleyin ve nasıl yaptığınız konusunda kendinize geri bildirim verin.
Bu irade odaklanmana yardım et ve neye doğru çalıştığınız konusunda olumlu ve doğru yolda kalmanıza gerçekten yardımcı olacak.
Sadece kanatlandırmak ve hedefinize bitiş tarihine kadar ulaşmak için yeterince şey yaptığınızı ummak yerine, hala doğru yolda olduğunuzdan emin olmak için kendinize düzenli kontroller yapın.
Altı aylık bir dönemin sonunda belirli bir miktar para biriktirmeyi planlıyorsanız, her ay banka bakiyenizi kontrol etmeyi düşünün - bu, motive olmanıza yardımcı olacak ve geride kalıyorsanız acil durum planları yapmanıza yardımcı olacaktır. bit.
Altı ayın sonuna gelip üçüncü aydaki o hafta sonunu gerçekten dışarıda geçirmeye gücünüzün yetmeyeceğini fark etmek yerine, düzenli değerlendirme, yolunda gitmenize yardımcı olacaktır.
İncelenebilir
Bazen hayatınızdaki değişen koşullara tepki vermek için hedefleriniz konusunda esnek olmak akıllıca olabilir.
Belli bir miktar para biriktirme fikriyle çalışırsak, revize edilebilir hedeflere sahip olmanın ne kadar yararlı olabileceğini gerçekten görebiliriz.
Verilen zaman diliminizin ortasında büyük bir ev onarımı gibi beklenmedik ve büyük bir harcama ile karşılaşırsanız veya daha az vardiya mevcut olması nedeniyle geliriniz değişirse, hedef tutarınızı azaltmanız veya son teslim tarihinizi uzatmanızda bir sorun yoktur. kurtarmak dileğiyle.
Hayat her zaman planlandığı gibi gitmez. Tam olarak hazırlanamadığımız şeyler olur ve tüm motivasyonumuzu ve onlara ulaşma umudumuzu kaybetmemek için hedeflerimizde kendimize biraz kıpır kıpır yer vermemiz adildir.
Ancak hedefler yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda revize edilmelidir. Bu hedef belirleme unsuru, hayatın size getirdiklerine rağmen özlemlerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır, yorulduğunuzda veya sıkıldığınızda bir kaçış olarak kullanılmamalıdır.
Unutmayın, tüm hedefler sıkı çalışma, kaynak, zaman ve doğru tutum gerektirir. Mücadele etmeye hazır olmadığınız bir hedef belirlemenin hiçbir anlamı yoktur. Tembellik ve gönül rahatlığı hedefinizi gözden geçirmek için iyi nedenler değildir.
İçinde bulunduğu başka bir durum dır-dir Hedeflerinizi gözden geçirmenize izin verilen, zaman çerçevesinin uzun olduğu ve hedefe ulaşılmadan önce bir kişi olarak büyüdüğünüz ve geliştiğiniz yerdir.
Belki bir hukuk firmasında ortak olmak istediniz ve son 7 yıldır yavaş yavaş üst sıralara çıkıyorsunuz.
liza koshy'nin doğum günü ne zaman
Ancak bu dönemde, uzun saatler ve stresten yoruldunuz ve artık ailenizle geçirdiğiniz zamana, partner statüsüne ulaşmanın takdiri ve mali ödüllerinden çok daha fazla değer veriyorsunuz.
Bu durumda, sadece bir kez belirlediğiniz için bir hedefe tutunmamalısınız. Ya tamamen vazgeçin ya da şimdi hayata yeni bakış açınızla rezonansa giren bir şeye revize edin.
İşte bizde var - hedeflerinizi belirlemenin ve başarmanın daha AKILLI bir yolu. Sizin için önemli olan, ulaşılabilir olan ve kaynaklarınız ve yaşam tarzınızla ilgili bir zaman çerçevesi içinde belirlediğiniz bir şeyi seçmeyi unutmayın.
Ne için çalışıyor olursanız olun, hedeflerinizi DAHA AKILLI hale getirmek için zaman ayırın ve onlara ulaşma yolunda emin olun.
